Anna Camp is net ynteressearre yn in maat 0 te wêzen

Kontint

• Fyn lykwicht-mar lit josels genietsje.
• Doch allinich workouts wêr't jo fan hâlde.
• Set jo tillefoan del-en stopje josels te fergelykjen mei minsken op Instagram.
• Omearmje jo bochten. En skroef útwurkje om te passen yn in lytsere jurkgrutte.
• Froulju dy't oare froulju stypje is alles.
• De taname fan froulike empowerment is krekt begon.
• Resinsje foar

Tusken in stint op Broadway útfiere acht shows yn 'e wike en in mega parse tour foar Pitch Perfect 3-út op freed, úteinlik!-Anna Camp is drok, op syn minst. Doe't se har rol as uptight Bellas -lieder Aubrey net hat befoardere, hat Camp fochten foar de kâns om in oare rol wer ta libben te bringen yn Goede meisjesopstand, de Amazon -sjo oer wurkplakseksdiskriminaasje yn 'e 1960's, dy't mar in pear wiken nei de frijlitting waard annulearre. Dat it is feilich te sizzen dat se in pear gedachten hat oer froulike empowerment.

Wy hawwe mei har praat oer hoe't se lykwicht fynt en har kondysje (en ferstân) dizze tiid fan it jier behâldt - plus wat se leard hat oer lichemsbetrouwen en famkeskrêft yn har 30's.

Fyn lykwicht-mar lit josels genietsje.

"Wy hawwe op dizze parstour west foar Pitch Perfect 3, Dus ik haw in ton reizge en besykje te rjochtsjen op it iten fan in protte griente, drinke tonnen wetter, en genôch sliep krije. Hjoed is de lêste dei dat ik promoatsjes doch, dus ik gean nei hûs nei Kalifornje en genietsje en ûntspanne en haw wat waarme pjutten. Ik haw de oare nacht ien makke - jo hawwe gewoan in bytsje cider nedich, wat Captain Morgan, en dan foegje jo in stikje oranje en kanielstok yn in waarme mok. Jo sjogge echt fancy, mar it is sa maklik."

Doch allinich workouts wêr't jo fan hâlde.

"Ik bin gjin joga-persoan-myn harsens sil net ôfslute en ik haw wirklik minne polsen. Ik hâld fan beweging te bliuwen, dus ik doch in protte cardio. As ik de juste spyllist haw en kin útkomme nei guon echt bjusterbaarlike muzyk, ik kin foar altyd chillje op in elliptysk! Ik bin net sa folle yn 'e studio fan' e klas, mar ik genietsje fan SoulCycle. Myn favoryt is lykwols kuierjen en bûten wêze om't ik in hûn haw. Dat ik moat jaan him in geweldige kuier en krije tagelyk oefening, dat is echt, echt geweldich. Ik fyn it goed foar dûnsjen en koreografy, om't jo konstant bewege moatte en op 'e teannen wêze."

Set jo tillefoan del-en stopje josels te fergelykjen mei minsken op Instagram.

"Ik haw in meditatyf moarnsritueel. Foar de earste 30 minuten dat ik wekker wurd, sjoch ik net nei myn tillefoan. Oars wurd ik yn 'e Twitter-sfear sûge en gean op Instagram en fiel my FOMO en as immen is al better dan ik foardat ik sels út bêd stap. Myn harsens wurdt sa oerstreamd mei al dizze dingen dat ik net kin hearre wat d'r werklik mei my bart en ferbine mei myn wierheid. Dat ik gean en haw in bakje hyt wetter mei citroen, dan meitsje ik myn amandelmolke latte. Ik fiel dat ik om mysels in geweldige dei te meitsjen moat earst yn kontakt komme mei hoe't ik my fiel. It is makliker sein as dien en ik doch it Ik haw net altyd tiid om it te dwaan, mar ik besykje dat in regel te meitsjen. wichtich, tink ik. "

Omearmje jo bochten. En skroef útwurkje om te passen yn in lytsere jurkgrutte.

"Doe't ik 30 waard, klikten dingen in bytsje mear foar my [Brittany Snow spruts hjir ek oer]. Ik stoppe besykje oare minsken te behagen. Ik begon mear foar mysels op te stean, myn eigen gedachten mear te sprekken. Ik waard mear selsbetrouwen op 'e manier wêrop ik seach. Ik begon te oefenjen om sûn te wêzen en my goed te fielen, net om gewicht te ferliezen. En ik fiel dat ik elk jier âlder wurd, hoe nofliker ik bin mei hoe't ik derút sjoch. krommes op bepaalde plakken wêr 't ik op' e dei op 'e hegeskoalle besocht kwyt te reitsjen troch folle minder te iten en in obsessyf bedrach út te wurkjen. Mar no beseff ik dat dêrom bin ik spesjaal. Dat ik bin grif lokkiger wurden en it is joech my in fertrouwen dat ik net needsaaklikerwize hie doe't ik yn myn teenagers en myn iere jierren '20, dat ik bin hiel bliid en tankber dat ik haw no. It giet net oer squeeze yn in maat 0-dat jout jo net mear eigenwearde. "

Froulju dy't oare froulju stypje is alles.

"As jo ​​​​drukke foar de film, wurde jo safolle fragen steld, lykas, Hoe is it om mei safolle froulju te wurkjen? Doet it jo lang om klear te meitsjen mei elkenien? En ik tink, it is sa leuk! Wy binne superstypend, wy hawwe d'r wis op gelok. Ik realisearre my net yngean dat it safolle girl power wêze soe. Doe't Anna Kendrick spruts oer hoe't se ûnder druk wie om mear hûd sjen te litten, hearde ik dat en like, ja famke, wurk-Jawis. Ik wie super bliid doe't ik hearde dat se wie, eh nee, ik tink dat it goed is mei ús. Dat is net wat wy hjir ferkeapje, wite jo? Dat is it tsjinoerstelde fan wat wy ferkeapje. Dit projekt giet oer it bemachtigjen fan froulju-en it sjen litte fan jonge famkes hoe't se fan elkoar kinne leare en gearwurkje, iets dat ik noait waard opgroeid opgroeie-net oer it dragen fan bikini's en in protte hûd toane om quote-unquote te wêzen sexy.’

De taname fan froulike empowerment is krekt begon.

"Ik wie sa grutsk om diel te wêzen fan Good Girls Revolt-en echt, echt lilk doe't it waard annulearre. Wy wiene sa oerstjoer om't safolle minsken der op reagearren. En doe't wy alles fûnen oer de presidint fan Amazon, Roy Price, wie it gewoan echt teloarstellend. Mar ik bin sa bliid om te sjen wat d'r bart en dizze taname fan froulike empowerment en dat de regels feroarje-dizze sjo gie oer it begjin doe't dizze regels krekt begon te ferskowen en dat wie de reden dat it sa tydlik en sa wichtich wie. Ik wit net oft de foarstelling werom komt of net, mar ik wit dat it net dea is. As dizze show net, dan hoopje ik dat oare shows mei sterke froulike leads dizze ferhalen sille trochgean te fertellen.

Resinsje foar