Medisinale planten: Wêr't se foar binne en hoe te brûken

Kontint

• Medyske planten foar de 7 meast foarkommende problemen
• 1. Hege bloeddruk
• 2. Diabetes
• 3. Urinêre ynfeksje
• 4. Gewichtsferlies
• 5. Magepine en minne spiisfertarring
• 6. Eksterne aambeien
• 7. Soare keel
• Wêr te keapjen medisinale planten
• Wichtichste foarsoarchsmaatregels by it brûken fan medisinale planten

Medyske planten binne al dyjingen dy't aktive yngrediïnten hawwe dy't helpe by de behanneling fan sykten of dy't helpe om de sûnens as de kwaliteit fan it libben fan 'e persoan te ferbetterjen.

Populêr wurde medisinale planten brûkt yn 'e foarm fan teas of infusjes, mar d'r binne ek ferskate plantenextracten dy't kinne wurde konsumeare yn' e foarm fan poeier, kapsules of tabletten en dy't normaal in better effekt hawwe, om't se in hegere konsintraasje fan 'e plant syn aktiva.

Hoewol medisinale planten in goede manier kinne wêze om sûnens te behâlden, sykte te foarkommen en sels de behanneling fan ferskate chronike problemen te foltôgjen, soene se net moatte wurde brûkt om elke begelieding te jaan dy't de dokter hat jûn en har gebrûk moat ek wurde ynformeare oan de dokter. om't ferskate planten ynteraksje kinne hawwe mei de medisinen dy't wurde foarskreaun.

Medyske planten foar de 7 meast foarkommende problemen

Ofhinklik fan it probleem dat jo behannelje wolle, binne d'r ferskate medisinale planten dy't wurde brûkt troch populêre medisinen. Mar in pear fan dizze planten hawwe lykwols wittenskiplik bewiis.

Sa binne guon planten mei grutter bewiis foar de meast foarkommende problemen:

1. Hege bloeddruk

Guon medisinale planten dy't in effekt hawwe om bloeddruk te regeljen en hypertensie te bestriden binne:

• Oliveblêden: hawwe in vasodilearend effekt wêrtroch bloeddruk kin wurde ferlege. Guon ûndersiken jouwe oan dat it sels in soartgelikense effekt kin hawwe mei guon apotheekremedies, lykas Captopril;
• Knoflook: it makket it bloed flüssiger en dêrom is it geweldich om it begjin fan kardiovaskulêre sykten te foarkommen, ynklusyf hege bloeddruk;
• Crataegus: hat in sterke hypotinsive aksje, om't it de konsintraasjes fan stikstofokside yn it lichem fergruttet, wêrtroch't de skippen útwreidzje, wêrtroch de druk fermindert.

Dizze planten moatte teminsten 3 oant 4 wiken brûkt wurde, sadat it mooglik is om in effekt te observearjen ûnder bloeddruk. Derneist is it wichtich om har gebrûk te foltôgjen mei in lykwichtige dieet mei leech natrium, lykas regelmjittige fysike oefening.

Sjoch hoe't jo dizze planten en oare hûsmiddels brûke foar hege bloeddruk.

2. Diabetes

Foar type 2-diabetes binne d'r ek medisinale planten dy't lykje te helpen bettere bloedsûkernivo's te regeljen. Guon fan 'e meast brûkte binne:

• Bosbessen: hat aktiva dy't bine oan insuline en it effekt dêrfan op it lichem ferbetterje, bestriding fan wjerstân tsjin dizze stof, wat heul gewoan is yn gefallen fan diabetes;
• Kaniel: neist it ek te helpen mei it effekt fan insuline, ferbettert kaniel ek it gebrûk en transport fan glukoaze, en foarkomt dat it yn it bloed ophoopt;
• Nopal: is in soarte fan kaktus dy't in soad brûkt wurdt yn Meksiko dy't ek de aksje fan insuline yn it lichem ferbetteret, wêrtroch it sûkernivo's makliker kin regelje.

Dizze natuerlike opsjes foar diabetes moatte de troch de dokter oantsjutte behanneling net ferfange, om't se de sykte net genêze, lykwols kinne se helpe om de doses fan guon medisinen te ferminderjen dy't brûkt wurde yn 'e behanneling oantsjutte troch de dokter.

Besjoch oare opsjes foar hûsmiddels foar behanneling fan sûkersykte.

3. Urinêre ynfeksje

Urinekanaalûntstekking is in oar faak sûnensprobleem dat kin profitearje fan it gebrûk fan guon medisinale planten, fral yn it foarkommen fan in nije krisis of it ferminderjen fan ûngemak by in ynfeksje fan urinewegen.

Guon wittenskiplik bewezen planten omfetsje:

• Bearberry: Bearberry is in krêftich natuerlik diuretikum dat urine helpt te eliminearjen. Sa is d'r minder akkumulaasje en ûntwikkeling fan baktearjes yn 'e urinekanaal, wêrtroch de behanneling fan ynfeksje fasilitearret;
• Capuchinha: neist in oare goede natuerlike diuretika, hat it nasturtium ek aktive antibiotika dy't helpe om ynfeksje te bestriden;
• Feanbei: dizze frucht befettet in hege konsintraasje fan proanthocyanidins dy't de oanhing fan baktearjes yn 'e urinekanaal behinderje, wêrtroch de kâns op in urineinfeksje sterk fermindert. Sa kin it brûkt wurde troch minsken dy't bygelyks weromkearende ynfeksjes hawwe.

Neist it brûken fan dizze planten is it wichtich om alle rjochtlinen fan 'e dokter te folgjen, neist it drinken fan sawat 2 liter wetter per dei en it behâld fan adekwate yntime hygiëne.

Sjoch hoe't jo dizze planten goed brûke om urineinfeksje te bestriden.

4. Gewichtsferlies

It gewichtsverliesproses kin ek fasiliteare wurde mei it gebrûk fan guon medisinale planten, lykwols is it heul wichtich dat it gebrûk wurdt makke tegearre mei in lykwichtige dieet, mei in pear kaloryen en oanjûn troch in fiedingsdeskundige. Derneist moatte ek regelmjittige fysike oefeningen wurde útfierd.

De meast oanbefellende planten foar gewichtsverlies omfetsje:

• Gember: neffens resinte ûndersiken liket it de opname fan fetten yn 'e mage te ferminderjen, wêrtroch't de boarch yn it lichem wurdt fermindere;
• Griene tee: neist it ferheegjen fan it metabolisme en it ferbaarnen fan lichemsfet, regelet griene tee ek de appetit;
• Hibiscus: om't it ryk is oan anthocyaninen, helpt it de ophoping fan lichemsfet te kontrolearjen, en ek honger en appetit te kontrolearjen, wêrtroch it gewichtsverliesproses fasilitearret.

Besjoch wat resepten foar it brûken fan dizze planten yn it gewichtsverliesproses.

5. Magepine en minne spiisfertarring

Maagklachten binne relatyf faak, mar yn 'e measte gefallen kinne se bestriden wurde mei it brûken fan tees lykas:

• Pepermunt: helpt om it gefoel fan mislikens te ferminderjen en bestriidt tefolle gas, en kin brûkt wurde as de mage bygelyks te folle fielt;
• Boldo: it is de perfekte plant om te brûken nei in heul grut en swier miel, mei in soad fet, om't it it funksjonearjen fan 'e lever en de galblaas makliker makket, de spiisfertarring fan fetten makliker makket;
• Venkel: dit is in heul alsidige plant dy't it spiisfertaringsproses stimuleart en kin brûkt wurde om symptomen te ferlichtsjen, lykas in ynstoppe mage, mage-pine of faak burpen.

Yn it gefal dat gastro-intestinale symptomen heul faak ferskine, is it oan te rieden om in gastro-enterolooch te rieplachtsjen, om't d'r in probleem kin wêze dat diagnoaze en goed behannele wurde moat.

Sjoch hoe't jo dizze planten en oaren brûke om mage-ûngemak te ferlichtsjen.

6. Eksterne aambeien

Ien fan 'e bêste manieren om it ûngemak fan eksterne aambeien te ferlichtsjen en genêzen te versnellen is sitzbaden te dwaan mei medisinale planten. Guon fan 'e meast brûkte binne:

• Hynstekastanje: helpt om de bloedsirkulaasje te ferbetterjen, neist it anti-inflammatoare te wêzen, wat de swelling fan aambeien en pine fermindert;
• Witch hazel: hat geweldige kalmerende en genêzende eigenskippen dy't helpe om ûngemak te ferljochtsjen en genêzen te rapperjen;
• Cipestre: neist it ferminderjen fan pine op 'e side, hat de cypress ek antimykrobiale aksje dy't it begjin fan ynfeksje yn' e aambei-regio foarkomt.

Learje hoe't jo dizze planten brûke om de behanneling op in natuerlike manier te foltôgjen.

7. Soare keel

Guon planten binne poerbêst foar it ferlichten fan seare keel, om't se anty-inflammatoare en antibiotika eigenskippen hawwe:

• Gember: it is in krêftige anty-inflammatoare en natuerlike antiseptika dy't mooglike baktearjes elimineert dy't ûntstekking feroarsaakje fan 'e kiel;
• Grapefruit: it is heul ryk oan fitamine C en hat in sterke anty-inflammatoare aksje dy't it ûngemak feroarsake feroarsake troch ûntstekking fan 'e kiel;
• Munt: helpt om de yrritaasje fan 'e kiel te suverjen en te kalmeren, en kin brûkt wurde yn ferskate soarten seare keel.

Grapefruit moat allinich brûkt wurde as jo gjin medisinen nimme dy't jo dokter foarskriuwt, om't it it effekt fan ferskate medisinen kin negearje.

Sjoch hoe't jo dizze planten en oare hûsmiddels tariede kinne op seare keel.

Wêr te keapjen medisinale planten

Medisinale planten kinne kocht wurde by sûnens itenwinkels, guon apotheken, supermerken en hypermerken as thús fan minsken dy't se groeie en ferkeapje oan it publyk.

Guon foarsoarchsmaatregels dy't moatte wurde nommen by it keapjen fan medisinale planten binne:

• Conservation: befestigje dat it beskerme waard tsjin ljocht en op in droech plak, as se goed sletten binne yn glêzen potten of yn goed sletten sachets;
• Namme: it is wichtich de populêre namme fan 'e plant te kennen, mar as it mooglik is, moatte jo ek de wittenskiplike namme kenne;
• Jildigens: men moat foarkomme om medisinale krûden yn grutte hoemannichten te keapjen, om't se ek in ferfaldatum hawwe.

Medyske planten en krûden keapje nei dizze advizen is essensjeel om har feiligens en effektiviteit te garandearjen.

Wichtichste foarsoarchsmaatregels by it brûken fan medisinale planten

Hoewol se natuerlik binne, moat soarch wurde nommen by it brûken fan medisinale planten, om't guon serieuze neidielige reaksjes kinne feroarsaakje en sels ynteraksje hawwe mei medisinen dy't wurde brûkt.

Sa is it ideaal om medisinale planten altyd te brûken ûnder de begelieding fan in herbalist of naturopaat dy't ûnderfûn is yn medisinale planten.

Derneist is it wichtich om te ûnthâlden dat medisinale krûden apotheekdrugs net moatte ferfange sûnder de kennis fan 'e dokter. Krekt sa't it ek wichtich is de dokter te ynformearjen oer alle krûdensupplementen as tee dy't jo faak brûke.