Hoe kinne jo de hûd skjinmeitsje mei akne?

Kontint

• Korrekte technyk foar waskjen fan it gesicht
• Wat is de bêste soap om jo gesicht te waskjen
• Wat te dwaan nei it waskjen fan jo gesicht

Waskjen fan it gesicht is heul wichtich yn 'e behanneling fan akne, om't it de oaligens fan' e hûd kin ferminderje, neist it eliminearjen fan oerstallige baktearjes P. acnes, dy't in protte oarsaken binne fan akne.

Dus, it ideaal is om jo gesicht teminsten 2 kear deis te waskjen, ien kear yn 'e moarn nei wekker, om de oalje dy't yn' e nacht ophoopt te eliminearjen, en in oare oan 'e ein fan' e dei, foardat jo gean. Sliepe, skjin te meitsjen de oalje op dy't de heule dei sammele is.

Korrekte technyk foar waskjen fan it gesicht

Folgje dizze stappen as jo jo gesicht waskje:

1. Waskje jo hannen foardat jo jo gesicht waskje, om de baktearjes te eliminearjen dy't op 'e hûd kinne wêze;
2. Wiet it gesicht mei waarm as kâld wetter;
3. Wrijven jo gesicht sêft mei jo eigen soap, mei jo hannen;
4. Droegje jo gesicht mei in sêfte handoek en it jaan fan ljochte klappen, om't it wrijven fan 'e handoek de hûd mear yrriteare kin.

De handoek dy't brûkt waard om it gesicht te droegjen, neist it sêft te wêzen, soe ideaal moatte ek lyts en yndividueel wêze, sadat it kin wurde pleatst om fuort dêrnei te waskjen. Dit komt om't by it skjinmeitsjen fan it gesicht akne-baktearjes op 'e handoek bliuwe en kinne fermannichfâldigje, weromgean nei de hûd as de handoek in twadde kear brûkt.

Wat is de bêste soap om jo gesicht te waskjen

De brûkte soap soe allinich wêze moatte 'oaljefrij',' Gjin oalje 'of' anty-comedogenic ', gjin needsaak om antiseptyske of exfoliearende soaps te brûken, om't se jo hûd útdroegje kinne of hûdûntstekking fergrutsje. Soaps mei acetylsalisylsoer moatte ek allinich brûkt wurde mei de oantsjutting fan 'e dermatolooch, om't in protte crèmes dy't brûkt wurde yn' e behanneling dizze substansje al befetsje yn har komposysje, wat in overdosearring kin feroarsaakje.

Wat te dwaan nei it waskjen fan jo gesicht

Nei it wassen fan jo gesicht is it ek essensjeel om jo hûd mei in crème te befochtigjen oaljefrij of matifisearjend, lykas Effaclar fan La Roche-posay of Normaderm fan Vichy, om't, hoewol de hûd in soad oalje produseart, it meastentiids tige útdroege is, wêrtroch behanneling lestich wurdt.

Derneist moat it gebrûk fan aknecrèmes oanjûn troch de dermatolooch behâlden wurde, en ek in adekwaat dieet dat helpt om de oaljeproduksje fan 'e hûd te ferminderjen. Hjir binne wat tips fan ús fiedingsdeskundige:

Sjoch ek in list fan 'e bêste iten om akne te behanneljen.