Wat te dwaan om foarkommen fan duizeligheid fan labyrinthitis te foarkommen

Kontint

• Hoe't de behanneling wurdt dien

Labyrinthitis is in ûntstekking fan it ear dy't ynfloed hat op it labyrint, in regio fan it binnenear dat ferantwurdlik is foar harksitting en lykwicht, wat liedt ta it ferskinen fan duizeligheid, vertigo, gebrek oan lykwicht, gehoarferlies, mislikens en algemiene malaise.

Om de duizeligheid oanfallen fan labyrinthitis te foarkommen, wurdt oanrikkemandearre guon foarsoarchsmaatregels te nimmen, lykas stadich bewegen, hommelse bewegingen foarkomme en plakken mei in soad ljocht foarkomme.

Oare wichtige foarsoarchsmaatregels om duizeligheid fan labyrinthitis te foarkommen binne:

• Mije 3D-films sjen yn 'e bioskoop as elektroanyske spultsjes;
• Foarkom bleatstelling oan in protte fisuele prikels, lykas fjoerwurk sjen of nei nachtclubs gean;
• Mije heul lawaaierige plakken, lykas konserten as fuotbalspultsjes;
• Mije it smoken en drinken fan alkoholistyske of stimulearende drankjes, lykas kofje, swarte tee as coca-cola, bygelyks;
• Stress foarkomme;
• Meitsje in sûn dieet, ryk oan iten mei anty-inflammatoare eigenskippen;
• Lekker sliepe.

Wittend wat labyrinthitis feroarsaket is essensjeel foar adekwate syktekontrôle. Ken de oarsaken en symptomen fan labyrinthitis en wêr't de behanneling út bestiet.

As sels by it folgjen fan dizze tips, de dizichheidsoanfallen faak oanhâlde, wurdt it oanrikkemandearre om yn in stoel te sitten en jo rêch rjocht te hâlden en op elk punt fêst te sjen en hege skuon te foarkommen om in better lichembalâns te garandearjen. Derneist moat men foarkomme om auto's te bestjoeren as masjines te betsjinjen yn tiden fan krisis, om't oandachtkapasiteiten wurde fermindere.

Hoe't de behanneling wurdt dien

As de previntive maatregels net genôch binne om it probleem op te lossen, kin it nedich wêze om behanneling te ûndergean mei medisinen dy't moatte wurde oanjûn troch de otorhinolaryngolooch of neurolooch, waans foarskrift sil ôfhingje fan 'e symptomen fan' e sykte.

Guon fan 'e medisinen dy't de dokter kin oanbefelje binne bygelyks flunarizine, meclizine, promethazine of betahistine, dy't bydrage oan' e fermindering fan duizeligheid, mislikens en braken. Learje mear oer de farmakologyske behanneling fan labyrinthitis.

Fysioterapy-sesjes binne ek wichtich by de behanneling fan labyrinthitis, om't se helpe om balânsproblemen te ferbetterjen dy't assosjeare binne mei dizze ûntstekking.

Derneist is it ek wichtich om in dieet te iten dat ryk is oan iten mei anty-inflammatoire eigenskippen, lykas it gefal is mei fisk ryk oan omega-3, lykas tonijn, sardines of salm, knoflook, sipels en flaaksied, bygelyks.

Besjoch it folgjende fideo en sjoch ek wat oefeningen dy't jo kinne dwaan om duizeligheid te stopjen: