6 grutte boarstferoaringen yn 'e swierens

Kontint

• 1. Boarsten wurde seare of gefoelich
• 2. Halo is donkerder
• 3. Polka-punten om 'e areola binne mear prominent
• 4. Rekken kinne ferskine
• 5. Kolostrum ferskynt
• 6. Aderen wurde dúdliker
• Hoe kinne jo boarsten tariede op boarstfieding?

Boarstsoarch by de swierens moat wurde begûn sadra de frou ûntdekt dat se swier is en fan doel is pine en ûngemak te ferminderjen troch har groei, har boarsten tariede op boarstfieding en it ferskinen fan rekmerken te foarkommen.

Yn 'e swierens feroarje de boarsten om har foar te meitsjen foar boarstfieding, wurde grutter, swierder en seare. Derneist wurdt de areola donkerder en gefoeliger en wurde de ieren yn 'e sinussen promininter, en is it wichtich om ferskate foarsoarchsmaatregels te nimmen.

De wichtichste feroaringen en de nedige soarch binne:

1. Boarsten wurde seare of gefoelich

Mei gewichtswinning, búkgroei en it begjin fan 'e memmeproduksje, is it normaal dat de boarsten grutter wurde en in bytsje seare of gefoeliger. Dizze sensaasje begjint normaal tusken de 6e en 7e wike fan 'e swangerskip, mar by guon froulju kin it letter ferskine, ôfhinklik fan' e groei fan 'e boarst.

Wat te dwaan om te ûntlêsten: In geweldige oplossing is oerdeis en nachts in draachbeha te dragen, om't it helpt om it gewicht en it folume fan 'e boarsten te stypjen. De beha moat by foarkar wurde makke fan katoen, hawwe brede riemen, stypje de boarsten goed, hawwe gjin draachijzer en it is wichtich dat, as de boarsten groeie, de swangere frou de grutte fan 'e beha fergruttet.

Fanôf it tredde trimester sil de swangere frou in boarstfieding-bh brûke kinne om der oan te wennen, om't se dy moat nei't de poppe is berne. Besjoch oare tips om ûngemak by boarstgroei te ferminderjen by de swierens.

2. Halo is donkerder

Fanwegen hormonale feroaringen en ferhege bloedfassiliteit yn 'e boarsten is it normaal dat de areola's donkerder binne as normaal. Dizze nije kleur moat de heule boarstfieding bliuwe, mar it sil wer normaal wurde neidat de poppe allinich stoppet mei boarstfieding.

3. Polka-punten om 'e areola binne mear prominent

Guon froulju hawwe lytse ballen om 'e areola. Dizze lytse ballen binne eins de knollen fan Montgomery, in soarte fan fetprodusearjende klier dy't heul nedich is by boarstfieding om mem har hûd te beskermjen. Yn 'e swierens en boarstfieding is it normaal dat dizze lytse klieren mear prominent binne, dat is neat om jo soargen te meitsjen.

4. Rekken kinne ferskine

De rappe fergrutting fan 'e boarsten yn' e swangerskip kin liede ta it ferskinen fan rekmerken dy't ek in jeukende hûd feroarsaket.

Wat te dwaan om rekmerken te foarkommen: Jo moatte in crème tapasse foar stretchmerken op 'e boarsten, teminsten twa kear deis, it foarkommen fan' e areola en tepel. D'r binne goede merken dy't te finen binne yn apotheken as drogisterijen, mar ek it tapassen fan swiete amandeloalje is in goede strategy. Learje hoe't jo selsmakke striae-crème meitsje en brûke.

5. Kolostrum ferskynt

Yn 'e 3e trimester fan' e swangerskip, fral yn 'e lêste wiken of dagen fan' e swangerskip, as de frou de tepel goed drukt, sil se de oanwêzigens fan lytse dripkes molke waarnimme kinne, dat is eins biesmel, in heul rike molke dy't hat alles wat jo nedich binne. de nijberne poppe moat de earste pear dagen fiede. Nei in pear dagen wurdt de molke sterker en komt yn gruttere kwantiteit, wurdt witer en minder wetterich. Begripe wat kolostrum is.

6. Aderen wurde dúdliker

De faskularisaasje fan 'e boarsten wurdt dúdliker om't mei de groei fan' e boarsten de hûd in protte strekt en de aderen dúdliker lit, wat in grieneftige of blauwe kleur kin hawwe, folslein normaal.

Hoe kinne jo boarsten tariede op boarstfieding?

Om de boarsten foar te meitsjen foar boarstfieding, moat de swangere frou:

• Nim 15 minuten sinne per dei op jo tepels: De swangere frou moat sunbade oant 10.00 oere of nei 16.00 oere, sunscreen op har boarsten sette, útsein op 'e areola's en tepels, helpe om barsten fan' e tepels te foarkommen en de hûd resistenter te meitsjen foar skuorren by boarstfieding. In geweldich alternatyf foar swangere froulju dy't net kinne sinnebaaie is it brûken fan in 40 W-lampe 30 cm fan 'e tepels ôf;
• Wasje tepels en areola's allinich mei wetter: swangere froulju moatte hygieneprodukten foarkomme, lykas soaps, om't se de natuerlike hydrataasje fan 'e tepels ferwiderje, wêrtroch it risiko fan tepelsplitsen fergruttet;
• Lit de tepels sa lang mooglik bleatstean oan 'e loft: it is wichtich om't de hûd sûner en gehielder is, wêrtroch fissuren en skimmelynfeksjes foarkomme dy't kinne ûntstean by boarstfieding.

In oare tip om de boarsten foar te meitsjen foar boarstfieding is om de boarsten 1 of 2 kear deis te massearjen, fanôf de 4e moanne fan 'e swangerskip, om't de massaazje helpt om de tepel mear prominint te meitsjen foar boarstfieding, wêrtroch it sugjen fan molke troch de poppe makket. Om de massaazje te dwaan, hâldt jo allinich de boarst mei beide hannen, ien oan elke kant, en druk fan 'e basis nei de tepel, sawat 5 kear, en dan werhelje, mar mei ien hân boppe en de oare ûnder it boarst. Besjoch oare tips om jo boarsten foar te meitsjen foar boarstfieding.