Hoe kinne jo de BMI fan in bern berekkenje en it ideale gewicht fan it bern kenne?

Kontint

• Wat te dwaan as jo BMI wurdt feroare
• Hoe kinne jo BMI ferheegje
• Hoe kinne jo BMI ferleegje?

De Body Mass Index (BMI) fan 'e bern wurdt brûkt om te beoardieljen oft it bern as adolesint it ideale gewicht hat, en kin wurde dien yn oerlis mei de bernedokter as thús, troch de âlders.

Childhood BMI is in relaasje tusken it gewicht fan it bern en de hichte tusken 6 moannen en 18 jier âld, wat oanjout of it hjoeddeistige gewicht boppe, ûnder of binnen normaal is, en helpt by it identifisearjen fan ûndervoeding of obesitas by bern.

Om de BMI fan it bern en adolesint te berekkenjen, brûk de folgjende rekkenmasine:

Meastentiids relateart de bernedokter de BMI-wearde mei leeftyd, om te kontrolearjen oft de ûntjouwing fan it bern as adolesint neffens ferwachtingen ferrint. Sadwaande, as fûn wurdt dat d'r feroaringen binne yn dizze relaasje, kin de bernedokter, tegearre mei de fiedingsdeskundige, feroarings yn ytgewoanten oanjaan.

Wat te dwaan as jo BMI wurdt feroare

Om de passende BMI foar it bern te berikken, moatte feroaringen yn libbensstyl en ytgewoanten wurde makke, net allinich it bern, mar ek de famyljeomjouwing wêr't hy wurdt ynfoege:

Hoe kinne jo BMI ferheegje

As de BMI ûnder de wearden is as normaal beskôge, is it wichtich om it bern nei in bernedokter en fiedingsdokter te nimmen, om't it needsaaklik is ferskate faktoaren te evaluearjen dy't helpe om de oarsaak fan gewichtsverlies te identifisearjen en wat binne de besteande fiedingsproblemen, om strategyen te definiearjen wêrtroch it bern har gewicht werom kin krije.

Yn 't algemien bestiet gewichtswinning út it iten fan in dieet dat iten befettet dat ryk is oan aaiwiten en goede fetten, neist it nimmen fan in multivitamine, en in fiedingssupplement, lykas Pediasure, dy't helpt mear kaloryen te leverjen en it dieet oanfollet.

Hoe kinne jo BMI ferleegje?

As de BMI heech is, kin it oanwize fan oergewicht of obesitas, en it is wichtich dat de behanneling rjochtet op it befoarderjen fan sûne ytgewoanten en -gedrach, leech yn sûkers en fetten, in adekwate libbensstyl dy't fysike aktiviteit befoarderet en de promoasje fan in positive selsbetrouwen.

Om oergewicht te oerwinnen, moat behanneling net allinich rjochte wêze op it bern. It is ek wichtich om de famyljeromjouwing te beoardieljen en feroaringen oan te bringen dy't alle leden fan 'e famylje belûke. Derneist is it meast geskikte dat it bern mei oergewicht net allinich wurdt evaluearre troch in fiedingsdeskundige, mar troch in multydissiplinêr team, dat ek in bernedokter en in psycholooch omfettet, wêrtroch de feroaring yn gewoanten kin wurde berikt en ûnderhâlden op 'e deselde tiid. oer tiid.

Besjoch oare tips yn 'e folgjende fideo om jo bern te helpen gewicht te ferliezen, yn sûnens: