Cluster C Persoanlikheidssteuringen en trekken

Kontint

• Wat binne de persoanlikheidssteuringen fan it kluster C?
• Avoidant persoanlikheidssteuring
• Ofhinklike persoanlikheidssteuring
• Obsessyf-twangmjittige persoanlikheidssteuring
• Hoe wurde cluster C-persoanlikheidssteuringen diagnostisearre?
• Hoe wurde cluster C persoanlikheidssteuringen behannele?
• Psychoterapy
• Medikaasje
• Hoe kin ik immen helpe mei in persoanlikheidssteuring?
• Wêr kin ik stipe fine as ik in persoanlikheidssteuring haw?
• Selsmoardprevinsje
  

Wat is in persoanlikheidssteuring?

In persoanlikheidssteuring is in soarte fan mentale sykte dy't ynfloed hat op 'e manier wêrop minsken tinke, fiele en gedrage. Dit kin it dreech meitsje om emoasjes te behanneljen en ynteraksje mei oaren.

Dizze soarte steuring omfet ek lange termyn patroanen fan gedrach dy't yn 'e rin fan' e tiid net folle feroarje. Foar in soad kinne dizze patroanen liede ta emosjonele need en kinne yn 'e wei komme om te funksjonearjen op wurk, skoalle as thús.

D'r binne 10 soarten persoanlikheidssteuringen. Se binne opdield yn trije haadkategoryen:

• kluster A
• kluster B
• kluster C

Lês fierder om mear te learen oer persoanlikheidssteuringen fan kluster C, ynklusyf hoe't se wurde diagnostisearre en behannele.

Wat binne de persoanlikheidssteuringen fan it kluster C?

Yntinke eangst en eangst markearje cluster C persoanlikheidssteuringen. Oandwaningen yn dit kluster omfetsje:

• foarkommen persoanlikheid oandwaning
• ôfhinklike persoanlikheidssteuring
• obsessyf-twangmjittige persoanlikheidssteuring

Avoidant persoanlikheidssteuring

Minsken mei foarkommende persoanlikheidssteuringen ûnderfine skrutenens en ûnrjochtfeardige eangsten foar ôfwizing. Se fiele har faak iensum, mar foarkomme relaasjes te foarmjen bûten har direkte famylje.

Oare skaaimerken fan foarkommende persoanlikheidssteuringen omfetsje:

• te gefoelich wêze foar krityk en ôfwizing
• regelmjittich minderweardich of ûnfoldwaande fiele
• it foarkommen fan sosjale aktiviteiten as banen dy't nedich binne om oare minsken te wurkjen
• weromhâlde fan persoanlike relaasjes

Ofhinklike persoanlikheidssteuring

Ofhinklike persoanlikheidssteuring feroarsaket dat minsken te folle op oaren fertrouwe om oan har fysike en emosjonele behoeften te foldwaan. Dit komt faaks út harsels net te fertrouwen it juste beslút te meitsjen.

Oare ôfhinklike skaaimerken fan persoanlikheidssteuring binne:

• it fertrouwen mist om foar josels te soargjen of lytse besluten te nimmen
• de needsaak fiele om fersoarge te wurden
• faak eangsten hawwe om allinich te wêzen
• ûnderdanich wêze oan oaren
• problemen mei it net iens mei oaren
• ûnsûne relaasjes as misbrûkte behanneling tolerearje
• oandreaun fiele as relaasjes einigje of wanhopich om direkt in nije relaasje te begjinnen

Obsessyf-twangmjittige persoanlikheidssteuring

Minsken mei obsessyf-twangmjittige persoanlikheidssteurnis binne te rjochte op it behâld fan oarder en kontrôle.

Se fertoane wat fan itselde gedrach as minsken mei obsessyf-twangmjittige oandwaning (OCD). Se ûnderfine lykwols gjin ongewenste of opfallende gedachten, dy't algemiene symptomen binne fan OCD.

Eigenskippen mei obsessyf-twangmjittige persoanlikheidsstoaringen binne:

• al te dwaande wêze mei skema's, regels of details
• te folle wurkje, faaks mei útsûndering fan oare aktiviteiten
• ekstreme strikte en hege noarmen foar josels ynstelle dy't faaks ûnmooglik binne te foldwaan
• net yn steat binne dingen fuort te smiten, sels as se stikken binne of in bytsje wearde hawwe
• it dreech hawwe om taken oan oaren te delegearjen
• relaasjes negearje fanwegen wurk as projekten
• ûnfleksibel wêze oer moraal, etyk as wearden
• ûntbrekt fleksibiliteit, generositeit, en tagedienens
• strak kontrolearje fan jild as budzjet

Hoe wurde cluster C-persoanlikheidssteuringen diagnostisearre?

Persoanlikheidssteuringen binne faak hurder te diagnostisearjen as oare mentale sûnensomstannichheden, lykas eangst as depresje. Elkenien hat in unike persoanlikheid dy't de manier foarmet wêryn't se tinke oer en ynteraksje mei de wrâld.

As jo ​​tinke dat jo as ien by jo tichtby in persoanlikheidssteuring hawwe kin, is it wichtich om te begjinnen mei in evaluaasje troch in profesjonele geastlike sûnens. Dit wurdt normaal dien troch of in psychiater as psycholooch.

Om diagnoaze fan persoanlikheidssteuringen te diagnostisearjen, begjinne dokters faak mei in stel fragen oer:

• de manier wêrop jo josels, oaren en barrens waarnimme
• de geskiktheid fan jo emosjonele reaksjes
• hoe't jo omgeane mei oare minsken, fral yn nauwe relaasjes
• hoe't jo jo ympulsen kontrolearje

Se kinne jo dizze fragen stelle yn in petear of hawwe jo in fragelist ynfolje. Ofhinklik fan jo symptomen, kinne se ek tastimming freegje om te praten mei ien dy't jo goed ken, lykas in ticht famyljelid of echtgenoat.

Dit is folslein opsjoneel, mar it tastean fan jo dokter om mei immen ticht by jo te sprekken kin tige nuttich wêze foar it meitsjen fan in krekte diagnoaze yn guon gefallen.

As jo ​​dokter ienris genôch ynformaasje sammelt, ferwize se wierskynlik nei de nije edysje fan it Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. It is publisearre troch de American Psychiatric Association. It hantlieding listet diagnostyske kritearia, ynklusyf symptoomduer en hurdens, foar elk fan 'e 10 persoanlikheidssteuringen.

Tink derom dat de symptomen fan ferskillende persoanlikheidssteuringen faak oerlaapje, fral oer steurnissen binnen deselde kluster.

Hoe wurde cluster C persoanlikheidssteuringen behannele?

D'r binne in ferskaat oan behannelingen beskikber foar persoanlikheidssteuringen. Foar in soad minsken wurket in kombinaasje fan behannelingen it bêste.

As jo ​​in behannelingplan oanbefelje, sil jo dokter rekken hâlde mei it type persoanlikheidsstoarnis dat jo hawwe en hoe sterk it jo deistich libben ynterfereart.

Jo moatte miskien in pear ferskillende behannelingen besykje foardat jo fine wat it bêste foar jo wurket. Dit kin in heul frustrearjend proses wêze, mar besykje it einresultaat - mear kontrôle oer jo gedachten, gefoelens en gedrach - foar jo geast te hâlden.

Psychoterapy

Psychoterapy ferwiist nei petearterapy. It giet om gearkomste mei in terapeut om jo gedachten, gefoelens en gedrach te besprekken. D'r binne in protte soarten psychoterapy dy't plakfine yn in ferskaat oan ynstellings.

Sprektherapy kin plakfine op yndividueel, famylje as groepsnivo. Yndividuele sesjes befetsje ien-op-ien wurkje mei in terapeut. Tidens in famyljesesje sil jo terapeut in tichte freon of famyljelid hawwe dy't troffen is troch jo tastân, lid wurde fan 'e sesje.

Groepstherapy omfettet in terapeut dy't in petear liedt ûnder in groep minsken mei ferlykbere omstannichheden en symptomen. Dit kin in geweldige manier wêze om te ferbinen mei oaren dy't troch soartgelikense problemen gean en prate oer wat foar har hat of net wurke.

Oare soarten terapy dy't kinne helpe binne:

• Kognitive gedrachstherapy. Dit is in soarte fan petearterapy dy't him rjochtet op it bewust meitsjen fan jo gedachtepatroanen, wêrtroch jo se better kinne kontrolearje.
• Dialektyske gedrachstherapy. Dit soarte terapy is nau besibbe oan kognitive gedrachstherapy. It giet faak om in kombinaasje fan yndividuele petearterapy en groepssessions om feardigens te learen foar hoe't jo jo symptomen kinne beheare.
• Psychoanalytyske terapy. Dit is in soarte fan petearterapy dy't him rjochtet op it ûntdekken en oplossen fan ûnbewuste of begroeven emoasjes en oantinkens.
• Psychoedukaasje. Dit soarte terapy rjochtet him op it helpen jo better begripe fan jo tastân en wat it omfettet.

Medikaasje

D'r binne gjin medisinen spesifyk goedkard foar it behanneljen fan persoanlikheidssteuringen. D'r binne lykwols bepaalde medisinen dy't jo foarskriuwer "off label" kinne brûke om jo te helpen mei bepaalde problematyske symptomen.

Derneist kinne guon minsken mei persoanlikheidssteuringen in oare psychyske sûnenssoarch hawwe dy't it fokus kin wêze fan klinyske oandacht. De bêste medisinen foar jo sille ôfhinklik wêze fan yndividuele omstannichheden, lykas de earnst fan jo symptomen en de oanwêzigens fan mei-inoar foarkommende psychyske sûnenssoarch.

Medikaasjes omfetsje:

• Antidepressiva. Antidepressiva helpe by it behanneljen fan symptomen fan depresje, mar se kinne ek ympulsyf gedrach of gefoelens fan lilkens en frustraasje ferminderje.
• Anti-angst medisinen. Medikaasjes foar eangst kinne helpe om symptomen fan eangst as perfeksjonisme te behearjen.
• Stemmingsstabilisators. Stemmingsstabilisatoren helpe stimmingswikselingen te foarkommen en irritabiliteit en agresje te ferminderjen.
• Antipsykotika. Dizze medisinen behannelje psychose. Se kinne nuttich wêze foar minsken dy't maklik kontakt mei de realiteit ferlieze of dingen sjen en hearre dy't der net binne.

Soargje derfoar dat jo dokter fertelt oer alle medisinen dy't jo yn it ferline hawwe besocht. Dit kin har helpe better te bepalen hoe't jo op ferskate opsjes reagearje.

As jo ​​in nije medikaasje besykje, lit jo dokter witte as jo ûngemaklike side-effekten ûnderfine. Se kinne jo dosaasje oanpasse as jo tips jaan foar it behearjen fan side-effekten.

Tink derom dat side-effekten foar medikaasje faak sakje as jo lichem wend is oan de meditaasje.

Hoe kin ik immen helpe mei in persoanlikheidssteuring?

As immen ticht by jo in persoanlikheidssteuring hat, binne d'r in pear dingen dy't jo kinne dwaan om har te helpen komfortabel te fielen. Dit is wichtich, om't minsken mei persoanlikheidssteuringen har net bewust kinne wêze fan har tastân of tinke dat se gjin behanneling nedich binne.

As se gjin diagnoaze hawwe ûntfangen, beskôgje dan har oan te moedigjen om har dokter foar primêr soarch te sjen, dy't se kin ferwize nei in psychiater. Minsken binne somtiden mear ree om advys te folgjen fan in dokter dan fan in famyljelid of freon.

As se in diagnoaze hawwe krigen fan in persoanlikheidssteuring, binne hjir in pear tips om har te helpen troch it behannelingproses:

• Wês geduldich. Soms moatte minsken in pear stappen werom nimme foardat se foarút kinne. Besykje romte te litten foar har om dit te dwaan. Mije har gedrach persoanlik te nimmen.
• Wês praktysk. Bied praktyske stipe oan, lykas it plannen fan terapy-ôfspraken en soargje derfoar dat se in betroubere manier hawwe om dêr te kommen.
• Wês beskikber. Lit har witte as jo iepen soene wêze om mei te dwaan oan in terapy-sesje as it soe helpe.
• Wês fokaal. Fertel har hoefolle jo wurdearje op har besykjen om better te wurden.
• Wês bewust fan jo taal. Brûk "I" útspraken ynstee fan "jo" útspraken. Bygelyks ynstee fan te sizzen "Jo hawwe my bang doe't ...", besykje te sizzen "Ik fielde my bang as jo ..."
• Wêz aardich foar dysels. Meitsje tiid om foar josels en jo behoeften te soargjen. It is dreech om stipe oan te bieden as jo útbaarnd binne of beklamme.

Wêr kin ik stipe fine as ik in persoanlikheidssteuring haw?

As jo ​​oerweldige fiele en net wite wêr't jo moatte begjinne, beskôgje dan te begjinnen mei de Nasjonale Alliânsje oer mentale sykte 'gids om stipe te finen. Jo sille ynformaasje fine oer it finen fan in terapeut, it krijen fan finansjele help, it begripen fan jo fersekeringsplan, en mear.

Jo kinne ek in fergees akkount meitsje om diel te nimmen oan har online diskusjegroepen.

Selsmoardprevinsje

1. As jo ​​tinke dat ien direkt risiko hat fan selsskea of ​​in oare persoan kwetst:
2. • Skilje 911 as jo lokale neednûmer.
3. • Bliuw by de persoan oant help komt.
4. • Fuortsmite alle gewearen, messen, medisinen as oare dingen dy't skea kinne feroarsaakje.
5. • Harkje, mar oardielje net, argumearje, driigje of roppe.
6. As jo ​​as immen dy't jo kenne selsmoard oerwaget, krij dan help fan in meldpunt foar krisis as selsmoardprevinsje. Besykje de Nasjonale Lifeline foar selsmoardprevinsje op 800-273-8255.