Cissus quadrangularis: Gebrûk, foardielen, side-effekten, en dosaasje

Kontint

• Wat is it?
• Gebrûk fan Cissus quadrangularis
• Foardielen fan Cissus quadrangularis
• Kin bonke sûnens befoarderje
• Kin gewrichtspine en swelling ferminderje
• Kin helpe metabolike syndroam foarkomme
• Potensjele side-effekten
• Dosearring
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Cissus quadrangularis is in plant dy't tûzenen jierren fereare is foar syn medisinale eigenskippen.

Histoarysk is it brûkt om in protte omstannichheden te behanneljen, ynklusyf aambeien, jicht, astma, en allergieën.

Resint ûndersyk hat lykwols fûn dat dizze krêftpakke plant ek kin helpe by it befoarderjen fan bonke sûnens, gewrichtspine te ferljochtsjen en te beskermjen tsjin chronike omstannichheden lykas hert sykte, sûkersykte en beroerte.

Dit artikel beoardielet de gebrûken, foardielen, en side-effekten fan Cissus quadrangularis, lykas ek de dosaasje-ynformaasje.

Wat is it?

Cissus quadrangularis, ek wol fjilddruif, adamante krûper, as duvel's rêchbonke, is in plant dy't ta de famylje fan 'e druven heart.

Ynheems yn beskate dielen fan Aazje, Afrika en it Arabyske skiereilân, Cissus quadrangularis is al lang brûkt as in natuerlik middel foar it behanneljen fan in grut ferskaat oan kwalen ().

Sûnt âlde tiden hawwe minsken it brûkt om pine te behanneljen, menstruaasje te regeljen en botfraktueren te herstellen ().

De genêzende eigenskippen fan dizze plant wurde taskreaun oan har hege ynhâld fan fitamine C en anty-oksidantferbiningen lykas karotenoïden, tanninen en fenolen (2).

Tsjintwurdich binne ekstrakten produsearre út har blêd, woartel en stiel breed beskikber as krûdensupplementen. Se kinne wurde fûn yn poeier, kapsule, as stroopfoarm.

Cissus quadrangularis is in plant dy't ryk is oan fitamine C en anty-oksidanten. It is ieuwenlang brûkt foar it behanneljen fan in ferskaat oan sûnensomstannichheden, en hjoed binne har ekstrakten breed beskikber as krûdensupplementen.

Gebrûk fan Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis wurdt benammen brûkt om de folgjende betingsten te behanneljen:

• aambeien
• oergewicht
• allergies
• astma
• bonkeferlies
• jicht
• sûkersykte
• heech Cholesterol

Wylst Cissus quadrangularis is oantoand om te helpen by it behanneljen fan guon fan dizze omstannichheden, ûndersyk nei guon fan har gebrûk ûntbrekt of hat gjin foardielen sjen litten.

Ien ûndersyk yn 570 minsken fûn dat bygelyks Cissus quadrangularis wie net effektiver as in placebo by it ferminderjen fan symptomen fan aambeien ().

Underwilens hat oant no ta gjin ûndersyk evaluearre de effekten fan 'e plant op omstannichheden lykas allergyen, astma, en jicht.

Cissus quadrangularis wurdt brûkt as in krûdensupplement om omstannichheden te behanneljen lykas aambeien, bonkeferlies, allergyen, astma, en sûkersykte. Undersyk foar stipe fan in protte fan dizze gebrûk is swak of hat gjin foardielen sjen litten.

Foardielen fan Cissus quadrangularis

Alhoewol Cissus quadrangularis wurdt brûkt om in oantal sûnensomstannichheden te behanneljen, mar in pear fan dizze gebrûken wurde stipe troch ûndersyk.

Hjir binne de top op wittenskip basearre foardielen fan Cissus quadrangularis.

Kin bonke sûnens befoarderje

Dieren- en minskestúdzjes hawwe dat fûn Cissus quadrangularis kin helpe om bonkeferlies te ferminderjen, it genêzen fan fraktueren te rapperjen, en helpe omstannichheden lykas osteoporose te foarkommen.

Eins fûn in 11-wike-ûndersyk dat itenjen Cissus quadrangularis oan mûzen mei osteoporose holpen boneferlies troch it feroarjen fan nivo's fan beskate proteïnen belutsen by bonemetabolisme ().

Wat mear is, in stúdzje yn 9 minsken observearre dat it nimmen fan 500 mg Cissus quadrangularis 3 kear per dei foar 6 wiken holpen de genêzing fan brutsen kaakbonken te rapper. It ferskynde ek pine en swelling te ferminderjen ().

Likegoed toande in 3-moanne stúdzje yn 60 minsken oan dat it nimmen fan 1,200 mg fan Cissus quadrangularis deistige befoardere fraktuerheling en ferhege nivo's fan in spesifyk proteïne nedich foar bonfoarming ().

Kin gewrichtspine en swelling ferminderje

Cissus quadrangularis is oantoand om te helpen gewrichtspine te ferminderjen en symptomen fan artritis te verlichten, in tastân karakterisearre troch swollen, stive gewrichten.

Ien 8-wike stúdzje yn 29 manlju mei chronike gewrichtspine fûn dat it nimmen fan 3.200 mg fan Cissus quadrangularis deistich signifikant fermindere oefen-feroarsake mienskiplike pine ().

In oare stúdzje observearre dat itenjen Cissus quadrangularis extract nei rotten fermindere gewrichtswelling en fermindere ferskate markers fan ûntstekking, wat oanjout dat it kin helpe by it behanneljen fan artritis ().

Fierder hat in stúdzje yn rotten mei artritis ferlykbere fynsten opmurken, rapporteare dat Cissus quadrangularis wie effektiver by it ferminderjen fan swelling dan algemiene medisinen brûkt foar behanneling fan reumatoïde artritis en fermindering fan ûntstekking (9).

Minsklike stúdzjes yn dit gebiet ûntbrekke lykwols, en mear ûndersyk is nedich om de potensjele foardielen fan te ûndersiikjen Cissus quadrangularis oer mienskiplike sûnens.

Kin helpe metabolike syndroam foarkomme

Metabolysk syndroam is in kluster fan betingsten dy't jo risiko kinne ferheegje fan hertsykte, beroerte, en sûkersykte.

Dizze omstannichheden omfetsje oerstallige búkfet, hege bloeddruk en bloedsûker, en ferhege nivo's fan cholesterol as triglyceride ().

Guon ûndersiken litte dat sjen Cissus quadrangularis kin helpe metabolike syndroam te foarkommen troch ferskate fan dizze betingsten te ferbetterjen.

Yn in 8-wike stúdzje namen 123 minsken 1.028 mg fan Cissus quadrangularis deistich, lykas in kombinaasje fan oare supplementen, ynklusyf griene tee, selenium, en chromium.

Dizze behanneling fermindere lichemsgewicht en búkfet signifikant, ûnôfhinklik fan dieet. It ferbettere ek fasten bloedsûker, triglycerides, en totale en LDL (minne) cholesterolnivo ().

Yn in oare stúdzje fan 10 wiken namen 72 minsken 300 mg fan Cissus quadrangularis deistich. Undersikers observearren dat it lichemsgewicht, lichemsfet, taillegrutte, bloedsûker en totaal en LDL (min) cholesterolnivo () fermindere.

It is lykwols wichtich om te notearjen dat ien analyze fan njoggen stúdzjes dat fûn Cissus quadrangularis allinich ferhege gewichtsverlies as brûkt yn kombinaasje mei oare oanfollingen - net as allinich opnommen ().

Fanwegen in tekoart oan stúdzjes oer de effekten fan Cissus quadrangularis oer metabolic syndroam is it ûndúdlik as it kin helpe om dizze tastân te foarkommen of te behanneljen.

Stúdzjes litte dat sjen Cissus quadrangularis kin de sûnens fan 'e bonken ferbetterje en mienskiplike pine ferminderje. In lyts lichem fan bewiis suggereart dat it ek metabolike syndroam kin foarkomme, mar mear ûndersyk is nedich.

Potensjele side-effekten

As nommen lykas oanjûn, Cissus quadrangularis kin feilich brûkt wurde mei minimaal risiko op side-effekten (,).

Guon lytse side-effekten binne lykwols rapporteare, wêrfan de meast foarkommende gas, diarree, droege mûle, hoofdpijn en slapeloosheid () omfetsje.

Sjoen it beheinde ûndersyk nei de feiligens fan nimme Cissus quadrangularis tidens de swierens is it it bêste om it te foarkommen as jo swier binne of boarstfieding hawwe.

Kontrolearje derneist by jo soarchoanbieder foardat jo begjinne Cissus quadrangularis oanfollingen as jo behanneling krije foar sûkersykte. It kin bloedsûkernivo's ferleegje en kin jo medisinen ynterferearje ().

Cissus quadrangularis kin milde side-effekten feroarsaakje, lykas droege mûle, hoofdpijn, slapeloosheid, en spijsverteringsproblemen. Rieplachtsje ek jo soarchoanbieder foardat jo it brûke as jo swier binne of medisinen nimme foar diabetes.

Dosearring

Op it stuit is d'r gjin offisjele oanrikkende dosaasje foar Cissus quadrangularis.

De measte oanfollingen komme yn poeier-, kapsule- as siroopfoarm en binne breed online te krijen en by natuerlike sûnenswinkels en apotheken.

De measte fan dizze produkten advisearje doses fan 500 of 1,000 mg per dei.

Stúdzjes hawwe lykwols doses fûn fan 300-3.200 mg per dei om foardielen te leverjen (,).

Ideaal moatte jo begjinne mei in legere dosis en stadichoan omheech wurkje om jo tolerânsje te beoardieljen.

Lykas by elke dieetoanfolling, rieplachtsje jo soarchfersekerder foardat jo nimme Cissus quadrangularis.

Measte Cissus quadrangularis supplementen binne te krijen yn doses fan 500 of 1.000 mg per dei. Ut stúdzjes docht lykwols bliken dat doses fan 300-3.200 mg feilich binne foar de measte minsken.

De ûnderste rigel

De Cissus quadrangularis plant is ieuwenlang brûkt foar it behanneljen fan in ferskaat oan kwalen.

Guon ûndersiken litte sjen dat it machtige medisinale eigenskippen kin hawwe, ynklusyf stipe fan sûnens fan bonken, fermindering fan gewrichtspine, en it helpen fan metabolysk syndroom.

Mear ûndersyk oer de potensjele foardielen fan 'e plant is lykwols nedich.

Cissus quadrangularis is oer it algemien feilich en assosjeare mei in pear side-effekten. Rieplachtsje lykwols jo soarchoanbieder foardat jo it tafoegje oan jo natuerlike soarchroutine om te soargjen dat it de juste kar is foar jo behoeften.