Jo knibbel en in emmerhier skuorre

Kontint

• Wat binne de symptomen fan in skuorre fan in bakhân?
• Wat binne de oarsaken fan in skuorre fan in bakhân?
• Wannear moatte jo in dokter besykje?
• Wat binne de behannelingen foar in skuorre fan in bakhân?
• Chirurgyske opsjes
• Wat is it foarútsjoch?

Wat is in skuorre fan in bakhân?

In skuorke fan 'e bakhân is in soarte fan meniskus tear dat jo knibbel beynfloedet. Neffens it tydskrift Arthroscopy Techniques is nei skatting 10 prosint fan alle meniskale triennen emmerhannel. Dizze typen fan meniskussen reitsje it meast fan ynfloed op jonge manlju. Wylst d'r ferskate ferskillende soarten meniskus tearen binne, is de tear fan 'e bakhân tradisjoneel dreger (mar perfoarst net ûnmooglik) te behanneljen.

Wat binne de symptomen fan in skuorre fan in bakhân?

Jo hawwe twa menisci yn jo knibbel: mediale en laterale. Jo mediale meniskus is C-foarmich en beskermet it binnenste diel fan jo knibbel. Jo laterale meniskus is U-foarmich en rêst op 'e bûtenste helte fan jo knibbel. Elke meniskus helpt de algemiene druk op jo knibbelgewicht te ferminderjen. Menisci binne lykwols ûnderwurpen oan skuorre.

In skuorke fan 'e bakhân is in skuorre fan' e heule dikte fan 'e meniskus dy't faaks bart yn it binnenste diel fan jo mediale meniskus. Neffens it Wheeless 'Textbook of Orthopedics komme bakhannen triennen trije kear faker foar yn' e mediale meniskus dan de laterale. De namme "buckethandle" ferwiist nei hoe't in diel fan 'e meniskus skuort en kin omkeare as it hantel op in bucket. Somtiden kin in ferskuord meniskusdiel omdraaie en fêstsitte yn 'e knibbel.

It haadsymptoom fan in meniskale tear is pine en ûngemak. Soms kin de pine wurde generalisearre nei jo knibbel of lâns elke râne fan jo knibbelgewricht. It oare symptoom dat faaks spesifyk mei in emmerhandgreep begeliedt, is in beskoattele knibbel. Dit bart as jo joint net folslein rjochtet nei't it bûgd is.

Oare symptomen dy't jo kinne ûnderfine mei in skuorke fan in emmerhân omfetsje:

• styfheit
• tightness
• swelling

Emmerhannels triennen begeliede ek faak in anterior cruciate ligament (ACL) tear. Guon fan 'e symptomen dy't in ACL-tear kinne oanjaan binne ûnder oaren:

• muoite mei gewicht op 'e knibbel
• knibbel ynstabiliteit
• knalgefoel by it ferpleatsen fan 'e knibbel
• slimme pine

Beide betingsten fereaskje de behanneling fan in dokter om te helpen by herstel en werom nei mobiliteit.

Wat binne de oarsaken fan in skuorre fan in bakhân?

Wylst jo in meniscal- en emmerhanneling tear kinne ûnderfine op elke leeftyd, komme se meast foar by jongere minsken dy't meidogge oan reguliere atletyske aktiviteit. Meniskale triennen binne meastentiids fanwege ferwiderjende ferwûnings, lykas it oanplantsjen fan 'e knibbel en foet krêftich en gewicht feroarje of te snel draaie. De meniskus begjint typysk te swakken as jo yn 'e 30 binne, wêrtroch minsken dizze leeftyd en âlder kwetsberder binne foar blessuere.

Oare manieren wêrop jo in skuorke fan in emmerhân kinne ûnderfine, binne:

• treppen beklimme
• hurke
• in misstap nimme by it kuierjen en draaien fan 'e knibbel

Somtiden kinne jo in chronike bakhân skuorre hawwe troch degenerative feroarings yn jo knibbelgewricht. As artritis feroarsaket dat de bonken fan jo knibbelgewricht tsjin inoar wrijven, kinne gebieten unregelmjittich en rûch wurde ynstee fan glêd. Dizze wizigingen meitsje it makliker foar in skuorre fan in bakhân.

Wannear moatte jo in dokter besykje?

As jo ​​in ûnderskate pop hearre by it oefenjen, as jo pine, swelling of beskoattelje fan 'e knibbel ûnderfine, moatte jo jo dokter sjen. Se sille freegje oer jo symptomen en se kinne ôfbyldingstúdzjes oanbefelje. Dit omfettet faaks in magnetyske resonânsjeôfbylding (MRI) scan. Jo dokter kin faaks in skuorreke fan 'e bak identifisearje, om't it in dúdlik "dûbel PCL" teken hat, wêr't it efterste krúsbân (PCL) ferdûbele liket fanwegen de meniskusblessuere.

Wat binne de behannelingen foar in skuorre fan in bakhân?

Dokters advisearje typysk sjirurgy om in skuorre fan in bakhân te reparearjen, mei in pear útsûnderingen. As earste, as jo in chronike skuorre hawwe fan 'e bakhân dy't gjin symptomen feroarsaket, sil jo dokter normaal gjin sjirurgy oanbefelje.Twad, as jo in skiednis hawwe fan slimme artritis (lykas artritis fan graad 3 of graad 4), kin in reparaasje fan in emmerhandgreep jo symptomen net ferljochtsje.

Konservative behanneling en tiid kinne de bêste aksje wêze, fral yn 't gefal fan in lytse trien, of ôfhinklik fan wêr't, yn' e meniskus, jo blessuere is. Dit betsjuttet rêst, regelmjittige iis, en wierskynlik net-steroide anty-inflammatoare medikaasje nimme as jo knibbel genêst.

In oare behanneling dy't guon dokters hawwe brûkt foar meniskale triennen is terapy mei bloedplaatjesryk plasma (PRP). Dit is in nonsurgyske behannelmetoade. rapporteare "spontane genêzing" fan in skuorke fan in emmerhân yn in 43-jier-âlde man nei trije PRP-ynjeksje-behannelingen. Wylst se belofte, kinne resultaten net altyd dit konklúzjend wêze. Undersikers bliuwe sa nonsurgyske opsjes ûndersykje.

Chirurgyske opsjes

Ideaal sil in dokter jo torn meniskus chirurgysk kinne reparearje. Se dogge dit meastentiids fia knier-arthroskopie. Dit omfettet it meitsjen fan lytse ynsjes en it ynstekken fan ynstruminten yn 'e snijen om tagong te krijen ta it knibbelgewricht en it skansearre gebiet te reparearjen. Se sille de beskeadige dielen wer oaninoar naaie, as it mooglik is.

Somtiden kin in dokter de skea net reparearje. Yn dit gefal sille se it troffen diel ferwiderje. Hoewol dit direkte symptomen kin ferminderje, kinne jo kwetsberder wêze foar iere artrose.

Nei operaasje sil in dokter typysk oanbefelje dat jo sawat seis wiken gjin gewicht drage op jo troffen skonk. Jo kinne mei krukken rinne en in spesjale beugel drage dy't in knibbel-immobilisearder wurdt neamd om genêzingstiid mooglik te meitsjen. Minsken wurde normaal stimulearre om mei te dwaan oan fysike terapy of oan fysike-terapy-oefeningen te dwaan, lykas passyf oanbod fan bewegingsoefeningen.

Neffens it tydskrift Arthroscopy Techniques geane de measte minsken sawat fjouwer oant fiif moanne nei operaasje werom nei sport en oare fysike aktiviteiten.

Wat is it foarútsjoch?

Om't de measte triennen fan emmerhannel foarkomme by jonge, sûne persoanen, kinne sjirurgyske reparaasjes helpe jo aktyf en pijnfrij te hâlden. Hoewol herstel kin ferskate moannen duorje, kinne jo faaks weromgean nei jo folsleine fysike aktiviteiten mei tiid- en fysike-terapy-oefeningen.