Wat de prinsipes fan Feng Shui en Vastu Shastra sizze oer slieprjochting

Kontint

• Oanbefellende slieprjochting per vastu shastra
• Is it effektyf?
• Bêste rjochting om te sliepen neffens feng shui
• Is it effektyf?
• Oare suggestjes foar sliep fan feng shui
• Oare sliepsuggestjes fan vastu shastra
• Ôfhelje

As it giet om goede sliep te krijen, kinne jo al witte oer it ynstellen fan it toaniel mei donkere gerdinen, in legere keamertemperatuer en oare sûne gewoanten.

Jo binne miskien sels ynformaasje tsjinkaam oer feng shui en vastu shastra en har liedende prinsipes oer lichemsposysje wylst jo sliepe.

Feng shui is in âlde Sineeske praktyk dy't him rjochtet op enerzjy en pleatsing yn jo deistich libben, ynklusyf romte, om lykwicht te berikken. Vastu shastra, oan 'e oare kant, rjochtet him op Yndiaanske arsjitektoanyske balâns basearre op wittenskip. Eins is de direkte oersetting "wittenskip fan arsjitektuer."

Beide praktiken hawwe ferskillende histoarjes, mar har prinsipes binne gelyk: De manier wêrop romten binne ûntwurpen foar minsken kinne jo sûnens profitearje as skea.

Elke praktyk is ek basearre op 'e fjouwer rjochtingen (noard, súd, east en west), lykas de fiif wichtichste eleminten fan' e natuer:

• loft
• ierde
• fjoer
• rûmte
• wetter

Wylst d'r folle mear is oan feng shui en vastu shastra bûten sliephygiëne, hawwe beide praktiken it leauwen dat de manier wêrop jo nachts lizze kinne jo algemiene sliepkwaliteit en sûnens kinne beynfloedzje.

Oanbefellende slieprjochting per vastu shastra

Vastu shastra is foaral dwaande mei romte. Dêrom wurde de wittenskiplike prinsipes breed oanpast yn Yndiaansk arsjitektoanysk gebrûk en ûntwerp.

As it giet om slieprjochting, wurdt leauwe dat romte ("panch bhutas") direkt ynteraksje mei de wyn, sinne en oare eleminten om ús wolwêzen te beynfloedzjen.

De oanbefellende slieprjochting per vastu shastra is dat jo lizze mei jo holle nei it suden rjochte.

In posysje fan noard nei súd wurdt beskôge as de minste rjochting. Dit komt om't de minsklike holle wurdt beskôge as in poal-achtige attraksje, en it moat nei it suden rjochtsje om tsjinoerstelde peallen oan te lûken wylst jo sliepe.

Is it effektyf?

De foardielen fan slieprjochting fan vastu shastra hawwe mear klinyske stipe nedich, mar guon ûndersikers konstatearje de foardielen fan romtlike prinsipes foar minsklike sûnens yn 't algemien.

Praktikers fan Vastu shastra leauwe dat sliepe mei jo holle nei it suden wiist it risiko op hege bloeddruk fermindert. Sliepen yn westlike rjochting kin nachtmerjes feroarsaakje, neffens anekdoatyske oanspraken.

Bêste rjochting om te sliepen neffens feng shui

Lykas vastu shastra is feng shui besoarge oer jo sliepplak yn termen fan algemiene sliepkwaliteit. Dizze praktyk is lykwols mear besoarge oer de eleminten yn jo romte en har effekten op chi (enerzjy) streamje mear dan de rjochting dy't jo sliepe.

Alde beoefeners fan feng shui hawwe de foarkar oan súdlike enerzjy, allinich fanwegen it natuerlike klimaat fan Sina wêr't jo waarme wyn út it suden kinne ûnderfine.

Is it effektyf?

De prinsipes fan feng shui oer slieprjochting binne op syn bêst anekdoatysk. Praktikers kinne advisearje dat jo jo bêd by ramen en doarren pleatse om de stream fan chi oan te moedigjen as jo sliepe. Mear klinysk ûndersyk is yn dit ferbân nedich.

Oare suggestjes foar sliep fan feng shui

Feng shui is foaral dwaande mei de stream fan enerzjy troch jo heule romte en it foarkommen fan obstakels. Neist it foarkommen fan ruten en doarren wêr't jo sliepe, binne d'r noch wat oare sliepsuggestjes neffens dizze âlde praktyk:

• set jo bêd oan 'e oare kant fan' e doar
• soargje derfoar dat jo bêd tsjin 'e muorre leit (net ûnder ramen) en net frijsteande yn' e midden fan jo sliepkeamer
• hâld boekeplanken en spegels bûten de direkte line fan jo bêd
• foarkomme ekstra rommel om jo sliepplak, ynklusyf boeken en toiletartikelen
• hâld elektroanika út 'e sliepkeamer

Oare prinsipes fan feng shui omfetsje kleurskema's dy't har identifisearje mei ferskate libbensenergyen. As sadanich skilderje guon minsken de muorren fan har sliepkeamer dêrop:

• grien foar east (hout) foar famylje en sûnens
• wyt foar west (metaal) foar kreativiteit en bern
• read foar súd (fjoer) foar rom en goede reputaasje
• blau as swart (wetter) foar karriêre en libbenspaad

Oare sliepsuggestjes fan vastu shastra

Vastu shastra is mear dwaande mei elektromagnetyske enerzjy yn jo sliepsoarch, lykas wjerspegele yn Yndiaanske arsjitektuerprinsipes. As sadanich (en lykas hjirboppe opmurken) moatte jo net sliepe mei jo holle nei it noarden wizen, neffens beoefeners.

Guon sliepsuggestjes binne gelyk oan dy fan feng shui. Se omfetsje:

• elektronika bûten jo keamer hâlde
• foarkommen fan spegels foar it bed
• ferwidering fan jo sliepkeamer ferwiderje
• it skilderjen fan 'e muorren ljochte kleuren, lykas wite, crème of ljochte ierdetinten
• finsters en doarren yn 'e keamer slute

Ôfhelje

Wylst slieprjochting in soad oandacht krijt yn Eastlike medisinen, is d'r noch mear ûndersyk dat moat wurde dien oangeande feng shui en vastu shastra-praktiken. It docht net sear om jo sliepposysje te feroarjen om te sjen oft jo in ferskil fernimme.

As jo ​​problemen hawwe in goeie nachtrêst te krijen nettsjinsteande it feroarjen fan jo slieprjochting en adopsje oare nuttige tips, sjoch dan nei in dokter. Se kinne mooglike ûnderlizzende oarsaken fan sliepfersteuring útslute, ynklusyf sliepapneu en ûnrêstich skonksyndroom.

Net op regelmjittige basis genôch sliep krije kin jo risiko op sykten letter yn it libben ferheegje, ynklusyf hege bloeddruk, hert sykte en diabetes.