Babykroning: alles wat jo witte wolle, mar bang binne om te freegjen

Kontint

• Wannear bart it?
• Hoe fielt it?
• Jo taak: Untspanne en harkje nei jo dokter as ferloskundige
• Wat is dit oer triennen?
• Tips om jo te helpen ta te rieden op bekroaning
• Oare tips
• De takeaway

Jo hawwe miskien it hitliet "Ring of Fire" fan Johnny Cash út 1963 net heard, mar as jo in poppe hawwe of yn 'e heine takomst fan plan binne, kin de term al te fertroud wêze.

Bekroaning wurdt faak oantsjut as de "ring fan fjoer" yn it berteproses. It is as de holle fan jo poppe sichtber wurdt yn it bertekanaal neidat jo folslein ferwidere binne. It is it thúsrek - op mear manieren dan ien.

Wêrom krijt bekroaning safolle oandacht? As jo ​​baarmoederhals folslein rekket, betsjuttet dat normaal dat it tiid is om jo poppe de wrâld yn te triuwen. Foar guon froulju is dit heul spannend, ferljochtsjend nijs. Foar oaren is kroan lykwols pynlik of - op syn minst - ûngemaklik.

Wite wat te ferwachtsjen is by in fagina-befalling is lykwols krêftich. Litte wy efkes sjen nei guon details oer bekroaning dy't jo witte wolle - mar binne te bang om te freegjen.

Wannear bart it?

Arbeid is ferdield yn fjouwer stadia:

1. betide en aktive arbeid
2. foetale ôfkomst troch it bertekanaal (berte)
3. levering fan de placenta
4. herstel

Bekroaning komt foar yn 'e twadde etappe dy't resulteart yn' e berte fan jo poppe.

Oanlieding ta dit punt sil jo lichem in oantal regelmjittige kontraksjes hawwe trochmakke as jo baarmoederhals tinner wurdt en fan 0 oant 6 sintimeter (cm) yn 'e iere arbeid ferwideret. De tiid dat dit nimt kin fariearje fan oeren nei dagen.

Yn aktive arbeid wreidet de liifmoer út 6 oant 10 sm yn 'e rin fan 4 oant 8 oeren - sawat in sintimeter yn' e oere. Yn totaal kin de earste etappe fan arbeid sawat 12 oant 19 oeren duorje. Dit proses kin koarter wêze foar froulju dy't earder in poppe hawwe.

Bekroaning bart as jo folslein ferwidere binne. Jo kinne fiele dat jo al safolle wurk dien hawwe, mar jo kinne noch in skoft hawwe. Hingje der yn, mem!

Dizze twadde etappe fan arbeid - berte - kin oeral duorje fan mar in pear minuten oant in pear oeren, soms mear. Yn 't algemien duorret it 20 minuten oant 2 oeren. Earste memmen as dejingen dy't in epiduraal hawwe hawwe, kinne oan 'e langere kant wêze fan dizze tiidskattingen.

Jo dokter as ferloskundige sil jo fuortgong yn dizze stadia nau kontrolearje om jo updates te jaan oer jo yndividuele tiidsline.

As jo ​​kroanje, kinne jo sels de holle fan jo poppe berikke en de poppe oanreitsje of der nei sjen troch in spegel te brûken. Guon froulju kinne it sicht motivearjend fine. Oaren kinne wurde oerweldige troch de ûnderfining of, earlik sein, in bytsje grûndearre. Wat jo ek fiele, net dwaan skamje fiele! Mingde emoasjes binne perfoarst normaal.

It goede nijs: As jo ​​ienris kroan hawwe berikt, kin jo poppe berne wurde yn mar ien of twa kontraksjes.

Hoe fielt it?

Foar in protte froulju fielt bekroaning in yntinse baarnende of stikelige sensaasje. Dit is wêr't dizze "ring fan fjoer" term komt. Oaren diele dat bekroaning hielendal net fielde lykas se hiene ferwachte. En oaren sizze dat se it hielendal net fielden.

Sa't jo jo foarstelle kinne, is d'r in spektrum fan ûnderfiningen, en d'r is gjin ien juste of ferkearde manier om te fielen.

Hoelang't it gefoel duorret sil ek ferskille. As jo ​​hûd strekt, wurde de senuwen blokkearre en kinne jo fiele neat, Dat kloppet - de streek kin sa yntens wêze dat jo mear in ferdôvjende gefoel fiele kinne dan pine.

Sprekke fan pine, as jo der foar kieze om in epiduraal te hawwen, kinne jo mear ûnderfine fan in ferdôve brânende sensaasje. Of it kin mear fiele as druk dan baarne. It hinget ôf fan 'e hoemannichte pineferliening dy't jo ûntfange. De druk is wierskynlik om't jo poppe heul leech is yn it bertekanaal.

Jo taak: Untspanne en harkje nei jo dokter as ferloskundige

Hâld der rekken mei dat wat jo eins ûnderfine sille by bekroaning oars kin wêze as wat jo mem, susters of freonen hawwe meimakke. Lykas by alle oare dielen fan arbeid en levering is wat yndividueel en wat it sil fiele.

Dat sei, as jo fiele dat jo kroane en jo dokter as ferloskundige dit befestiget, wjerstean dan te snel te triuwen. Eins moatte jo besykje te ûntspannen en lit jo lichem sa slûch mooglik gean.

Dat klinkt wierskynlik gek, om't jo in sterke drang hawwe kinne om te triuwen - litte wy dizze sjo op 'e dyk krije! Mar besykje jo bêst om dingen stadich te nimmen en lit jo uterus it measte wurk dwaan.

Wêrom? Om't ûntspannen swiere skuorren kin foarkomme.

As jo ​​kroanje, betsjuttet it dat de holle fan jo poppe stil bliuwt yn 'e bertekanaal. It sakket net wer nei binnen nei krimp.

Jo dokter sil jo op dit poadium helpe troch it triuwproses te trenerjen en de poppe te begelieden om skea oan 'e hûd tusken jo fagina en rectum te foarkommen. Dit gebiet wurdt ek perineum neamd, en jo binne miskien warskôge oer perineum-triennen.

Wat is dit oer triennen?

Och! Sels mei de bêste begelieding, mei safolle stretching, is d'r ek in kâns foar skuorren by befalling. (Wy hawwe it oer triennen dat rym mei soarget, net wat jo produsearje as jo skrieme. It makket ús pine om te sizzen dat jo beide kinne hawwe - mar jo sille gewoan triennen fan freugde hawwe as jo nijberne poppe yn jo earms wurdt pleatst.)

Somtiden is de holle fan 'e poppe grut (nee, dit is gjin reden foar soargen!) En skept triennen. Oare kear rekket de hûd net goed genôch en liedt ta skuorre yn 'e hûd en / of spier.

Wat it gefal ek is, triennen binne faak en binne se binnen in pear wiken nei levering gewoan genêzen.

D'r binne ferskillende graden fan skuorren:

• Earste graad triennen omfetsje de hûd en it weefsel fan it perineum. Dizze kinne genêze mei as sûnder steken.
• Twadde graad triennen omfetsje it perineum en wat fan it weefsel yn 'e fagina. Dizze tear fereasket stitches en in pear wiken fan herstel.
• Tredde graad triennen omfetsje it perineum en de spier om de anus hinne. Dizze tear freget faaks sjirurgy en kin wat langer duorje dan in pear wiken om te genêzen.
• Fjirde graad triennen omfetsje it perineum, anale sfinkter, en it slijmvlies dat it rektum leit. Lykas tranen fan tredde graad fereasket dizze trien sjirurgy en in langere hersteltiid.

Mei earste- en twaddegraads triennen kinne jo mylde symptomen ûnderfine, lykas stikel of pine by it urinearjen. Mei triennen fan tredde en fjirde graad kinne de symptomen earnstiger problemen wêze, lykas fekale ynkontininsje en pine by geslachtsferkear.

Sawat 70 prosint fan 'e froulju ûnderfynt skea oan it perineum by berte, itsij troch natuerlik te skuorren of in episiotomy te krijen.

Episi-wat? Yn guon gefallen kin jo dokter as ferloskundige der foar kieze om in snit te meitsjen - in besuniging - yn it gebiet tusken de fagina en de anus (episiotomy). Dizze proseduere wie eartiids faker om't dokters tochten dat it de heulste skuorre soe foarkomme.

Mar se helpe net safolle as oarspronklik tocht, sadat episiotomieën net mear routinematysk wurde útfierd. Ynstee wurde se bewarre foar gefallen as de skouders fan 'e poppe sitte, de hertslach fan' e poppe is abnormaal by de arbeid, of as jo soarchoanbieder tang of in fakuüm brûke moat om jo poppe te leverjen.

Pine troch triennen en episiotomyen kin twa wiken of langer duorje, mar it fersoargjen fan triennen nei befalling kin helpe. Guon froulju ûnderfine lang duorjende pine en ûngemak by seks. Sprek mei jo dokter as dit jo oerkomt, om't d'r oplossingen binne dy't kinne helpe.

Tips om jo te helpen ta te rieden op bekroaning

D'r binne dingen dy't jo kinne dwaan om ta te rieden op 'e ûnderfining fan kroane en triuwe.

Boppe alles, beskôgje jo jo oan te melden foar in kreamklasse yn jo sikehûs om mear te learen oer wat jo kinne ferwachtsje by arbeid en befalling. Kinne jo in lokaal lokaal net fine? D'r binne guon dy't jo online kinne nimme, lykas dy oanbean fia Lamaze.

Oare tips

• Sprek mei jo dokter oer in pinebehearplan dat foar jo wurket. D'r binne in protte opsjes, ynklusyf massaazje, sykheljen techniken, epiduraal, pleatslike anaesthesia, en lachgas.
• Wjerstean de drang om te hurd te triuwen as jo fertelle dat jo kroane. Axntspanning sil jo weefsels útwreidzje en kin swiere skuorren foarkomme.
• Learje oer ferskate kreamposysjes dy't de levering makliker kinne helpe. Op fjouweren gean, side-lizze, as semi-sitting wurde allegear beskôge as ideale posysjes. De standert - op jo rêch lizze - kin triuwe eins lestich meitsje. Hurkje kin jo kâns op skuorren ferheegje.
• Besykje te ûnthâlden dat ienris jo de ring fan fjoer fiele, jo tichtby binne om jo poppe te moetsjen. Dit wite kin jo letterlik de pine en ûngemak trochdrukke.

De takeaway

Der is in soad om oer te tinken tidens de swangerskip. Hokker kleuren om de kwekerij te skilderjen, wat jo op jo register moatte sette, en - fansels - hoe sil de wirklike berte-ûnderfining wêze.

Oft jo noflik of benaud fiele, begripe wat der mei jo lichem bart by wurkjen kin jo helpe om jo machtiger te fielen.

En as jo jo poppe gewoan al wolle, wês der wis fan dat jo lytse op ien of oare manier earder de wrâld yn sil. Jo hawwe dit, mem!