Avulsyfraktuer

Kontint

• Wat is in avulsyfraktuer?
• Behanneling
• Behanneling foar in anulsavulsyfraktuer
• Behanneling foar in fingeravulsyfraktuer
• Behanneling foar in heupavulsyfraktuer
• Herstel
• Risikofaktoaren
• Tips foar previnsje

Wat is in avulsyfraktuer?

In breuk is in brek of barst yn in bonke dy't faak resulteart yn in blessuere. Mei in avulsyfraktuer komt in ferwûning oan 'e bonke foar tichtby wêr't de bonke hechtet oan in pees of ligament. As de fraktuer bart, lûkt de pees of ligament fuort, en in lyts stik bonke lûkt dermei fuort. Avulsyfraktueren kinne barre by minsken dy't sportje.

Dizze fraktueren hawwe meast ynfloed op bonken yn 'e elleboog, heup en enkel. Soms kinne jo in avulsyfraktuer krije yn oare bonken, lykas de hân, finger, skouder, as knibbel.

Symptomen fan in avulsyfraktuer omfetsje:

• hommelse, swiere pine yn 't gebiet fan' e fraktuer
• swelling
• blauwe plakken
• beheinde beweging
• pine as jo besykje de bonke te bewegen
• ynstabiliteit fan in mienskiplike of ferlies fan funksje

Jo dokter sil in fysyk ûndersyk útfiere fan 'e troffen bonke om te sjen oft jo it kinne bûge en rjochtsje. De dokter kin ek röntgenfoto's bestelle om te bepalen as jo de bonke hawwe brutsen.

Behanneling

De behanneling foar in avulsyfraktuer farieart op basis fan hokker bonke jo hawwe brutsen.

Behanneling foar in anulsavulsyfraktuer

De wichtichste behannelingen foar in anulsavulsyfraktuer binne rêst en iis. Hâld gewicht fan 'e ankel oant it is genêzen, en nim maatregels om swelling te ferminderjen troch it ankel te ferheegjen en iis oan te bringen. As jo ​​in blessuere fergrieme, brûk dan in iispak of iis yn in handoek. Dizze stappen sille fierdere ferwûning oan 'e bonke foarkomme, en it ferwiderjen fan' e blessuering sil ek pine ferliede.

Jo dokter kin in cast of boot op it ankel sette om it stabyl te hâlden. Jo sille de boot moatte drage of castje oant it ankel genêzen is, en jo moatte miskien krukken brûke om hinne te kommen om te foarkommen dat jo gewicht op 'e enkel sette.

As de fraktuer ienris is genêzen, kin fysike terapy jo helpe om beweging yn jo enkel werom te krijen. Jo fysike therapeut sil jo sjen hoe't jo oefeningen útfiere dy't de bonke fersterkje en jo berik fan beweging ferbetterje.

As de bonke te fier fan plak wurdt skood, kinne jo miskien sjirurgy nedich wêze om syn ôfstimming en anatomy te herstellen. Jo dokter kin jo fertelle oft sjirurgy nedich is.

Behanneling foar in fingeravulsyfraktuer

Jo finger kin brutsen wurde as in objekt, lykas in bal, de punt derfan treft en twingt it om te bûgjen. Dit soarte ferwûningen wurdt soms "honkbalfinger" as "malletfinger" neamd. De ferwûning kin de pees yn 'e finger fan' e bonke lûke.

In oar soarte fan blessueres, dat faak foarkomt yn sporten lykas fuotbal en rugby, wurdt "truifinger" neamd. Jerseyfinger bart as ien spiler de trui fan in oare spiler pakt en har finger wurdt pakt en lutsen. Dizze beweging liedt de pees fuort fan 'e bonke.

Behanneling foar in fingeravulsyfraktuer is in bytsje komplekser dan mei oare bonken. Jo moatte de finger stabyl hâlde, sadat jo dy net fierder ferwûne, mar jo wolle de finger net sa stil hâlde dat hy mobiliteit ferliest. Jo dokter kin jo ferwize nei in hânspesjalist om te soargjen dat jo de juste behanneling krije.

Jo sille nei alle gedachten in pear wiken in spalk op 'e troffen finger moatte drage om it rjocht te hâlden oant it genêst. As it ienris geneest, kin fysike terapy jo helpe om beweging en funksje yn 'e finger werom te krijen.

Yn bepaalde gefallen sil sjirurgy nedich wêze om de ferwûne finger te behanneljen. Surgery sil in sjirurch omfetsje dy't pinnen yn 'e bonke ynstekt om de stikken bonke byinoar te hâlden wylst se genêze. Ofhinklik fan 'e aard fan' e blessuering kin it ek in stikkene pees byinoar stekke.

Behanneling foar in heupavulsyfraktuer

De primêre behanneling foar in heup- as pelvyske avulsyfraktuer is rêst. Jo dokter kin oanbefelje dat jo krukken brûke om gewicht fan 'e heup te hâlden, wylst it genêst.

Brûk de earste pear dagen nei de blessuere 20 minuten tagelyk iis op 'e heup. Sadree't de fraktuer meast genêzen is, sjoch dan in fysike therapeut om jo te helpen de heup te streken en te fersterkjen.

As de bonke fier fuort is fan syn oarspronklike plak, kinne jo miskien sjirurgy nedich wêze om it te reparearjen. Sjirurgen brûke somtiden metalen pinnen of skroeven om de heup op syn plak te hâlden, wylst hy geneest.

Herstel

Ofhinklik fan jo blessuere kin it acht wiken of mear duorje foar't de fraktuer genêst. Rêst it gebiet yn dy tiid út. As jo ​​ankel as heup brekt is, moatte jo miskien krukken brûke om gewicht fan it troffen gebiet te hâlden. Jo herstel kin langer duorje as jo sjirurgy nedich binne.

Risikofaktoaren

Avulsyfraktueren barre faak by minsken dy't sportje. Se komme it meast foar by jonge atleten waans bonken noch groeie. Bern kinne kwetsberder wêze foar dizze fraktueren as se te hurd of te faak spielje of oefenje, of as se de ferkearde techniken brûke.

Tips foar previnsje

Foardat jo sporte, warme op en stretchje jo teminsten 5 oant 10 minuten. Dit sil jo spieren fleksibeler meitsje en ferwûningen foarkomme.

Druk josels net te hurd yn elke sport. Untwikkelje jo feardigens yn 'e rin fan' e tiid stadichoan, en foarkomme dat jo ynienen bewegingen meitsje, lykas draaien of oare rappe rjochtingsferoaringen.