Freegje de saakkundige: Hoe type 2-sûkersykte en hert sûnens binne ferbûn

Kontint

• 1. Wat is it ferbân tusken diabetes type 2 en hertsoarch?
• 2. Hokker stappen kin ik nimme om komplikaasjes fan diabetes type 2 foar te kommen?
• 3. Hokker oare faktoaren sette my in heul risiko op hert sykte?
• 4. Sil in dokter myn risiko kontrolearje foar hertsykte, en hoe faak sil ik ien nedich wêze?
• 5. Hokker testen sille dokters brûke om myn hertsoarch te kontrolearjen?
• 6. Hoe kin ik myn bloeddruk ferleegje mei sûkersykte?
• 7. Hoe kin ik myn cholesterol ferleegje mei diabetes?
• 8. Binne d'r behannelingen dy't ik kin nimme om myn hert te beskermjen?
• 9. Binne d'r warskôgingsbuorden dat ik hert sykte ûntwikkelje?

1. Wat is it ferbân tusken diabetes type 2 en hertsoarch?

De assosjaasje tusken diabetes type 2 en hertsûnens is twa kear.

Earst wurdt diabetes type 2 faak assosjeare mei kardiovaskulêre risikofaktoaren. Dit omfettet hege bloeddruk, hege cholesterol, en obesitas.

Twad, diabetes sels fergruttet it risiko fan hertsykte. Atherosklerotyske kardiovaskulêre sykte is de wichtichste oarsaak fan 'e dea foar minsken mei diabetes. Dit omfettet hertoanfallen, beroertes, en perifeare fassile sykte.

Hertfalen komt ek faker foar by minsken dy't libje mei sûkersykte.

Jo kinne de rekkenmasine fan 'e American College of Cardiology besykje om jo 10-jierrige risiko fan hertsykte te skatten.

2. Hokker stappen kin ik nimme om komplikaasjes fan diabetes type 2 foar te kommen?

Type 2-diabetes is assosjeare mei mikrovaskulêre en makrovaskulêre komplikaasjes.

Microvaskulêre komplikaasjes omfetsje skea oan lytse bloedfetten. Dit omfettet:

• diabetyske retinopaty, dat is skea oan 'e eagen
• nefropaty, dat is skea oan 'e nieren
• neuropaty, dat is skea oan 'e perifere senuwen

Makrovaskulêre komplikaasjes omfetsje skea oan grutte bloedfetten. Dizze ferheegje it risiko fan hertoanfallen, beroertes, en perifeare fassale sykte.

Kontrolearjen fan jo bloedsûkernivo kin jo kâns op mikrovaskulêre komplikaasjes ferminderje. Bloedsûkerdoelen binne ôfhinklik fan jo leeftyd en komorbiditeiten. De measte minsken moatte in bloedsûkernivo hâlde fan 80 oant 130 mg / dL fêstjen, en ûnder 160 mg / dL op twa oeren nei iten, mei in A1C minder dan 7.

Jo kinne jo risiko op makrovaskulêre komplikaasjes ferleegje troch jo cholesterol, bloeddruk en diabetes te behearjen. Jo dokter kin ek feroaringen fan aspirine en libbensstyl oanbefelje, lykas ophâlde mei smoken.

3. Hokker oare faktoaren sette my in heul risiko op hert sykte?

Neist diabetes type 2 omfetsje risikofaktoaren foar hert sykte:

• leeftyd
• smoke
• famyljeskiednis fan hertproblemen
• hege bloeddruk
• heech Cholesterol
• oergewicht
• hege nivo's fan albumine, in proteïne yn jo urine
• groanyske niersykte

Jo kinne guon risikofaktoaren net feroarje, lykas jo famyljeskiednis, mar oaren kinne behannele wurde.

4. Sil in dokter myn risiko kontrolearje foar hertsykte, en hoe faak sil ik ien nedich wêze?

As jo ​​koartlyn diagnostisearre binne mei diabetes type 2, dan is jo primêr soarchdokter typysk de persoan dy't jo sil helpe om jo diabetes en kardiale risikofaktoaren te behearjen. Jo moatte miskien ek in endokrinolooch sjen foar komplekser diabetesbehear.

De frekwinsje fan dokterbesites farieart fan persoan nei persoan. Noch altyd is it in goed idee om teminsten twa kear per jier kontrolearre te wurden as jo tastân ûnder goede kontrôle is. As jo ​​diabetes komplekser is, moatte jo jo dokter sawat fjouwer kear per jier besykje.

As jo ​​dokter in hertstastân fertinkt, moatte se jo trochferwize nei in kardiolooch foar mear spesjalisearre testen.

5. Hokker testen sille dokters brûke om myn hertsoarch te kontrolearjen?

Jo dokter sil jo kardiovaskulêre risikofaktoaren kontrolearje fia jo medyske histoarje, in fysyk eksamen, laboratoariums, en in elektrokardiogram (EKG).

As jo ​​symptomen as rêstende EKG abnormaal binne, kinne ekstra tests in stresstest, echokardiogram as koronêre angiografy omfetsje. As jo ​​dokter fermoedet perifeare fassale sykte as halssykte, kinne se in echografie fan Doppler brûke.

6. Hoe kin ik myn bloeddruk ferleegje mei sûkersykte?

Hege bloeddruk is in risikofaktor foar sawol hert- as niersykte, dus is it wichtich om it ûnder kontrôle te hâlden. Typysk rjochtsje wy in bloeddruk fan ûnder 140/90 foar de measte minsken. Yn guon gefallen, lykas minsken mei nier- as hertsykte, rjochtsje wy ús ûnder 130/80 as legere oantallen feilich kinne wurde berikt.

Ferleegjen fan jo bloeddruk omfettet in kombinaasje fan libbenswizigingen en medikaasje. As jo ​​beskôge wurde as oergewicht as obese, wurdt gewichtsverlies oanrikkemandearre.

Jo moatte ek feroaringen meitsje yn jo dieet, lykas folgje in DASH-dieet (Dietary Approach to Stop Hypertension). Dit dieet freget minder dan 2,3 g natrium per dei en 8 oant 10 portions fan fruit en grienten per dei. It bestiet ek út molkeprodukten mei leech fet.

Jo moatte ek oermjittige alkoholgebrûk foarkomme en jo aktiviteitsnivo's ferheegje.

7. Hoe kin ik myn cholesterol ferleegje mei diabetes?

Jo dieet spilet in grutte rol yn jo cholesterolnivo. Jo moatte minder sêdde en transfetten konsumearje, en jo konsumpsje fan dieet-omega-3-fettsoeren en glêstried ferheegje.Twa diessen dy't nuttich binne foar it behearen fan cholesterol binne it DASH-dieet en it Middellânske See-dieet.

It is in goed idee om jo fysike aktiviteitsnivo's ek te ferheegjen.

Foar it meastepart moatte in protte minsken mei type 2-diabetes ek in statine-medisyn nimme om har cholesterol te ferleegjen. Sels mei normaal cholesterol is oantoand dat dizze medisinen it risiko fan hertproblemen ferminderje.

It type en de yntensiteit fan it statine-medisyn en de doelstellings fan cholesterol binne ôfhinklik fan ferskate faktoaren. Dit omfettet jo leeftyd, komorbiditeiten, en jo projektearre 10-jierrige risiko fan atherosklerotyske fassile sykte. As jo ​​risiko grutter is dan 20 prosint, sille jo mear agressive behanneling nedich wêze.

8. Binne d'r behannelingen dy't ik kin nimme om myn hert te beskermjen?

In hert-sûne libbensstyl omfiemet in sûn dieet, it foarkommen fan smoken, en regelmjittige oefening. Derneist moatte alle kardiale risikofaktoaren ûnder kontrôle wêze. Dit omfettet bloeddruk, sûkersykte, en cholesterol.

De measte minsken mei diabetes type 2 moatte ek in statine-medisyn nimme om de kâns op in koronêr barren te ferminderjen. Minsken mei in skiednis fan kardiovaskulêre sykte as dejingen dy't in heul risiko hawwe, kinne kandidaten wêze foar aspirine as oare antyplateletaginten. Dizze behannelingen fariearje fan persoan nei persoan.

9. Binne d'r warskôgingsbuorden dat ik hert sykte ûntwikkelje?

Warskôgingsbuorden foar de oanwêzigens fan kardiovaskulêre sykte kinne omfetsje:

• ûngemak op 'e boarst of earm
• sykheljen
• palpitaasjes
• neurologyske symptomen
• skonk swelling
• keale pine
• duizeligheid
• flau

Spitigernôch, yn 'e oanwêzigens fan diabetes, is hert sykte faak stil. Bygelyks, in blokkade kin oanwêzich wêze yn 'e kransslaggers sûnder pine yn' t boarst. Dit wurdt bekend as stille ischemie.

Dit is wêrom proaktyf adressearjen fan al jo kardiale risikofaktoaren sa wichtich is.

Dr. Maria Prelipcean is in dokter dy't spesjaliseart yn endokrinology. Se wurket op it stuit by Southview Medical Group yn Birmingham, Alabama, as endokrinolooch. Yn 1993 studearre Dr Prelipcean ôf oan Carol Davila Medical School mei har graad yn medisinen. Yn 2016 en 2017 waard Dr. Prelipcean troch B-Metro Magazine útroppen ta ien fan 'e topdokters yn Birmingham. Yn har frije tiid genietet se fan lêzen, reizen, en tiid trochbringe mei har bern.