Ashley Graham krige hilarysk echt oer hoe't grutte boarsten jo workout beynfloedzje

Kontint

• Resinsje foar

D'r binne in protte faktoaren dy't tusken jo en in goede workout stean kinne: in saaie playlist, in jeukende pear leggings, in swakke stank fan B.O. yn de sportskoalle. Foar Ashley Graham, soms blike har boarsten har grutste obstakel te wêzen by it ferpletterjen fan in workout. Mar it 31-jierrige model wit krekt hoe't it de hindernis te oerwinnen - en ûnderweis laitsje. (Relatearre: Ashley Graham's Insta-ferhaal oer it dragen fan 'e ferkearde sportbeha is net relatearre)

Earder dizze wike pleatste Graham in Instagram -fideo fan harsels dy't in set glute brêgen die. Se is op 'e flier lizzen sjoen, en hâldt wat liket op in sânbag boppe har lichem foar ekstra ferset. Mei elke repetysje, wylst se de sânsek boppe har holle tilt, en har heupen en boarst nei boppen stekke, stekt har kin altyd sa'n bytsje yn har decolleté.

"Casual," seit Graham yn 'e fideo mei in stoïsynske, bepaalde blik op har gesicht. "As jo ​​t *ts en jo kin moetsje. Hiel casual."

Kira Stokes, Graham's trainer en makker fan The Stokes Method, is efter de kamera, dy't ynzoomt op Graham's kin-moet-boobs-momint.

"Dit binne dingen dy't ... jo witte," begjint Stokes te sizzen by it opnimmen. Graham foltôget de gedachte foar har mei perfekte komeedzje timing: "Dat jo jo gjin soargen hoege te meitsjen! Ik doch!"

Mar de wierheid is, dizze ûnferwachte ûnhandige mominten yn 'e gym binne gjin wedstriid foar Graham's motivaasje. "Ik haw myn lichem noch noait yn 'e manier litten trenen en hurd traine," skreau se yn har Instagram -byskrift. "Boobs, billen, buik - neat stopet my om myn lichem te bewegen en kontrôle oer myn sûnens te nimmen!" (Relatearre: Hjir is fierdere bewiis dat Ashley Graham de ultime badass yn 'e gym is)

Stokes fleurde har op yn 'e opmerkingsdiel, en neamde Graham "ûnstoppelik." "Ik jou jo alle fitness en jo jouwe my alle ynsjoch yn 'e striid om de juste sportbh te finen," skreau se.

Dy striid is in echte, en as jo kinne relatearje, hat Graham wat solide oanbefellings. Se priizge earder de Enell Women's High Impact Sports Bra (Buy It, $ 66) yn in Instagram-fideo. "Foar al myn dames mei grutte boarsten dy't dol binne op trainen en gjin beha kinne fine, it giet allegear oer de Enell!" sei se. "Dizze famkes geane nearne hinne - nearne!" se tafoege, shimmying har boarst te bewizen har punt.

Graham is ek in fan fan Knixwear sportbh's (Buy It, $ 89), dy't draadloos binne en maksimale stipe oanbiede. (Relatearre: Nike revolúsjonearret de sportbh en fergruttet har maten)

Fansels sil sels de meast stypjende sportbh yn 'e wrâld wierskynlik netfoarkomme dy kin-moetet-boarsten mominten. Mar lykas Graham bewiisde yn har fideo, is it punt net needsaaklik om obstakels yn 'e gym te foarkommen. Soms is it mear beleanjend om de hindernissen te akseptearjen foar wat se binne en josels sjen te litten dat jo noch altyd yn kontrôle binne, nettsjinsteande wat.

Wolle jo mear fitnessinspiraasje fan Ashley Graham? Besjoch dizze fideo's fan har aerial yoga.

Resinsje foar