30 Ferrassende gebrûken foar appelazider

Kontint

• 1. Om bloedsûker te ferleegjen
• 2. Om jo folop te helpen
• 3. Iten bewarje
• 4. As deodorizer
• 5. In salade-vinaigrette meitsje
• 6. Om it risiko op kanker te ferleegjen
• 7. Om in reiniger foar alle doelen te meitsjen
• 8. In pine yn 'e kiel fersmite
• 9. As in gesichts toner
• 10. Om fruitmûzen te fangen
• 11. Om bettere aaien te sieden
• 12. As marinade
• 13. Om fruchten en grienten te waskjen
• 14. Ta gebit skjinmeitsje
• 15. Yn 't bad
• 16. As hierspoeling
• 17. As roosbehanneling
• 18. Yn in saus
• 19. Yn Sop
• 20. As weedmoardner
• 21. Yn selsmakke gebak en snoepjes
• 22. Yn in waarme drank
• 23. As mûlewask
• 24. Om jo toskeboarstel skjin te meitsjen
• 25. Om tosken witer te meitsjen
• 26. Om akne te behanneljen
• 27. Om wratten kwyt te reitsjen
• 28. As in natuerlike deodorant
• 29. As ôfwaskmiddel
• 30. Om flieën kwyt te reitsjen
• 31. Wat oars?

Fotografie troch Aya Brackett

Apple cider jittik is in keukennota dat ferskate ymposante sûnensfoardielen hat.

Opfallend is dat it ek in soad ferskillende skientme-, húshâldings- en koekjen brûkt.

Apple cider azijn brûkt omfetsje skjinmeitsje, hier waskje, it behâld fan iten en ferbetterjen fan hûdfunksje.

It kin ek brûkt wurde yn allerhanne resepten, ynklusyf saladesaus, sûpen, sauzen, waarme drankjes en mear.

Hjir binne 30 manieren om appelasyn te brûken.

1. Om bloedsûker te ferleegjen

Der wurdt bewearre fan appelasyn dat diabetika helpt har bloedsûkernivo's te kontrolearjen.

Guon ûndersiken hawwe oantoand dat konsumpsje fan jittik nei in miel mei hege koalhydraten insulinsensitiviteit kin ferbetterje mei mar leafst 34% en de bloedsûkernivo signifikant ferminderje (,,,,,,,,).

As jo ​​lykwols medikaasje hawwe foar sûkersykte, moatte jo kontakt opnimme mei jo dokter foardat jo appelasyn nimme.

2. Om jo folop te helpen

Appelasyn wurdt somtiden oanrikkemandearre as helpmiddel foar gewichtsverlies.

Dit komt om't it jo kin helpe jo fol te fielen.

Guon koarte termynstúdzjes hawwe oantoand dat konsumpsje fan appelasyn kin jo helpe minder kaloryen te iten, gewicht te ferliezen en búkfet te ferminderjen (,).

De effekten op lange termyn op gewichtsverlies binne lykwols ûnbekend en sille wierskynlik lyts wêze, útsein as der ek oare feroaringen yn dieet en libbensstyl wurde makke ().

3. Iten bewarje

Krekt lykas oare soarten jittik is appelasider in effektyf konserveringsmiddel.

Eins hawwe minsken azijn brûkt as beitsmiddel om tûzenen jierren iten te behâlden.

It wurket troch it iten soerder te meitsjen, wat syn enzymen deaktiveart en alle baktearjes yn it iten deadet dy't bedjerre kinne feroarsaakje.

4. As deodorizer

Appelasyn is bekend antibakteriële eigenskippen te hawwen.

Fanwegen dit wurdt faak beweard dat appelasyn minne geuren kin eliminearje.

D'r is gjin ûndersyk om dizze bewearingen te backen, mar jo kinne it besykje troch appelasyn te mingen mei wetter om in deodorizing spray te meitsjen.

Dit makket in natuerlik alternatyf foar geurneutralisators.

Jo kinne it ek mei wetter en Epsom-sâlten minge om in foet te wekken, lykas dit. Dit kin helpe om ongewenste foetgeur kwyt te reitsjen troch geurferoarjende baktearjes te fermoardzjen.

5. In salade-vinaigrette meitsje

Ien maklike manier om appelasyn te brûken is om in ienfâldige saladesaus te meitsjen.

Homemade saladesausjes kinne folle sûner foar jo wêze as yn 'e winkel kocht, en se binne ek faak lekkerder.

6. Om it risiko op kanker te ferleegjen

It wurdt faak beweard dat appelasyn kin helpe om jo risiko op kanker te ferleegjen.

Yn proefbuizenûndersiken is toand dat jittik kankersellen (,,,) deadet.

Guon observaasjestúdzjes, dy't oarsaak net kinne bewize, hawwe ek konsumearjende appelasyn keppele oan in fermindere risiko op slokdarmkanker. Oare ûndersiken hawwe it lykwols keppele oan in ferhege risiko op blaaskanker (,).

Oer it algemien is d'r net genôch bewiis om oanspraken te meitsjen oangeande de effekten fan appelasyn op it risiko fan kanker.

7. Om in reiniger foar alle doelen te meitsjen

Appelasyn is faak in populêre kar foar in natuerlik alternatyf foar kommersjele reinigingsmiddels. Dit komt troch syn antibakteriële eigenskippen.

Mingje 1 kopke wetter mei in heale kopke appelasyn, en jo hawwe in natuerlike all-purpose reiniger.

It is lykwols de muoite wurdich op te merken dat hoewol azijnen lykas appelasyn guon baktearjes kinne deadzje, se net sa effektyf binne by it fermoardzjen fan skealike baktearjes as kommersjele reinigingsmiddels ().

8. In pine yn 'e kiel fersmite

Appelasyn is in populêr hûsmiddel foar seare keel.

It wurdt tocht dat syn antibakteriële eigenskippen kinne helpe by it fermoardzjen fan 'e baktearjes dy't it probleem kinne feroarsaakje. D'r is lykwols gjin bewiis dat it gebrûk op dizze manier stipet.

As jo ​​dit thús besykje, soargje der dan foar dat jo de jittik mei wetter minge foardat jo gorgelje.

Dit komt om't appelasyn heul soer is en derfan is bekend dat se keelbrânen feroarsaakje as konsumeare ûnverdunde (,).

9. As in gesichts toner

Anekdoatysk wurdt beweard oer appelasyn as help by it herstellen fan hûdomstannichheden en it ferminderjen fan de tekens fan fergrizing.

As sadanich wolle in protte minsken appelasine brûke om in hûdtonyk te meitsjen.

It algemiene resept is 1 diel appelasine oant 2 dielen wetter. Dit wurdt dan tapast op 'e hûd mei in katoenen pad. As jo ​​lykwols gefoelige hûd hawwe, wolle jo miskien in mear ferdunde oplossing meitsje.

10. Om fruitmûzen te fangen

Fruitmûzen kinne in pest wêze.

Opfallend is dat it echt maklik is om appelasyn te brûken om in goedkeape fruitfleanfal te meitsjen.

Giet gewoan wat appelasyn yn in beker, foegje in pear druppels ôfwask sjippe ta (sadat alle finzen miggen sakje) en jo binne goed om te gean.

11. Om bettere aaien te sieden

Jittik tafoegje oan it wetter dat jo aaien siede of pochje kinne jo helpe om konsekwint goede aaien te produsearjen.

Dit komt om't it proteïne yn aaiwiten rapper opstekt as it wurdt bleatsteld oan in soerder floeistof (21, 22).

As jo ​​aaien pochje, wolle jo dat de aaiwiten sa gau mooglik stevich stypje, sadat de aaien har foarm hâlde.

Azijn brûke by it siedjen fan aaien kin de koagulaasje, of stolling, fan 'e aaiwiten ek rapper meitsje. Dit kin nuttich wêze as de skelk kreaket wylst it aai wurdt sean.

12. As marinade

In oare manier om appelasyn te brûken by it koken is in marinade te meitsjen.

Eins is appelazider in populêr yngrediïnt yn in protte steakmarinades, om't it it fleis in moaie swiete en soere smaak jout.

Kombinearje it mei wyn, knoflook, sojasaus, sipel en cayennepiper om jo steak in hearlike smaak te jaan.

13. Om fruchten en grienten te waskjen

Pestizidresidu op fruit en grienten kin in soad minsken in soarch wêze.

Dêrom wolle guon minsken har fruit en grienten waskje yn appelasyn. De hope is dat it mear fan 'e gemyske resten sil fuortsmite dan allinich wetter.

Hoewol it net hielendal dúdlik is as it mear pestisiden sil fuortsmite dan gewoan waskjen mei wetter, kin it helpe om alle gefaarlike baktearjes op iten te deadzjen.

Bygelyks, it waskjen fan iten yn jittik is oantoand dat se gefaarlike baktearjes ferwiderje lykas E. coli en Salmonella (, , ).

14. Ta gebit skjinmeitsje

Jo kinne ek appelasyn brûke om gebit te skjin te meitsjen.

Hoewol d'r gjin konsensus is oer de bêste metoade om gebit te skjin te meitsjen, wurdt tocht dat de residuen dy't troch appelasyn efterlitte minder skealik kinne wêze foar de hûd yn jo mûle dan oare reinigingsmiddels (,).

15. Yn 't bad

Om deselde redenen wolle minsken appelasyn as in selsmakke gesichts toner brûke, se brûke it ek graach yn 't bad.

As jo ​​it wolle besykje, foegje 1-2 kopkes appelasyn ta oan jo badwetter en genietsje fan in wiet yn jo tobbe.

16. As hierspoeling

Fan in spoel fan appelciderazijn wurdt sein dat se de opbou fan produkten ferwiderje, ûntwarre en glans tafoegje oan jo hier.

Besykje 1 diel appelasyn te mingen mei 1 diel wetter en jit it mingsel oer jo hier. Lit it in pear minuten stean foardat jo it waskje.

As jo ​​gefoelige hûd hawwe, moatte jo dit earst dwaan mei in swakkere ferdunning dwaan, om't de jittik frij soer is.

17. As roosbehanneling

Masseare ferdunde appelasyn yn jo hoofdhuid kin helpe om roos kwyt te reitsjen.

It is ûndúdlik hoe effektyf dit is, mar de teory is dat it soer yn 'e jittik kin helpe om de groei fan' e skimmel te stopjen Malassezia, wat kin bydrage oan roos.

18. Yn in saus

Appelasyn kin in geweldich yngrediïnt wêze foar in pittige saus foar jo iten. Besykje it ta te foegjen oan sauzen op tomaten om se in folle smaak te jaan.

19. Yn Sop

Jittik tafoegje oan sop kin helpe om de smaken ta libben te bringen.

As jo ​​favorite selsmakke sop in bytsje flau smaakt, besykje dan oan 'e ein in bytsje jittik ta te foegjen. Foegje it stadichoan ta oant it sop geweldich smakket.

20. As weedmoardner

In oar geweldich gebrûk foar appelasyn is as in selsmakke wietmoardner.

Spuit ûnverdunde jittik op net winske ûnkrûd yn jo tún om har kwyt te reitsjen. Jo kinne it ek besykje te mingen mei sjippe en sitroensop om te sjen oft dat it effektiver makket.

21. Yn selsmakke gebak en snoepjes

Appelazider is in populêre smaak- en tekstuerfersterker by it bakken, fral by it meitsjen fan fegane traktaasjes dy't gjin aaien kinne befetsje.

It kin ek ekstra smaak tafoegje oan selsmakke snoep en karamels, lykas yn dit resept.

22. Yn in waarme drank

Meitsje 2 oseaapjes appelasyn, 1 teeleppel kaniel, 1 oseaapje huning en 2 oseaapjes sitroensop yn 35 oz (355 ml) hjit wetter foar in alternatyf waarm drank.

23. As mûlewask

Apple cider azijn wurdt faak sein in nuttich alternatyf te wêzen foar kommersjele mûlewassers.

Syn antibakteriële eigenskippen kinne helpe mei minne azem, hoewol binne d'r gjin stúdzjes dy't ûndersykje hoe effektyf it is.

As jo ​​dit besykje, soargje der dan foar dat jo it goed ferdunje mei wetter (it gewoane bedrach is 1 itenstleppel foar elke beker, of 240 ml, wetter), om't de soerens fan 'e azijn jo tosken kin beskeadigje ().

24. Om jo toskeboarstel skjin te meitsjen

Om echt skjinne tosken te hawwen, is it wurdich te beskôgjen hoe skjin jo toskeboarstel is.

Mei it each op dat appelasyn antibakteriële eigenskippen hat, kinne jo it brûke as in selsmakke reiniger foar jo toskeboarstel.

Om jo eigen toskboarstel skjinner te meitsjen, mingje jo in heule beker (120 ml) wetter mei 2 oseaapjes (30 ml) appelasyn en 2 teelepels baksoda en mingje goed. Lit de kop fan jo toskeboarstel 30 minuten yn 'e miks.

Soargje derfoar dat jo boarstel goed spielje foardat jo it brûke, om't de sûrens fan ûnverdunde jittik jo tosken kin beskeadigje.

25. Om tosken witer te meitsjen

Appelazijn is soer, dus guon minsken wolle it graach brûke om vlekken te ferwiderjen en har tosken witer te meitsjen.

Om dit te besykjen wriuwt jo in lyts bedrach appelasyn op jo tosken mei in wattenstaafje. De resultaten binne net direkt, mar werhelle gebrûk kin vlekken oer tiid ferwiderje.

Wês lykwols foarsichtich foar dizze metoade foar tosken bleken. Soargje dernei dat jo mûle neitiid echt goed spoel, om't it soer it emalje op jo tosken kin beskeadigje ().

26. Om akne te behanneljen

Kleine hoemannichten verdunde appelasyn op puistjes dabje wurdt beweard in goede manier te wêzen om se kwyt te reitsjen.

Unverdunde appelasine is lykwols sterk soere en it direkt op jo hûd sette kin brânwûnen feroarsaakje (, 31).

27. Om wratten kwyt te reitsjen

Lykas by akne wurdt fan appelasyn beskuldige in natuerlike agint te wêzen foar it kwyt fan wratten. It is wierskynlik effektyf foar it fuortheljen fan wratten fan 'e hûd fanwegen har soere aard.

Hâld der lykwols rekken mei dat dizze metoade heul pynlik is, en guon minsken dy't it hawwe besocht hawwe in lokale anaesthetyk (,) nedich.

28. As in natuerlike deodorant

It ôfwizen fan jo oksels mei ferdunde appelasijn wurdt sein as in selsmakke alternatyf foar kommersjeel produsearre deodoranten.

Dat sei, hoewol it populêr is yn guon rûnten, is it net dúdlik hoe effektyf it is.

29. As ôfwaskmiddel

Spoelen fan jo gerjochten yn appelasyn kin helpe om alle winske baktearjes te fermoardzjen en skjin te hâlden.

Guon minsken foegje it ta oan har ôfwetter, wylst oaren it sels yn har ôfwaskmasine sette.

30. Om flieën kwyt te reitsjen

Appelasyn kin helpe foarkomme dat jo húsdier vlooien krijt.

It wurdt tocht dat it spuiten fan in mingsel fan 1 diel wetter en 1 diel appelasyn op jo húsdier in omjouwing sil kreëarje wêr't fleagen net yn wolle hingje.

31. Wat oars?

Apple cider jittik is in ekstreem alsidich húshâldlik artikel dat in ton ferskillende gebrûken hat.

It kin in goedkeape en maklike manier wêze om in protte problemen om jo hûs oan te pakken.