Alternativen foar knierferfangingskirurgie

Kontint

• Oersicht
• Gewichtsferlies en oefening
• Fysike terapy
• Hyaluronic acid ynjeksjes
• Medikaasje en steroide sketten
• Resepsjemooglikheden
• Cortikosteroïde ynjeksjes
• Akupunktur
• Proloterapy
• Arthroskopyske sjirurgy
• Stamcelbehandeling
• Plasma-rike proteïne ynjeksjes
• Knie-osteotomy
• Kuierhelpmiddels en stipe
• Opsjes dy't net helpe
• Weagje jo opsjes

Oersicht

Knieferfangende sjirurgy is normaal net de earste opsje foar it behanneljen fan kniepine. Ferskate alternative behannelingen kinne helpe om reliëf te bringen.

As jo ​​pine yn 'e knibbel hawwe, freegje dan jo dokter oer minder invasive manieren om it oan te pakken. Hjir binne wat suggestjes.

Gewichtsferlies en oefening

Eksperts moedigje minsken dy't oergewicht binne of mei obesitas sterk oan om gewicht te ferliezen en te oefenjen. Mei-inoar kinne dizze maatregels helpe by it fertragjen fan mienskiplike skea en pine te ferminderjen.

Undersyk lit sjen dat elke ekstra 10 pûn de kâns fergruttet om knier artrose te ûntwikkeljen troch. Tagelyk kin 10 pûn ferlieze betsjutte dat jo minder krêft hawwe op jo knibbels.

Geskikte aktiviteiten omfetsje:

• kuierje
• fytse
• fersterkingsoefeningen
• neuromuskulêre training
• wetteroefening
• yoga
• Tai Chi

Eksperts betinke dat oefenjen mei in groep as in fysike therapeut effektiver kin wêze dan allinich oefenje. Se advisearje ek in aktiviteit te kiezen dy't jo genietsje en kinne betelje.

In sûnenssoarch kin advisearje oer geskikte oefeningen.

Fysike terapy

In fysike therapeut kin in plan útwurkje om pine te ferminderjen en de kaaispieren te fersterkjen dy't jo knibbels beynfloedzje. Se kinne ek mei jo wurkje om te soargjen dat jo de oefeningen goed dogge.

Se kinne iis en hjitte tapasse om pine en ûntstekking te ferminderjen.

Hyaluronic acid ynjeksjes

Knie-ynjeksjes fan hyaluronsäure wurde tocht dat se it knibbelgewear smearje.Dit kin helpe by ferbetterjen fan skokopname, pine te ferminderjen en knibbelmobiliteit te ferbetterjen.

Eksperts advisearje op it stuit net om dizze ynjeksjes te brûken, om't d'r net genôch bewiis is dat bewiisd is dat se wurkje.

Medikaasje en steroide sketten

Medikaasje oer de toanbank (OTC) kin helpe by kniepine.

Opsjes befetsje:

• oer-de-toanbank medisinen foar pineferlichting, lykas paracetamol
• aktuele en orale net-steroide anti-inflammatoire (NSAID's)
• aktuele krêms dy't capsaïcine befetsje

Resepsjemooglikheden

As OTC-behannelingen net wurkje, kin jo dokter sterker medikaasje foarskriuwe, lykas duloxetine of tramadol.

Tramadol is in opioïde, en opioïden kinne ferslaavjend wêze. Eksperts advisearje allinich tramadol te brûken as jo oare medisinen net kinne brûke, en se advisearje gjin oare soart opioïden.

Cortikosteroïde ynjeksjes

In oare opsje is in steroïde ynjeksje te hawwen yn it troffen gebiet. Dit kin de pine en ûntstekking yn jo knibbel ferminderje. De pine fermindert normaal binnen in pear dagen, en reliëf duorret ferskate wiken.

Guon hawwe it lange termyn gebrûk fan steroïden befrege. Ien ûndersyk fûn dat, nei 2 jier, minsken dy't steroide ynjeksjes krigen minder kraakbeen hienen en gjin ferbettering yn kniepine.

Rjochtlinen publisearre yn 2019 stypje har gebrûk lykwols.

Akupunktur

Akupunktur is in âlde Sineeske technyk dy't kin helpe om pine te verlichten. It brûkt skerpe, tinne naalden om de stream fan enerzjy yn it lichem te feroarjen.

lit sjen dat akupunktur kin helpe by knierpine op koarte termyn.

Hjoeddeiske rjochtlinen stypje foarlopich it gebrûk fan akupunktur by it behanneljen fan knierpine, mar betinke dat de foardielen dêrfan net alhiel dúdlik binne. Risiko's fan akupunktur binne leech, dus akupunktur kin it wurdich wêze om te besykjen.

Proloterapy

Yn proloterapy spuite in sûnenssoarch profesjonele in irritante oplossing yn 'e ligament of pees om de bloedstream en levering fan fiedingsstoffen te ferheegjen. Dizze behanneling hat as doel it genêzingsproses te stimulearjen troch it weefsel te irritearjen.

In dextrose-oplossing, dat is in sûkermingsel, wurdt normaal brûkt.

Yn ien krigen minsken mei knier artrose fiif ynjeksjes mei 4 wiken apart. Se rapporteare dat har pine-nivo 26 wiken nei de earste ynjeksje ferbettere wie. Nei in jier fielden se de ferbettering noch.

sizze dat dizze proseduere wierskynlik feilich is en ferskynt te helpen pine te lijen, mar se roppe noch altyd foar mear ûndersyk.

Hjoeddeiske rjochtlinen advisearje it brûken fan proloterapy net.

Arthroskopyske sjirurgy

In sjirurch kin artroskopyske sjirurgy suggerearje om bonkefragminten, stikken fan ferskuorde meniskus, as beskeadige kraakbeen te ferwiderjen, lykas reparaasjes ligamenten.

In artroscoop is in soarte fan kamera. It stelt in sjirurch yn steat om de binnenkant fan jo gewricht te besjen fia in lytse snuorje. Nei it meitsjen fan twa oant fjouwer ynfallen brûkt de sjirurch de artroskoop om te operearjen oan 'e binnenkant fan jo knibbel.

Dizze technyk is minder invasyf dan tradisjonele sjirurgy. De measte minsken kinne op deselde dei nei hûs. Herstel sil ek wierskynlik rapper wêze.

It kin lykwols net helpe by alle soarten knierartritis.

Stamcelbehandeling

Dizze eksperiminteel behanneling brûkt stienzellen fan bienmurch út 'e heup om kraakbeenweefsel yn' e knibbel te regenerearjen.

hawwe oantoand dat stamseltherapy kin helpe by it ferminderjen fan knierpine en ferbetterjen fan de funksje, mar it liket net te resultearjen yn hergroei fan kraakbeen.

Stamselbehanneling foar gewrichtsferwûningen makket noch gjin diel út fan medyske praktyk. Eksperts advisearje op it stuit gjin stamcel-ynjeksjes foar artrose (OA), om't d'r noch gjin standerdisearre behannelmethoade is.

Plasma-rike proteïne ynjeksjes

In oare eksperimintele behanneling befettet ynjeksje fan in osteoarthrityske knibbel mei plasma-ryk proteïne (PRP) yn trije stappen.

1. In soarchoanbieder nimt wat bloed fan 'e persoan dy't de behanneling nedich is.
2. Mei in sintrifuge skiede se de bloedplaatjes dy't groeifaktoaren befetsje fan it bloed.
3. Dan spuite se dizze bloedplaatjes yn 'e knibbel.

Hjoeddeiske rjochtlinen advisearje minsken dizze terapy net te brûken, om't d'r in tekoart is oan standerdisaasje by it tarieden en administraasje fan 'e ynjeksjes. Dit betsjut dat it net mooglik is te witten wêr't de tarieding út bestiet.

Knie-osteotomy

Minsken mei in misfoarming fan 'e knibbel as skea oan mar ien kant fan har knibbel kinne profitearje fan in osteotomy.

Dizze proseduere ferskoot de gewichtsdragende lading fuort fan it beskeadige gebiet fan 'e knibbel.

Knie-osteotomie is lykwols net geskikt foar elkenien. It wurdt normaal brûkt foar jongere minsken mei beheinde knibbelskea.

Kuierhelpmiddels en stipe

Apparaten dy't kinne helpe binne ûnder oaren:

• in kuierrûte, dat kin helpe by lykwicht
• in knibbelbeugel, om it knibbelgewricht te stypjen

Kineseo tape is in foarm fan stipe dressing dy't it lichem stimuleart om natuerlik te genêzen troch it ferheegjen fan de bloedstream om in spier. It stipet ek de joint, wylst it frij kin bewege. It kin pine ferliede en kin helpe foarkomme dat OA ûntwikkelt of slimmer wurdt.

Hjoeddeiske rjochtlinen advisearje gjin gebrûk fan modifisearre skuon as laterale en mediale wikkele ynlegzolen.

Opsjes dy't net helpe

Hjoeddeiske rjochtlinen advisearje minsken net te brûken:

• transkutane elektryske senuwstimulaasje (TENS)
• glucosamine en chondroitin sulfate oanfollingen
• bisfosfonaten
• hydroxychloroquine
• methotrexate
• biologen

Weagje jo opsjes

Foardat jo kieze foar sjirurgy foar knierferfanging, is it wichtich om al jo opsjes te beskôgjen.

As jo ​​lykwols fiele dat jo alles hawwe besocht as jo sjirurch in totale of dielsferfanging suggereart, kin it tiid wêze om sjirurgy te beskôgjen.