Haarferlies iten

Kontint

• Haarferlies resepten
• 1. Wortelsop mei komkommer
• 2. Vitamine fan papaja mei haver
• Sjoch ek in oare lekkere fitamine om hier te fersterkjen yn dizze fideo:

Bepaalde fiedings lykas soja, linzen of rozemarijn kinne wurde brûkt tsjin hierferlies, om't se de nedige fiedingsstoffen leverje foar behâld fan hier.

Guon fan dizze fiedings kinne gewoan op it hier wurde tapast, lykas it gefal is mei appelasyn, wylst oaren regelmjittich moatte wurde konsumeare om it ferwachte effekt te berikken, lykas linzen, bygelyks.

Guon iten dat kinne helpe by hierferlies binne:

•  Riis, beannen en linzen: hawwe aminosoeren dy't by kombinearjen oanlieding hawwe ta proteïnen dy't kollageen en keratine foarmje, dat binne ûnderdielen dy't it hier fersterkje en dêrom by konsumearjen it hier geregeld beskermje tsjin falle;
•  Soy: Ferbetteret de sirkulaasje nei de hoofdhuid, ferminderet it risiko op hierferlies;
•  Appelasyn: Helpt by de spiisfertarring fan proteïne, wêrtroch it better brûkt wurdt troch it lichem. It kin lokaal brûkt wurde of kin ynnommen wurde om't beide foarmen hierferlies foarkomme;
•  Rosemary: De tapassing fan rozemarijn op 'e skalp ferbetteret de sirkulaasje dy't hierferlies foarkomt;
•  Seafood: Se binne ryk oan magnesium, essensjeel foar de formaasje fan aaiwiten dy't de triedden fersterkje;
•  Molke en suvelprodukten: Ryk oan kalk, foarkomme dat hier dekkend en bros wurdt.

Oare maatregels dy't haarferlies kinne foarkomme, binne heulende baden te foarkommen, it gebrûk fan 'e föhn en thermyske platen, wêrtroch it hier natuerlik kin droegje.

Hoareferlies kin wurde relatearre oan ferskate oarsaken en ûnder har is it gebrek oan fitaminen en dêrom hawwe persoanen dy't net goed ite, fral mei in leech proteïne dieet, tige wierskynlik hierferlies hawwe.

Haarferlies resepten

1. Wortelsop mei komkommer

Grien sop foar hierferlies is in poerbêste hûsmiddel taret mei komkommer, woartel en sla.

Yngrediïnten

• ½ komkommer
• ½ woartel
• 3 sla blêden
• 300 ml wetter

Tarieding modus

Snij alle yngrediïnten yn lytse stikken, foegje se ta yn in blender en slach goed. Drink op syn minst 1 glês per dei.

De yngrediïnten dy't wurde brûkt yn dizze hûsmiddel binne poerbêst foar de sûnens fan it hier, se helpe by de groei en fersterking fan 'e stringen, sadat har fal foarkomt. Neist de hierfoardielen is grien sop in geweldige opsje foar dyjingen dy't har hûd sûn en jong hâlde wolle, om't de vitaminen en mineralen bydrage oan 'e elastisiteit, toning en ferjonging fan' e dermis-sellen.

2. Vitamine fan papaja mei haver

Dit resept is hearlik en helpt om hierferlies te bestriden, en ek de groei fan har favorisearjen.

Yngrediïnten

• Natuerlike yoghurt
• 3 itenstleppen haver
• heal papaya
• 1 leppel ginsengpoeier

Tarieding modus

Slach de yngrediïnten yn in blender of mixer en nim it folgjende, elke dei.

Sjoch ek in oare lekkere fitamine om hier te fersterkjen yn dizze fideo: