9 tips foar it behearen fan cystyske fibrose tidens it kolleezje

Kontint

• Krij help by beteljen foar jo meds
• Freegje om akkommodaasjes
• Stel in soarchteam yn op kampus
• Klear jo medsjes
• Genôch sliep krije
• Bliuw aktyf
• Plan tiid foar behannelingen
• Folgje in lykwichtige dieet
• Foarried opmeitsje sanitizer
• Ôfhelje

Nei it kolleezje gean is in grutte oergong. It kin in spannende tiid wêze fol mei nije minsken en ûnderfiningen. Mar it set jo ek yn in nije omjouwing, en feroaring kin hurd wêze.

In chronike tastân hawwe lykas cystyske fibrose kin kolleezje in bytsje yngewikkelder meitsje, mar wis net ûnmooglik. Hjir binne njoggen tips om de oergong nei kolleezje te helpen soepel en soargje dat jo it measte út 'e kommende fjouwer jier helje.

Krij help by beteljen foar jo meds

As jo ​​op 'e kolleezje binne, kin it útgean foar pizza as in splurge lykje. Mei beheinde finansiering kinne jo soargen hawwe oer de kosten fan jo behanneling fan cystyske fibrose.

Tegearre mei medikaasje moatte jo de priis beskôgje fan in nebulisator, fysike therapy fan 'e boarst, pulmonale rehabilitaasje, en oare behannelingen dy't jo symptomen kontrolearje. Dy kosten kinne fluch optelle.

In protte kolleezje studinten binne noch altyd op 'e sûnensfersekering fan har âlders. Mar sels mei goede dekking kinne kopyen foar medisinen foar cystyske fibrose yn tûzenen dollars rinne.

In protte farmaseutyske bedriuwen biede helpprogramma's om te helpen de hege kosten fan medisinen foar cystyske fibrose te dekken.

Jo kinne oer har leare fia organisaasjes lykas de Cystic Fibrosis Foundation as NeedyMeds. Kontrolearje ek mei jo dokter om te sjen oft d'r oare manieren binne om de kosten fan jo behannelingen te ferleegjen.

Freegje om akkommodaasjes

Hegeskoallen binne mear ynrjochte om te foldwaan oan 'e needsaak fan studinten mei spesjale winsken dan in pear desennia lyn.

Under de Americans with Disabilities Act (ADA) binne skoallen ferplicht om ridlike akkommodaasjes te leverjen op basis fan de sûnensferlet fan in studint. De measte hegeskoallen moatte in kantoar hawwe fan akkommodaasjes om dizze oanfragen te behanneljen.

Hawwe in petear mei it dokter en sûnenssoarchteam dat jo cystyske fibrose behannelt. Freegje har hokker akkommodaasjes jo it meast nuttich kinne wêze op skoalle. Guon ideeën omfetsje:

• in fermindere koersbelesting
• ekstra pauzes yn 'e lessen
• de mooglikheid om lessen as tests te folgjen op spesifike tiden fan 'e dei as in priveesite
• de opsje om bepaalde klassen te fideokonferinsje, of in oare studint oantekeningen meitsje of lessen foar jo opnimme as jo net goed genôch fiele om te gean
• útwreidings op ferfaldata fan projekt
• in privee keamer, in keamer mei airconditioning, en / as in privee badkeamer
• tagong ta in fakuüm mei in HEPA-filter
• in ticht parkearplak op kampus

Stel in soarchteam yn op kampus

As jo ​​nei it kolleezje geane, litte jo jo medyske soarchteam ek thús achter. Jo deselde dokter sil noch ferantwurdlik wêze foar jo algemiene soarch, mar jo hawwe ien nedich op 'e kampus of tichtby om te behanneljen:

• resept opnij
• deistige soarch
• needgefallen

Om de oergong te ferminderjen, meitsje in ôfspraak mei in dokter op 'e kampus foardat jo op skoalle komme. Freegje har om jo te ferwizen nei in spesjalist fan cystyske fibrose yn it gebiet. Koördinearje de oerdracht fan jo medyske records mei jo dokter thús.

Klear jo medsjes

Bring op syn minst ien moanne medisynfoarsjenning nei skoalle, tegearre mei in set foarskriften. As jo ​​in apteker foar postorder brûke, soargje der dan foar dat se jo juste kolleezje-adres hawwe. Rent of keapje in koelkast foar jo sliepseal foar medisinen dy't koel moatte wurde hâlden.

Hâld in dokumint of bynmiddel handich mei de nammen fan al jo medisinen. Befetsje de dosaasje dy't jo foar elk nimme, de foarskriuwende dokter, en apteek.

Genôch sliep krije

Sliep is essensjeel foar elkenien. It is foaral wichtich foar minsken mei cystyske fibrose. Jo lichem moat opnij laden, sadat it ynfeksjes effektyf kin bestride.

De measte kolleezje-studinten binne groanysk sliepberom. Mear dan fan studinten krije net genôch sliep. As resultaat fielt 50 prosint oerdeis slieperich.

Om foar te kommen dat jo yn ûngewoane sliepgewoanten falle, planne jo lessen moarns as letter mooglik. Besykje op skoalle nachten in heule acht oeren sliep te krijen. Hâld op mei jo wurk of krije deadline-útwreidings, sadat jo gjin all-nighters hoege te lûken.

Bliuw aktyf

Mei sa'n drokke kursusbelesting is it maklik oefening te oersjen. Aktyf bliuwe is goed foar jo longen, lykas de rest fan lichem. Besykje elke dei wat aktyf te dwaan, sels as it gewoan in 10-minuten kuierje oer de kampus.

Plan tiid foar behannelingen

Klassen, húswurk en testen binne net jo iennichste ferantwurdlikheden. Jo moatte jo cystyske fibrose ek beheare. Stel oerdeis spesifike tiden oan kant as jo jo behannelingen kinne dwaan sûnder te wurde ûnderbrutsen.

Folgje in lykwichtige dieet

As jo ​​cystyske fibrose hawwe, moatte jo in bepaald oantal kaloryen ite om jo gewicht te behâlden. It is lykwols ek wichtich om te sjen wat jo ite om te soargjen dat jo in sûn en lykwichtich dieet folgje.

As jo ​​net wis binne oer it oantal kaloryen dat jo deistich nedich binne en sûne itenopsjes, freegje jo dokter om jo te helpen in mielplan te meitsjen.

Foarried opmeitsje sanitizer

Wenje yn 'e tichte kertieren fan in kolleezje-sliepseal, sille jo in soad bugs tsjinkomme. Kolleezje-campussen binne saneamde germy-plakken - benammen dielde badkeamers en keukengebieten.

Om't jo kwetsberder binne as jo kollega-studinten om siik te wurden, moatte jo in pear ekstra foarsoarchsmaatregels nimme. Meitsje in flesse mei handdesinfecter en pas it de hiele dei frij oan. Besykje jo ôfstân te hâlden fan alle studinten dy't siik binne.

Ôfhelje

Jo steane op it punt in spannende tiid fan it libben yn te gean. Genietsje fan alles wat kolleezje te bieden hat. Mei in bytsje tarieding en goed omtinken foar jo tastân, kinne jo in sûne en suksesfolle kolleezjeûnderfining hawwe.