5 flaters yn medisinen dy't jo koene meitsje

Kontint

• Resinsje foar

Jo multivitamine ferjitte is miskien net sa slim: Ien op de trije Amerikanen set har sûnens op 'e line troch potinsjeel gefaarlike kombinaasjes te nimmen fan medisinen op recept en voedingssupplementen, meldt in nije stúdzje fan it US Army Research Institute of Environmental Medicine (USARIEM). [Tweet dizze stat!]

"In protte minsken leauwe per ongelok dat om't oanfollingen sûnder recept kinne wurde krigen, se feilich binne," seit ûndersiikautor Harris Lieberman, Ph.D. Mar guon krûde -yngrediïnten kinne hinderje mei enzymen dy't jo lichem brûkt om medisinen te brekken, fan ynfloed op de krêft as de effektiviteit fan oare foarskriften, ferklearret hy.

Dat wêrom hat jo dokter jo net warskôge? De measte minsken tinke net dat se fiskoalje as izeren oanfollingen opnimme op har "deistige medisinen" list, dus jo dokter kin it skript dat hy skriuwt miskien net in sûnensprobleem wêze. "It is heul wichtich om mei jo dokter te kontrolearjen oer it nimmen fan in oanfolling boppe op medisinen," seit Lieberman.

De kombinaasjes om fuort te kommen (lykas prescription pillen en booze) kinne fanselssprekkend wêze. Mar oaren - guon skynber ûnskuldige pairings - kinne krekt sa gefaarlik wêze. Hjir binne fiif.

Multivitaminen en meast serieuze medisinen

Multivitaminen befetsje al safolle yngrediïnten, en in protte merken biede no ekstra stipe (lykas One-a-Day plus DHA of plus ymmúnbeskerming). Hoe mear fiedingsstoffen, hoe grutter de kâns dat iets ynteraksje mei jo prescription medisinen, seit Lieberman. Plus, yn mear dan 25 prosint fan flessen, komme de vitaminen en mineralenivo's op it etiket net oerien mei de dosering, neffens in 2011 -analyse fan ConsumerLab. Dit betsjuttet dat jo miskien net feilich binne foar kombinaasjes dy't allinich in bedriging binne by hege doses, lykas Vitamin K en bloedverdunners as izer- en skyrolmedikaasjes.

Sint Janskoarte en bertekontrôle

It krûd dat belooft om depresje te bestriden kin ek it effekt fan serieuze resepten ferswakke lykas hert- en kankermeds, allergie-medikaasjes, en bertekontrôlepillen. Neist rapporten fan ûnbedoelde swierwêzen by it nimmen fan 'e twa, fûn in FDA -stúdzje 300 milligrams (mg) Sint -Janskruid trije kear deis (gelyk oan de oanrikkemandearre dosering foar depresje) kin de gemyske make -up fan anticonceptie genôch feroarje om ekstra beskerming te garandearjen.

Vitamine B en statins

Niacin - better bekend as vitamine B - wurdt brûkt as in natuerlik remedie foar alles fan akne oant diabetes, mar it kin jo spieren skealik meitsje as it wurdt nommen mei cholesterol-ferleegjende statins. Sawol fitamine B as statinen ferswakke spieren, wat yndividueel gewoan mooglike krampen as pijn betsjut. Tegearre wurdt it bywurkje lykwols gearstald: In kwart fan 'e minsken dy't niacine en statins nimme as ûnderdiel fan in hertstúdzje fan 2013 foel ôf fanwege reaksjes ynklusyf útslach, spiisfertarring, en spierproblemen-29 minsken ûntwikkelen de spiervezelstatus myopaty.

Decongestants en bloeddruk medisinen

Decongestants, benammen merken mei pseudoephedrine (Allegra D en Mucinex D), skjinje jo verstopte noas troch bloedfetten te ferneatigjen, de swelling te ferleegjen en de floeistof te drainearjen. Mar de medisinen beheine bloedfetten yn jo lichem ek en kinne jo bloeddruk in bytsje ferheegje, wat medikaasje kin tsjingean en in probleem foarmje foar immen mei hege bloeddruk, seit de American Heart Association (AHA). In protte niksvermoedende kjeld- en grypmedisinen hawwe dekongestanten yn har, foeget de AHA ta, ynklusyf wat favorite merken: Clear Eyes drops, Visine, Afrin, en Sudafed.

Fiskoalje en bloedverdunners

Omega-3-ynpakte supplementen krije (en fertsjinje) lof foar hertfoardielen, mar se tinne jo bloed ek. Hoewol dit normaal net in seldsume of soargen side-effekt is, as jo ek bloeddinner nimme (lykas warfarin of aspirine), kinne jo jo risiko op oermjittige bloeden ferheegje, neffens de Cleveland Clinic. De sjuery is noch út oer hoefolle fisk oalje makket foar in skealike kombinaasje, mar fertel jo dokter as it oanfolling diel útmakket fan jo routine. Yn feite, as jo op in bloeddinner binne, praat dan mei jo MD oer hokker fiedingsstoffen te foarkommen. In protte krûden en mineralen hawwe natuerlike koagulant-effekten - sels kamilletee.

Resinsje foar