25 wiken swier: symptomen, tips, en mear

Kontint

• Feroaringen yn jo lichem
• Dyn poppe
• Twillingûntwikkeling yn wike 25
• 25 wiken swierdere symptomen
• Dingen om dizze wike te dwaan foar in sûne swierens
• Glukoaze screening
• Berneklassen
• Yogaklassen
• Wannear moatte jo de dokter belje?

Oersicht

Op wike 25 hawwe jo sawat 6 moannen swier west en komme jo oan it ein fan jo twadde trimester. Jo hawwe noch genôch tiid oer yn jo swangerskip, mar jo wolle miskien tinke oer ynskriuwe foar berneklassen.Jo kinne ek yoga of meditaasje beskôgje, om jo lichem en geast foar te meitsjen foar it lêste stikje swangerskip.

Feroaringen yn jo lichem

Jo poppe nimt no in soad romte yn yn jo midseksje. Jo kinne jo ûngemaklik of ûngemaklik fiele as jo lichem oanpast. It twadde trimester is faak nofliker foar froulju dan dy iere moannen fan 'e swangerskip, mar jo enerzjynivo's kinne falle as jo tichtby it tredde trimester binne.

As poppe groeit, dogge jo ek. Jo lichem sil gewicht krije om jo ûntwikkele poppe te stypjen. As jo ​​jo swangerskip begon mei in normaal gewicht, kinne jo yn 't twadde en tredde trimester in pûn yn' e wike winne.

Jo kinne yn 't twadde trimester uterlike feroaringen oan jo lichem fernimme, lykas donkere tepels, útwreidzjen fan rekmerken, patches fan donkere hûd op jo gesicht, en in line hier rint fan jo búk nei de skamhierline.

Soargje derfoar dat jo ek yn dizze tiid jo mentale sûnens oanpakke. Wylst fysike feroaringen foar de hân lizze, is in opfolgjende wiken nei ûnderen of depressyf in serieuze saak. Sprek mei jo dokter en freonen en famylje as jo:

• fiele helpleas of oerweldige
• hawwe muoite om optein te wurden foar dingen dy't jo eartiids geniete
• fyn josels it grutste part fan 'e dei yn in depressive stimming
• hawwe it fermogen om te fokusjen ferlern
• gedachten hawwe oer selsmoard as dea

Tariede op in nije poppe is hurd wurkje, en jo sûnens moat earst komme.

Dyn poppe

Jo poppe wegt no 1,5 pûn en is 12 inch lang, of sawat de grutte fan in kop blomkoal as in rutabaga. De fysike groei fan jo poppe wurdt oanpast troch oare ûntjouwing, ynklusyf it kinne reagearje op bekende lûden lykas jo stim. Jo poppe kin begjinne te bewegen as se jo praten hearre.

Op wike 25 kinne jo wend wurde om de flips, skoppen en oare bewegingen fan 'e poppe te fielen. Oer mar in pear wiken wolle jo dizze byhâlde, mar foar no kinne dy fladderen gewoan in fleurige herinnering wêze oan jo groeiende poppe.

Twillingûntwikkeling yn wike 25

Hat jo dokter bedrêst foarskreaun yn in diel fan jo swangerskip? De redenen kinne fariearje fan yntrauterine groei beheining (IUGR) oant placenta previa oant foartidige krimp en fierder. Freegje oer jo spesifike beheiningen. Guon planken foar bêdrêst kinne jo yn jo hûs bewege en gewoan swiere objekten ophelje. Oare bedrestplannen binne strikte oarders foar gjin aktiviteit. Dizze plannen fereaskje dat jo oant fierdere oankundiging sitte of lizze.

25 wiken swierdere symptomen

Tsjin de konklúzje fan it twadde trimester kinne jo te krijen hawwe mei in soad nije symptomen. Dizze kinne de rest fan jo swangerskip bliuwe. Guon symptomen dy't jo kinne ûnderfine yn jo wike 25 binne:

• dûnkere tepels
• rekmerken
• hûdpigmentaasje
• lichem pine en pine
• swollen ankels
• rêchpine
• maagzuur
• sliepproblemen

As jo ​​swier binne, ûntspanne de hormoanen yn jo lichem it fentyl nei jo mage, sadat it net goed tichtgiet, wat resulteart yn soarge. Jo favorite fiedsels kinne soarge foar soarge, fral as se pittich of sâlt binne.

Dizze symptomen kinne, tegearre mei de tanimmende grutte fan jo poppe en jo feroarjende lichem, resultearje yn sliepproblemen per wike 25. It krijen fan adekwate rêst is wichtich. Om te helpen yn 'e nacht yn' e sliep te fallen, besykje te sliepen oan jo linkerkant mei bûgde knibbels, brûke kessens om josels yn in noflike posysje te pleatsen, en jo holle opheve.

Dingen om dizze wike te dwaan foar in sûne swierens

Glukoaze screening

Jo wurde wierskynlik hifke foar swangerskipsdiabetes earne tusken wiken 24 en 28. Foar jo glukoaze-test sille jo jo bloed 60 minuten lutsen hawwe nei it konsumearjen fan in sûkerige floeistof oanbean troch jo kantoar of lab fan jo dokter. As jo ​​glukoaze-nivo's ferhege binne, moatte jo miskien fierder testen. It punt fan dizze test is om swangerskipsdiabetes út te sluten. As jo ​​diagnoaze binne mei swangerskipsdiabetes, sil jo dokter as har personiel jo ynformaasje jaan oer it kontrolearjen fan jo bloedsûker yn 'e rest fan jo swangerskip.

Berneklassen

No is it in geweldige tiid om berneklassen te beskôgjen. Dizze kursussen sille jo ynformaasje jaan oer arbeid en levering. Jo partner of in oare persoan dy't jo sil helpe by befalling moat derby wêze, sadat jo beide kinne learje oer opsjes foar pinebehear en arbeidstechniken. As jo ​​klasse wurdt oanbean by de foarsjenning wêr't jo befalle, sille jo wierskynlik ek leare oer de arbeid- en leveringskeamers.

Yogaklassen

Neist in tradisjonele befallingsklasse kinne jo miskien beskôgje ynskriuwe foar yogasessies. Yoga beoefenje kin jo helpe mentaal en fysyk ta te rieden op befalling troch lesjaan oer ademhalings- en ûntspanningsmetoaden. Derneist suggereart ûndersyk yn 'e psychology dat yoga depresjessymptomen by swangere froulju kin ferminderje. In oare stúdzje yn 't Journal of Bodywork and Movement Therapies lit sjen dat yoga, lykas prenatale massaazjeterapy, depresje, eangst, en pine yn' e rêch en skonken kinne ôfnimme by froulju dy't tekens fan depresje sjen litte. Dy stúdzje jout ek oan dat yoga en massaazjeterapy de draachtiid en bertegewicht ferheegje.

Wannear moatte jo de dokter belje?

Belje jo dokter as jo ien fan 'e folgjende symptomen ûnderfine:

• slimme krampen, as pine yn 'e mage of bekken
• muoite mei sykheljen as sykheljen
• tekens fan foartidige arbeid (dy't regelmjittich oanskerpe as pine yn jo búk of rêch omfetsje)
• fagina bloeding
• baarnend mei urinearjen
• floeistof lekt
• druk yn jo bekken as fagina