18 wiken swier: symptomen, tips, en mear

Kontint

• Feroaringen yn jo lichem
• Dyn poppe
• Twillingûntwikkeling yn wike 18
• 18 wiken swierdere symptomen
• Karpaltunnelsyndroom
• Lichem docht pine
• Hûdferoarings en jeuk
• Oanfoljende symptomen
• Dingen om dizze wike te dwaan foar in sûne swierens
• Wannear moatte jo de dokter belje?
• Jo binne der hast healwei

Oersicht

Op 18 wiken swierder binne jo goed yn jo twadde trimester. Hjir is wat mei jo en jo poppe bart:

Feroaringen yn jo lichem

Tsjintwurdich groeit jo búk fluch. Tidens jo twadde trimester moatte jo plannen om 3 oant 4 pûn per moanne te krijen foar sûne gewichtswinning. As jo ​​jo swierwêzen begon mei undergewicht of oergewicht, sil dit bedrach feroarje. Wês net ferrast as jo dizze wike in pûn of sa krije.

Jo poppe wurdt ek hieltyd aktyf. Dy gasbellen of flinters dy't jo yn jo búk fiele, kinne de earste bewegingen fan jo poppe wêze, dat hjit fluggerjen. It sil net lang duorje foardat jo har trapen en streken fiele.

Dyn poppe

Jo poppe is dizze wike sawat 5 1/2 inch lang en waacht sawat 7 ounces. Dit is in grutte wike foar de sinnen fan jo poppe. Harren earen ûntwikkelje en springe út har holle. Jo poppe kin jo stim begjinne te hearren. De eagen fan jo poppe steane no foarút en kinne ljocht ûntdekke.

It senuwstelsel fan jo poppe ûntwikkelt him rap. In stof mei de namme myelin dekt no de senuwen fan jo poppe dy't berjochten stjoere fan de iene senuwsel nei de oare.

In protte froulju ûndergeane dizze wike in twadde trimester-echografie om te sjen hoe't dingen foarútgean en om derfoar te soargjen dat de organen fan har poppe har goed ûntwikkelje. Jo kinne ek by steat wêze om te finen út de seks fan jo poppe tidens de echografie.

Twillingûntwikkeling yn wike 18

Elke poppe waacht no sawat 7 ounces en mjit 5 1/2 inch fan kroan oant romp. Fetwinkels sammelje no ek ûnder de hûd fan jo poppen.

18 wiken swierdere symptomen

As jo ​​swangerskip sûnder komplikaasjes ferrint, kinne jo symptomen dizze wike mild wêze. Jo kinne ferhege enerzjy ûnderfine, mar ek oanfallen fan útputting. As jo ​​wurch fiele, kin in koarte sliep helpe. Oare symptomen dy't kinne foarkomme yn 'e wike 18 binne:

Karpaltunnelsyndroom

Karpaltunnelsyndroom is in algemiene klacht ûnder swangere froulju. It wurdt feroarsake troch in komprimearre senuw yn 'e pols en resulteart yn tintelingen, dommens, en pine yn' e hân en earm. Sechtich twa persint fan swangere froulju rapporteart dizze symptomen.

As jo ​​op in kompjûter wurkje, soargje der dan foar dat jo wurkstasjon ergonomysk is. Jo moatte ek langduorjende bleatstelling oan trillingen foarkomme, lykas elektryske ark of gersmaaiers. In polsspalk kin ek helpe om pynlike symptomen te ferlichtsjen.

It goede nijs is dat karpaltunnelsyndroam by de measte swangere froulju oplost nei berte. As jo ​​fermoedzje dat jo karpaltunnelsyndroam hawwe kinne, sprek dan mei jo dokter.

Lichem docht pine

Lichemspinen, lykas pine yn 'e rêch, lies, as dij, kinne begjinne yn jo twadde trimester. Jo lichem feroaret rap. As jo ​​uterus útwreidet en jo mage útstjit, sil jo sintrum fan lykwicht feroarje. Dit kin bydrage oan pine yn it lichem. It ferhege gewicht fan jo poppe kin ek ekstra druk sette op jo bekkenbonken.

Waarme of kâlde kompresjes of massaazje kinne helpe. Soargje derfoar dat jo sykje nei in masseuse dy't spesjalisearre is yn prenatale massages en lit har wite hoe fier jo binne as jo jo ôfspraak reservearje.

Nachtskonkrampen binne ek faak. Bliuw hydratiseare en stretch jo skonken foar bêd. Dit kin helpe om krampen te foarkommen. Oerdei oefenje kin ek helpe.

Hûdferoarings en jeuk

In jeukende búk komt faak foar yn 'e swierens. Jo kinne ek jeukende hannen as fuotten hawwe. Mije waarme buien en jeukende of strakke stof. In sêfte hydraterende crème kin ek helpe.

Jo kinne ek begjinne mei it ûntwikkeljen fan in linea nigra, as in donkere line yn jo búk. Dit is in goedaardige tastân, en lost normaal nei berte op.

Rekken binne faaks de bekendste en meast foarkommende hûdferoaring tidens de swangerskip, oant oant 90 prosint fan 'e froulju. Rekken begjinne normaal te ferskinen yn jo twadde trimester. Spitigernôch is d'r net folle dat jo kinne dwaan om se te foarkommen.

In resint fan aktuele previnsjemethoden fûn dat kakaobûter en olive-oalje, faak brûkt topikale behannelingen, net effektyf binne foar it foarkommen of ferminderjen fan it uterlik fan stretch marks. De measte rekmerken begjinne nei de swierens stadichoan te ferdwinen.

Oanfoljende symptomen

Symptomen dy't jo yn jo heule swangerskip hawwe ûnderfûn, lykas soarge, gas, opblazen, en faak urinearjen kinne dizze wike trochgean. Jo kinne ek problemen mei noas en tandvlees ûnderfine, ynklusyf oerlêst, swolling fan tandvlees, of duizeligheid.

Dingen om dizze wike te dwaan foar in sûne swierens

As it in skoft lyn is dat jo in toskedokter hawwe sjoen, plan dan in besite. Fertel jo toskedokter dat jo swier binne. Swangerskiphormonen kinne irriteare, bloedende tandvlees feroarsaakje. Swangerskip fergruttet it risiko op periodontale sykte, dat hat west. It is feilich om yn jo twadde trimester routinearjende toskesoarch te hawwen, mar toskedokters moatte wurde foarkommen.

As jo ​​dat noch net hawwe, wolle jo miskien ûndersykje mei bernedokters. In bernedokter kieze foar jo poppe is in wichtich beslút, dus it is in goed idee om betiid mei it sykjen te begjinnen. Freonen freegje foar trochferwizings, of skilje nei it pleatslike sikehûs en freegje nei de ôfdieling trochferwizing nei dokter is in geweldich begjinpunt.

No is ek in goed tiid om te begjinnen mei plannen foar de berte fan jo poppe. As jo ​​klassen oer befalling nimme wolle, nim dan kontakt op mei jo soarchferliener of it sikehûs wêr't jo fan plan binne te leverjen om te sjen wat der is. Kreamklassen helpe jo ta te rieden op arbeid en befalling, en jo opliede oer pineferljochting en hokker stappen yn in needgefal foarkomme.

Om jo gewichtsferheging op in sûn nivo te hâlden, gean troch mei it iten fan in fiedend dieet. Dit soe kalk en izerryk iten moatte omfetsje, en iten dat heech is yn foliumsoer, lykas blêdgrienten en sitrusfruchten. As jo ​​lust hawwe nei snoep, yt dan fris fruit ynstee fan gebak of ferwurke snoepjes. Mije hege kalory en gebakken iten. Dames mei oergewicht mei in BMI fan 30 of heger rinne in heger risiko op draachtraasje-diabetes.

Wannear moatte jo de dokter belje?

Jo moatte jo dokter skilje as ien fan 'e folgjende symptomen foarkomt yn jo twadde trimester:

• fagina bloeding
• ferhege fagina-ûntlading of ûntlading mei geur
• koarts
• kjeld
• pine mei urinearjen
• matige oant earnstige bekkenkrampen of pine yn 'e ûnderbuik

As jo ​​swelling ûnderfine fan jo ankels, gesicht as hannen, of as jo snel swelje of in soad gewicht krije, moatte jo ek jo dokter skilje. Dit kin in ier teken wêze fan preeklampsia, dat is in serieuze swangerskipskomplikaasje dy't rappe medyske oandacht fereasket.

Jo moatte ek kontakt opnimme mei jo dokter foardat jo nije medisinen nimme of krûden.

Jo binne der hast healwei

Op 18 wiken binne jo hast healwei jo swangerskip. Yn 'e kommende wiken sil jo búk trochgroeie.