10 redenen om yn in relaasje mei de gym te wêzen is better dan ien mei in minske

Kontint

• Resinsje foar

Being yn in relaasje kin wêze great, mar it kin ek wêze in puinhoop. Soms wolle wy gewoan al dy minsklike gefoelens ferlitte en monogamy tasein op it iene plak dat ús wiere bae is: de gym. Hjir is wêrom leafde en romantyk hannelje foar opheffen en rinnen soms de bettere manier is om te gean:

1. As jo ​​jo wat sille ynsette, dan kinne jo jo ek ynsette foar iets dat absolút wis is om jo te helpen-net sear te dwaan.

Relaasjes kinne komme mei drama, fertriet, depresje (en, wis, ek wat moaie dingen, lykas knuffelen). Mar folslein ynsette foar de gym kin allinich dwaan goed dingen foar jo (lykas jo in super hot bod skoare en helpe om stress te ferminderjen).

2. De gym sil nea ôfbrekke datums of stopje sms jo werom.

It is der altyd; kin net fuortrinne, kin net ferbergje en kin net wegerje jo teksten, snaps, en Facebook -berjochten te beantwurdzjen. No dat is wat wy neame in betrouber partner.

3. Mar it freget noait fragen as jo in training oerslaan of in skoft nimme.

Nee "wêr bisto?" "wêrom silst my net werom skilje?" of "wy moatte prate" teksten. Ea. (Plus, d'r binne dit heul legitime redenen wêrom't jo in training moatte oerslaan foar wannear jo gewoan. Net kinne. Sels. Nei de gym gean.)

4. It akseptearret jo altyd foar krekt wa't jo binne.

Gymbroek, hier bûn, rinnend sûnder make-up-dat is de manier wêrop it jo it leukst fynt. Sels yn jo grofste, switste steat. It wit jo op jo slimste (as jo yn prinsipe stoarn nei dy spinklasse) en op jo moaiste (as jo foar it earst sûnder assistinsje pull-ups ferûngelokke), en sil jo op alle manieren nimme.

5. De ienige bedroch dat bart is op jo formulier tidens dy lêste pear squat reps.

Yn ús 2015 enkête mei Manlju Fitness, 58 prosint fan de minsken talitten ta bedroch op syn minst ien kear yn in relaasje. Guess wa't nea cheats? De sportskoalle.

6. Workout -endorfinen binne de bêste freon fan in famke.

As jo ​​​​pine hawwe (lês: tidens dy lêste pear wrede reps) jout jo lichem natuerlike opiate-achtige endorfinen frij dy't jo dat buzzy, lokkige gefoel jouwe. It is as de endorfine-rush nei de sliepkeamer, mar noch makliker te krijen. (De hichte fan 'e runner kin like sterk wêze as in drugs heech serieus.)

7. It makket jo slimmer.

Stúdzjes hawwe oantoand dat oefening it ûnthâld, learen en oare harsensfunksjes ferbetteret. Wylst yn in relaasje jo net perfoarst minder tûk makket, kin it jo tunnelfisy jaan. (Lykas dizze gearkomste oerslaan om hooky te spyljen foar Netflix en te relaxen-net de tûkste beweging.)

8. Jo binne net opsletten foar ien gym, klasse, as training buddy.

Wat is better foar jo fysike fitness en dyn harsens. Stúdzjes litte sjen dat workouts dy't jo lichem op ferskate manieren útdaagje - ien dei gewichtheffen, joga en de folgjende rinne - super effektyf binne om jo fitnessnivo oer de tiid te ferheegjen. Jo harsens wurdt ek sterker; ien stu dy publisearre yn 'e Journal of Physiology fûn dat ferskate soarten oefeningen jo harsens op ferskate manieren beynfloedzje, wat betsjuttet dat hoe mear jo it oerskeakelje, hoe better it mentale foardiel.

9.It is alles behalve yngewikkeld.

Lit sjen, oefenje, fiel jo geweldich. It dreechste wat jo moatte dwaan is in outfit kieze of beslute oer in klasse. (Mar mei in seleksje fan printe leggings dizze geweldige, is it maklik om te sjen wêrom't it kiezen fan jo gym-outfit lestich kin wêze.)

10. D'r is gjin mooglikheid fan hertslach.

As jo ​​​​oait in rûge break-up hawwe west, begripe jo de deadlike gefoelens dy't komme mei in brutsen hert. De gym sil nea en te ninter lit jo sa fiele, dus d'r is gjin reden om werom te hâlden. Kom der yn en deadzje it, famke.

Resinsje foar