Abdominale opblazen

Abdominale opblazen is in tastân wêryn't de búk (abdomen) fol en strak fielt. Jo búk kin swollen (útstrekt) útsjen.

Faakste oarsaken binne:

• Swoljende loft
• Ferstoping
• Gastroesofageale reflukssykte (GERD)
• Irritabel darmsyndroam
• Laktose-yntolerânsje en problemen mei it fertarjen fan oare fiedsels
• Oerspize
• Lytse darm baktearjele oergroei
• Gewichtswinning

Jo kinne opgeblazen wêze as jo de orale medisinen akarbose nimme. Guon oare medisinen as iten dat lactulose as sorbitol befettet, kinne opblazen feroarsaakje.

Mear serieuze steuringen dy't opblaze kinne feroarsaakje binne:

• Ascites en tumors
• Celiac sykte
• Dumpingsyndroam
• Eierstokkanker
• Problemen mei de alvleesklier dy't net genôch spiisfertaringsenzymen produsearje (pankreasinsuffisiens)

Jo kinne de folgjende stappen nimme:

• Mije kauwgom as koolzuurhoudende dranken. Bliuw fuort fan iten mei hege nivo's fan fruktose as sorbitol.
• Mije iten dat gas kin produsearje, lykas spruit, raap, koal, beanen en linzen.
• Net te gau ite.
• Ophalde te smoken.

Krij behanneling foar obstipaasje as jo it hawwe. Fasersupplementen lykas psyllium of 100% semels kinne jo symptomen lykwols minder meitsje.

Jo kinne simethicone en oare medisinen besykje dy't jo keapje by de drogisterij om te helpen mei gas. Houtskoalkappen kinne ek helpe.

Sjoch foar iten dat jo opblaasd trigger, sadat jo kinne begjinne mei it foarkommen fan dat iten. Dizze kinne omfetsje:

• Molke en oare suvelprodukten dy't laktose befetsje
• Bepaalde koalhydraten dy't fruktose befetsje, bekend as FODMAP's

Belje jo leveransier fan sûnenssoarch as jo:

• Buikpine
• Bloed yn 'e kruk of donkere, tarryske kruk
• Diarree
• Soarchsoarch dat wurdt minder
• Brûke
• Gewichtsferlies

Bloating; Meteorisme

Azpiroz F. Darmgas. Yn: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger en Fordtran's gastrointestinale en leversykte, 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: haad 17.

McQuaid KR. Oanpak foar de pasjint mei gastrointestinale sykte. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 123.