Moarnsykte

Moarnsykte is mislikens en braken dy't op elk momint fan 'e dei yn' e swierens foarkomme kinne.

Moarnsykte is heul gewoan. De measte swangere froulju hawwe teminsten wat mislikens, en sawat ien tredde hat spuie.

Moarnsykte begjint meast yn 'e earste moanne fan' e swangerskip en duorret troch de 14e oant 16e wike (3e of 4e moanne). Guon froulju hawwe mislikens en spuie troch har heule swangerskip.

Moarnsykte docht de poppe op gjin inkelde manier sear, útsein as jo gewicht ferlieze, lykas by earnstich braken. Mild gewichtsverlies tidens it earste trimester is net ûngewoan as froulju matige symptomen hawwe, en is net skealik foar de poppe.

De hoemannichte moarnsykte tidens ien swangerskip foarsjocht net hoe't jo sille fiele yn takomstige swangerskippen.

De krekte oarsaak fan moarnsykte is ûnbekend. It kin wurde feroarsake troch hormoanferoaringen as legere bloedsûker yn 'e iere swierens. Emosjonele stress, wurgens, reizgje, as guon iten kinne it probleem minder meitsje. Missichheid yn 'e swangerskip komt faker foar en kin slimmer wêze mei twilling of trijeling.

Besykje in positive hâlding te hâlden. Tink derom dat moarnsykte yn 'e measte gefallen stopt nei de earste 3 of 4 moannen fan' e swangerskip. Om mislikens te ferminderjen, besykje:

• In pear sodakreakers of droege toast as jo earst wekker wurde, noch foardat jo moarns fan 't bêd geane.
• In lyts hapke by it sliepen gean en by it oerein gean om nachts nei it badkeamer te gean.
• Mije grutte mielen; ynstee snackje sa faak as elke 1 oant 2 oeren oerdeis en drinke in protte floeistoffen.
• Eat iten mei in protte aaiwiten en komplekse koalhydraten, lykas pindakaas op appelskyfkes of selderij; nuts; tsiis; crackers; molke; kwark; en yoghurt; foarkomme iten dat heech is yn fet en sâlt, mar leech yn fieding.
• Gemberprodukten (bewiisd effektyf tsjin moarnsykte) lykas gembertee, gember snoep, en gember soda.

Hjir binne wat mear tips:

• Polsbannen as akupunktur kinne helpe. Jo kinne dizze bands fine yn drugs, sûnens iten, en reis- en boatwinkels. As jo ​​tinke oer akupunktur besykje, praat dan mei jo dokter en sykje nei in akupunkturist dy't is oplaat om mei swangere froulju te wurkjen.
• Mije smoken en twaddehâns reek.
• Meitsje gjin medisinen te nimmen foar moarnsykte. As jo ​​dat dogge, freegje dan earst in dokter.
• Hâld lucht troch keamers om geuren te ferminderjen.
• As jo ​​mislik fiele, kinne fûle fiedsels lykas gelatine, bouillon, gember ale, en sâltkreakers jo mage kalmerje.
• Nim jo prenatale vitaminen nachts. Ferheegje fitamine B6 yn jo dieet troch it iten fan heule korrels, nuten, sied, en earten en beanen (legumes). Sprek mei jo dokter oer mooglik it nimmen fan fitamine B6-oanfollingen. Doxylamine is in oar medisyn dat soms foarskreaun is en bekend is as feilich.

Belje jo leveransier fan sûnenssoarch as:

• Moarnsykte ferbetteret net, nettsjinsteande besykjen fan hûsmiddels.
• Misselijkheid en braken bliuwe fierder dan jo 4e moanne fan 'e swangerskip. Dit bart mei guon froulju. Yn 'e measte gefallen is dit normaal, mar jo moatte it kontrolearje litte.
• Jo spuie bloed of materiaal dat op kofjegrûn liket. (Belje fuortendaliks.)
• Jo spuie mear dan 3 kear per dei of jo kinne iten of floeistof net hâlde.
• Jo urine liket konsintrearre en tsjuster te wêzen, of jo urinearje heul faak.
• Jo hawwe oermjittich gewichtsverlies.

Jo leveransier sil in fysyk ûndersyk dwaan, ynklusyf in bekkeneksamen, en sykje nei tekens fan útdroeging.

Jo leveransier kin de folgjende fragen stelle:

• Binne jo allinich mislik of spuie jo ek?
• Komt de mislikens en it braken alle dagen foar?
• Lêst it de heule dei?
• Kinne jo iten of floeistof hâlde?
• Hawwe jo op reis west?
• Is jo skema feroare?
• Binne jo jo beklamme?
• Hokker iten hawwe jo iten?
• Smokerest?
• Wat hawwe jo dien om jo better te fielen?
• Hokker oare symptomen hawwe jo - hoofdpijn, buikpine, sêftens yn 'e boarst, droege mûle, oerstallige toarst, ûnbedoeld gewichtsverlies?

Jo leveransier kin de folgjende tests dwaan:

• Bloedtests ynklusyf CBC en bloedchemy (chem-20)
• Urintests
• Echografie

Moarns moarns - wyfkes; Moarns braken - wyfkes; Misselijkheid by de swierens; Swangerskip mislikens; Swangerskip spuie; Braken by de swierens

• Moarnsykte

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Memmefysiology. Yn: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Ferloskunde: Normale en probleem swierwêzen, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 3.

Cappell MS. Gastrointestinale steuringen by swangerskip. Yn: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Ferloskunde: Normale en probleem swierwêzen, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 48.

Smith RP. Routine prenatale soarch: earste trimester. Yn: Smith RP, red. Netter's Obstetrics and Gynecology, 3e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: haad 198.