Swangerskip - sûnensrisiko's

As jo ​​besykje swier te wurden, moatte jo besykje sûne gewoanten te folgjen. Jo moatte oan dit gedrach hâlde fan 'e tiid dat jo besykje jo heulendal swier te wurden.

• Smook gjin tabak of brûk yllegale drugs.
• Stop mei alkohol drinke.
• Limyt kafee en kofje.

Sprek mei jo sûnenssoarchferliener oer alle medisinen dy't jo nimme om te sjen oft se jo ûnberne poppe kinne beynfloedzje. Eat in goed útbalansearre dieet. Nim oanfoljende fitaminen mei op syn minst 400 mcg (0,4 mg) foliumsoer (ek wol folaat of fitamine B9) per dei.

As jo ​​chronike medyske problemen hawwe (lykas hege bloeddruk, nierproblemen of diabetes), praat dan mei jo leveransier foardat jo besykje swier te wurden.

Sjoch in prenatale leveransier foardat jo besykje swier of betiid yn 'e swierens te wurden. Dit kin helpe by it foarkommen, of opspoaren en kontrolearjen fan sûnensrisiko's foar de mem en ûnberne poppe tidens de swierens.

Sprek mei jo leveransier as jo fan doel binne swier te wurden binnen in jier nei't jo of jo partner nei it bûtenlân reizget. Dit is foaral wichtich as reizgje nei gebieten wêr't virale as baktearjele ynfeksjes de sûnens fan in ûnberne poppe kinne beynfloedzje.

Manlju moatte ek foarsichtich wêze. Smoken en alkohol kinne problemen feroarsaakje mei de ûnberne poppe. Roken, alkohol en gebrûk fan marihuana is ek oantoand as legere spermaantellingen.

• Echografie yn 'e swangerskip
• Tabak sûnensrisiko's
• Boarne foar fitamine B9

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Foaropfetting en prenatale soarch. Yn: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Ferloskunde: Normale en probleem swierwêzen, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 6.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. Frouljus sûnens. Yn: Kumar P, Clark M, eds. Kumar en Clarke's klinyske medisinen, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 29.

West EH, Hark L, Catalano PM. Fieding by swangerskip. Yn: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Ferloskunde: Normale en probleem swierwêzen, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 7.