Plaque en tartaar op tosken

Plaque is de kleverige coating dy't ûntstiet op tosken út in opbou fan baktearjes. As plaque net op regelmjittige basis wurdt fuorthelle, sil it ferhurdje en feroarje yn tartaar (calculus).

Jo toskedokter as hygiënist moat jo de juste manier sjen litte om te poetsen en te flossen. Previnsje is kaai foar mûnlinge sûnens. Tips foar it foarkommen en ferwiderjen fan tartaar of plak op jo tosken binne ûnder oaren:

Poetsje teminsten twa kear deis mei in boarstel dy't net te grut is foar jo mûle. Kies in boarstel mei sêfte, rûne boarstels. De boarstel moat jo maklik elk oerflak yn jo mûle berikke, en de toskpasta moat net skuur wêze.

Elektryske toskeboarstels reinigje tosken better dan hânmjittich. Poetsje minstens 2 minuten elke kear mei in elektryske toskeboarstel.

• Floss op syn minst ien kear deis sêft. Dit is wichtich om tandvleissiekte te foarkommen.
• It brûken fan wetterirrigaasjesystemen kin helpe by it kontrolearjen fan baktearjes om jo tosken ûnder de gomline.
• Sjoch jo toskedokter of toskhygiënist teminsten elke 6 moannen foar in yngeand tosken skjinmeitsje en mûnling eksamen. Guon minsken dy't periodontale sykte hawwe kinne faker skjinmakingen nedich wêze.
• Swishing fan in oplossing of it kauwen fan in spesjale tablet yn jo mûle kin helpe by it identifisearjen fan gebieten fan plaque-opbou.
• Goed útbalansearre mielen sille jo tosken en tandvlees sûn hâlde. Mije snacken tusken iten, foaral op kleverige of sûkereftige fiedsels, lykas iten mei in protte koalhydraten lykas ierappelchips. As jo ​​jûns snackje, moatte jo dernei boarstelje. Gjin iten of drinken mear (wetter is tastien) nei it poetsen foar bêdtiid.

Tartaar en plakette op tosken; Calculus; Dentale plaque; Toskeplak; Microbial plaque; Dental biofilm

Chow AW. Ynfeksjes fan 'e mûleholte, nekke en holle. Yn: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, reds. Mandell, Douglas en Bennett's prinsipes en praktyk fan ynfeksjesykten, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm en periodontale mikrobiology. Yn: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman en Carranza's klinyske periodontology, 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 8.