Froulju en seksuele problemen

In protte froulju ûnderfine op in stuit yn har libben seksuele disfunksje. Dit is in medysk wurd dat betsjut dat jo problemen hawwe mei seks en jo der soargen oer meitsje. Learje oer de oarsaken en symptomen fan seksuele dysfunksje. Learje wat jo kinne helpe jo better te fielen oer jo seksueel libben.

Jo kinne seksuele dysfunksje hawwe as jo benaud binne foar ien fan 'e folgjende:

• Jo hawwe selden, of nea, in winsk om seks te hawwen.
• Jo foarkomme seks mei jo partner.
• Jo kinne net opwekke wurde of kinne net wekker bliuwe by seks, sels as jo seks wolle.
• Jo kinne gjin orgasme hawwe.
• Jo hawwe pine by seks.

Oarsaken foar seksuele problemen kinne omfetsje:

• Alder wurde: de seksdriuw fan in frou nimt faak ôf mei leeftyd. Dit is normaal. It kin in probleem wêze as de iene partner faker wol seks dan de oare.
• Perimenopauze en menopause: Jo hawwe minder estrogeen as jo âlder wurde. Dit kin tinner fan jo hûd yn 'e fagina en fagina droege feroarsaakje. Fanwegen dit kin seks pynlik wêze.
• Sykten kinne problemen feroarsaakje mei seks. Sykten lykas kanker, blaas- of darmsykten, artritis, en hoofdpijn kinne seksuele problemen feroarsaakje.
• Guon medisinen: Medisinen foar bloeddruk, depresje en gemoterapy kinne jo seksdrift ferminderje of it lestich meitsje om in orgasme te hawwen.
• Stress en eangst
• Depresje
• Relaasjeproblemen mei jo partner.
• Yn it ferline seksueel misbrûkt.

Om seks better te meitsjen kinne jo:

• Krij in protte rêst en yt goed.
• Limyt alkohol, drugs, en smoken.
• Fiel jo bêst. Dit helpt by it fiele better oer seks.
• Doch Kegel oefeningen. Spannje en ûntspanne jo bekken spieren.
• Fokus op oare seksuele aktiviteiten, net allinich ferkearing.
• Sprek mei jo partner oer jo probleem.
• Wês kreatyf, plan net-seksuele aktiviteiten mei jo partner, en wurkje om de relaasje op te bouwen.
• Brûk bertekontrôle dy't wurket foar sawol jo as jo partner. Beprate dit foar de tiid, sadat jo jo net soargen meitsje oer in net winske swangerskip.

Om seks minder pynlik te meitsjen kinne jo:

• Besteegje mear tiid oan foarlêzen. Soargje derfoar dat jo wekker binne foar geslachtsferkear.
• Brûk in fagina smeermiddel foar droechte.
• Besykje ferskate posysjes foar geslachtsferkear.
• Leegje jo blaas foar seks.
• Nim in waarm bad om te ûntspannen foar seks.

Jo soarchfersekerder sil:

• Doch in fysyk eksamen, ynklusyf in bekkeneksamen.
• Freegje jo oer jo relaasjes, hjoeddeistige seksuele praktiken, hâlding foar seks, oare medyske problemen dy't jo hawwe, medisinen dy't jo nimme, en oare mooglike symptomen.

Krij behanneling foar oare medyske problemen. Dit kin helpe mei problemen mei seks.

• Jo leveransier kin in medisyn feroarje of stopje. Dit kin helpe mei seksproblemen.
• Jo provider kin oanbefelje dat jo estrogeentabletten of crème brûke om yn en om jo fagina te setten. Dit helpt mei droechte.
• As jo ​​leveransier jo net kin helpe, kinne se jo trochferwize nei in sekstherapeut.
• Jo en jo partner kinne wurde ferwiisd foar begelieding om te helpen by relaasjeproblemen of om minne ûnderfiningen út te wurkjen dy't jo hawwe hân mei seks.

Belje jo leveransier As:

• Jo binne benaud troch in probleem mei seks.
• Jo binne soargen oer jo relaasje.
• Jo hawwe pine as oare symptomen mei seks.

Belje jo leveransier direkt as:

• Geslachtsferkear is ynienen pynlik. Jo kinne in ynfeksje hawwe of in oar medysk probleem dat no behannele wurde moat.
• Jo tinke dat jo in seksueel oerdraachbere ynfeksje kinne hawwe. Jo en jo partner sille direkt behanneling wolle.
• Jo hawwe hoofdpijn as boarstpine nei seks.

Frigiditeit - selssoarch; Seksuele dysfunksje - froulik - selssoarch

• Oarsaken fan seksuele dysfunksje

Bhasin S, Basson R. Seksuele dysfunksje by manlju en froulju. Yn: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams learboek fan endokrinology, 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haad 20.

Shindel AW, Goldstein I. Seksuele funksje en dysfunksje yn 't wyfke. Yn: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campology-Walsh urology, 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 32.

Swerdloff RS, Wang C. Seksuele dysfunksje. Yn: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinology: Folwoeksen en pediatrysk, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haad 123.

• Seksuele problemen by froulju