Metatarsale fraktuer (akute) - neisoarch

Jo waarden behannele foar in brutsen bonke yn jo foet. It bonke dat brutsen waard hjit it metatarsal.

Thús moatte jo der wis fan wêze dat jo de ynstruksjes fan jo dokter folgje oer hoe't jo soargje kinne foar jo brutsen foet, sadat hy goed genêze.

De metatarsale bonken binne de lange bonken yn jo foet dy't jo ankel ferbine mei jo teannen. Se helpe jo ek balansearje as jo stean en rinne.

In hommelse klap of swiere draai fan jo foet, of te folle gebrûk, kin in brek, of akute (hommelse) breuk, feroarsaakje yn ien fan 'e bonken.

D'r binne fiif metatarsale bonken yn jo foet. De fyfde metatarsal is de bûtenste bonke dy't oanslút op jo lytse tean. It is de meast brutsen metatarsale bonke.

In mienskiplik soarte brek yn it diel fan jo fyfde metatarsale bonke dat it tichtst by it ankel hjit, wurdt in Jones-fraktuer neamd. Dit gebiet fan 'e bonke hat lege bloedstream. Dit makket genêzen lestich.

In avulsyfraktuer komt foar as in pees in stik bonke fan 'e rest fan' e bonke ôf lûkt. In avulsyfraktuer op 'e fyfde metatarsale bonke wurdt in "dûnsfraktuer" neamd.

As jo ​​bonken noch altyd binne rjochte (wat betsjut dat de brutsen einen elkoar moetsje), sille jo wierskynlik in cast of spalk foar 6 oant 8 wiken drage.

• Jo kinne wurde ferteld gjin gewicht op jo foet te lizzen. Jo sille krukken of oare stipe nedich wêze om jo te helpen om hinne te kommen.
• Jo kinne ek oanpast wurde foar in spesjale skuon as boot wêrtroch jo gewicht kinne drage.

As de bonken net rjochte binne, kinne jo miskien opereare wurde. In bonke dokter (ortopedyske sjirurch) sil jo operaasje dwaan. Nei in operaasje sille jo 6 oant 8 wiken in cast hawwe.

Jo kinne swelling ferminderje troch:

• Rêstje en gjin gewicht op jo foet lizze
• Ferheegje jo foet

Meitsje in iispakket troch iis yn in plestik tas te lizzen en in doek derom te pakken.

• Doch de tas mei iis net direkt op jo hûd. Kâld fan it iis kin jo hûd beskeadigje.
• Iis jo foet elk oere sawat 20 minuten as jo de earste 48 oeren wekker binne, dan 2 oant 3 kear deis.

Foar pine kinne jo ibuprofen (Advil, Motrin, en oaren) as naproxen (Aleve, Naprosyn, en oaren) brûke.

• Brûk dizze medisinen de earste 24 oeren nei jo blessuere net. Se kinne it risiko fan bloed ferheegje.
• Sprek mei jo leveransier fan 'e sûnenssoarch foardat jo dizze medisinen brûke as jo hert sykte, hege bloeddruk, niersykte, leversykte hawwe, of yn it ferline magezweren of ynterne bloedingen hawwe.
• Nim net mear dan it bedrach dat wurdt oanrikkemandearre op 'e flesse of mear dan jo oanbieder jo fertelt te nimmen.

As jo ​​herstelle, sil jo provider jo opdracht jaan om jo foet te ferpleatsen. Dit kin sa gau as 3 wiken of sa lang 8 wiken nei jo blessuere wêze.

As jo ​​in aktiviteit opnij starte nei in breuk, bouwe dan stadich op. As jo ​​foet begjint te searjen, stopje dan en rêst.

Guon oefeningen dy't jo kinne dwaan om jo foetmobiliteit en sterkte te fergrutsjen binne:

• Skriuw it alfabet yn 'e loft of op' e flier mei jo teannen.
• Rjochtsje jo teannen op en del, spried se dan út en krul se op. Hâld elke posysje in pear sekonden.
• Doch in doek op 'e flier. Brûk jo teannen om it doek stadich nei jo ta te lûken, wylst jo jo hak op 'e flier hâlde.

As jo ​​herstelle, sil jo leveransier kontrolearje hoe goed jo foet geneart. Jo sille wurde ferteld wannear't jo kinne:

• Stopje mei krukken
• Lit jo cast fuortsmite
• Begjin opnij jo normale aktiviteiten te dwaan

Belje jo leveransier as jo ien fan dizze symptomen hawwe:

• Swelling, pine, dommens, of tinteljen yn jo skonk, ankel as foet dy't slimmer wurdt
• Jo skonk as foet wurdt poarper
• Koarts

Brutsen foet - metatarsal; Jones fraktuer; Dûnsersfraktuer; Fuotfraktuer

Bettin CC. Fraktueren en ferwidering fan 'e foet. Yn: Azar FM, Beaty JH, red. Campbell's Operative Orthopedics, 14e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: haadstik 89.

Kwon JY, Gitajn IL, Richter M ,. Fuetblessueres. Yn: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Skeletrauma: basiswittenskip, behear en rekonstruksje, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 67.

• Fuetblessueres en steurnissen