Ankelfraktuer - neisoarch

In ankelfraktuer is in brek yn 1 of mear ankelbonken. Dizze fraktueren kinne:

• Wês partiel (de bonke is mar foar in part kreake, net hielendal troch)
• Wês folslein (de bonke wurdt trochbrutsen en is yn 2 dielen)
• Komt foar oan ien of beide kanten fan it ankel
• Komt foar wêr't it ligament ferwûne of skuorde

Guon ankelfraktueren kinne sjirurgy nedich wêze as:

• De einen fan 'e bonke binne bûten line mei inoar (ferpleatst).
• De fraktuer strekt him út yn it ankelgewricht (intra-artikulêre fraktuer).
• Pezen of ligamenten (weefsels dy't spieren en bonken byinoar hâlde) wurde skuord.
• Jo oanbieder tinkt dat jo bonken mooglik net goed genêze sûnder operaasje.
• Jo oanbieder tinkt dat sjirurgy rapper en betrouber genêzen kin tastean.
• By bern giet it om de fraktuer it diel fan 'e ankelbonke wêr't bonke groeit.

As sjirurgy nedich is, kin it metalen pins, skroeven of platen nedich wêze om de bonken te plak te hâlden as de fraktuer geneest. De hardware kin tydlik as permanint wêze.

Jo kinne wurde ferwiisd nei in ortopedyske (bonke) dokter. Oant dat besite:

• Jo moatte jo cast of spalk altyd oanhâlde en jo foet safolle mooglik omheech hâlde.
• Doch gjin gewicht op jo ferwûne ankel of besykje derop te rinnen.

Sûnder sjirurgy sil jo ankel 4 oant 8 wiken yn in cast of spalk wurde pleatst. De lingte fan 'e tiid dat jo in cast of spalk moatte drage, hinget ôf fan it type fraktuer dat jo hawwe.

Jo cast of spalk kin mear dan ien kear feroare wurde, as jo swelling nei ûnderen giet. Yn 'e measte gefallen sille jo earst gjin gewicht hawwe op jo ferwûne ankel.

Op in stuit sille jo in spesjale kuierlokaasje brûke as it genêzen foarútgiet.

Jo moatte leare:

• Hoe kinne jo krukken brûke
• Hoe soargje jo foar jo cast of spalk?

Om pine en swelling te ferminderjen:

• Sit mei jo foet teminsten 4 kear deis heger dan jo knibbel
• Brûk in iispak 20 minuten fan elk oere oan, jo binne wekker, foar de earste 2 dagen
• Nei 2 dagen brûk it iispakket 10 oant 20 minuten, 3 kear deis as nedich

Foar pine kinne jo ibuprofen (Advil, Motrin, en oaren) as naproxen (Aleve, Naprosyn, en oaren) brûke. Jo kinne dizze medisinen keapje sûnder resept.

Unthâld om:

• Brûk dizze medisinen de earste 24 oeren nei jo blessuere net. Se kinne it risiko fan bloed ferheegje.
• Sprek mei jo leveransier foardat jo dizze medisinen brûke as jo hert sykte, hege bloeddruk, niersykte hawwe, of yn it ferline mage-ulcera of ynterne bloed hawwe.
• Nim net mear dan it bedrach dat wurdt oanrikkemandearre op 'e flesse of mear dan jo oanbieder adviseart jo te nimmen.
• Aspirine net jaan oan bern.
• Kontrolearje mei jo leveransier oer it nimmen fan anty-inflammatoare medisinen lykas Ibuprofen of Naprosyn nei fraktuer. Somtiden wolle se net dat jo de medisinen nimme, om't it genêze kin beynfloedzje.

Acetaminophen (Tylenol en oaren) is in pine-medisyn dat feilich is foar de measte minsken. As jo ​​in leversykte hawwe, freegje dan jo leveransier as dit medisyn feilich foar jo is.

Jo kinne medisinen op recept pijn nedich hawwe (opioïden of ferdôvjende middels) om jo pine earst ûnder kontrôle te hâlden.

Jo leveransier sil jo fertelle wannear't it OK is om gewicht te pleatsen op jo ferwûne ankel. Meastentiids sil dit teminsten 6 oant 10 wiken wêze. Te gau gewicht op jo ankel kinne betsjutte dat de bonken net goed genêze.

Jo moatte jo taken op it wurk wizigje moatte as jo baan trep, stean of beklimme nedich is.

Op in bepaald punt wurde jo oerstapt op in gewichtsdragende cast of spalk. Hjirmei kinne jo begjinne mei kuierjen. As jo ​​opnij begjinne te kuierjen:

• Jo spieren sille wierskynlik swakker en lytser wêze, en jo foet sil stiif fiele.
• Jo sille oefeningen begjinne te learen om jo te helpen jo krêft wer op te bouwen.
• Jo kinne wurde ferwiisd nei in fysike therapeut om te helpen by dit proses.

Jo moatte folsleine krêft hawwe yn jo kuitspier en folslein oanbod fan beweging werom yn jo ankel foardat jo weromgean nei sport- of wurkaktiviteiten.

Jo leveransier kin nei jo blessuere periodyk röntgenfoto's dwaan om te sjen hoe't jo enkel geneest.

Jo oanbieder lit jo witte wannear't jo kinne weromgean nei reguliere aktiviteiten en sport. De measte minsken hawwe teminsten 6 oant 10 wiken nedich om folslein te genêzen.

Belje jo leveransier as:

• Jo cast of spalk is skansearre.
• Jo cast of spalk is te los of te strak.
• Jo hawwe swiere pine.
• Jo foet as skonk is boppe of ûnder jo cast of spalk swollen.
• Jo hawwe dommens, tinteljen as kâldens yn jo foet, of jo teannen sjogge der tsjuster út.
• Jo kinne jo teannen net bewege.
• Jo hawwe swelling tanommen yn jo keal en foet.
• Jo hawwe kortasem of sykheljen.

Belje ek jo leveransier as jo fragen hawwe oer jo blessuere of jo herstel.

Malleolêre fraktuer; Tri-malleolar; Bi-malleolar; Distale tibiafraktuer; Distale fibula fraktuer; Malleolusfraktuer; Pilonfraktuer

McGarvey WC, Greaser MC. Fraktueren en ferwidering fan enkel en middenfoet. Yn: Porter DA, Schon LC, eds. Baxter's De foet en enkel yn sport, 3e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: haadstik 6.

Roas NGW, Griene TJ. Ankel en foet. Yn: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Konsepten en klinyske praktyk, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: haadstik 51.

Rudloff MI. Fraktueren fan 'e legere kant. Yn: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, reds. Campbell's Operative Orthopedics, 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haad 54.

• Enkelblessueres en steuringen