Allergyen, astma, en stof

By minsken dy't gefoelige luchtwegen hawwe, kinne allergy- en astmasymptomen wurde aktivearre troch sykheljen yn stoffen neamd allergenen, as triggers. It is wichtich om jo triggers te kennen, om't it foarkommen fan jo jo earste stap is om better te fielen. Stof is in mienskiplike trigger.

As jo ​​astma as allergie slimmer wurde troch stof, wurdt sein dat jo in stofallergy hawwe.

• Hiel lytse ynsekten neamd stofmijten binne de wichtichste oarsaak fan stofallergyen. Stofmijten kinne allinnich wurde sjoen ûnder in mikroskoop. De measte stofmijten yn jo hûs wurde fûn yn beddengoed, matrassen, en doazen.
• Hûsstof kin ek lytse dieltsjes pollen, skimmel, vezels út klean en stoffen, en reinigingsmiddels befetsje. Al dizze kinne ek allergyen en astma útlitte.

Jo kinne in soad dingen dwaan om de bleatstelling fan jo as jo bern oan stof- en stofmijten te beheinen.

Ferfange jaloezieën mei lamellen en doekgordijnen troch lûkkleuren. Se sille net safolle stof sammelje.

Stofdeeltjes sammelje har yn stoffen en tapiten.

• As jo ​​kinne, reitsje jo stof of stoffeare meubels kwyt. Hout, lear en vinyl binne better.
• Mije sliepe of lizze op kessens en meubels dy't binne bedekt mei doek.
• Ferfange muorre-oan-muorre tapyt troch hout as oare hurde flierren.

Sûnt matrassen, doazen en kessens binne min te foarkommen:

• Wikkel se mei mytbestindige omslaggen.
• Waskje beddengoed en kessens ien kear yn 'e wike yn hyt wetter (54,4 ° C [130 ° F] oant 140 ° F [60 ° C]).

Hâld de loft binnen droech. Stofmijten bloeie yn fochtige loft. Besykje it fochtnivo (fochtigens) leger te hâlden dan 30% oant 50%, as mooglik. In luchtontvochtiger helpt de fochtigens te kontrolearjen.

Sintrale ferwaarming en airconditioningsystemen kinne stof kontrolearje.

• It systeem moat spesjale filters befetsje om stof en dander fan dieren op te nimmen.
• Feroarje ovenfilters faak.
• Brûk HEPA-filters mei hege effisjinsje.

By skjinmeitsjen:

• Feegje stof ôf mei in fochtige doek en stofsûgje ien kear yn 'e wike. Brûk in stofsûger mei in HEPA-filter om it stof te kontrolearjen dat stofsûgjen opropt.
• Brûk meubelpolish om stof en oare allergenen te ferminderjen.
• Draach in masker as jo it hûs skjinmeitsje.
• Jo en jo bern moatte it hûs ferlitte as oaren skjinmeitsje, as mooglik.

Hâld knuffels fan bêden, en waskje se wykliks.

Hâld kasten skjin en kastdeuren ticht.

Reaktive sykte fan luchtwegen - stof; Bronchiale astma - stof; Triggers - stof

• Stofmitenbestindich kussenslach
• HEPA loftfilter

American Academy of Allergy Asthma & Immunology webside. Binnenallergenzen. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Tagong ta 7 augustus 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergene foarkommen yn allergyske astma. Foarste pediater, 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Binnenallergenen. Yn: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: prinsipes en praktyk, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 28.

• Allergy
• Astma