Jo sûkersykte beheare: Jo wisten wierskynlik ... Mar wisten jo dat?

Kontint

• 1. Opsjes foar levering fan insuline
• 2. Tracking trends om kontrôle te ferbetterjen
• 3. Kognitive komplikaasjes
• 4. Diabetes yn 'e sliepkeamer
• 5. De ferbining mei diabetes-mûle
• 6. Hege bloedsûker en blinens
• 7. It belang fan skuon

As ien dy't libbet mei diabetes type 1, is it maklik oan te nimmen dat jo de grutte mearderheid fan alle dingen kenne relatearre oan bloedsûker en insuline. Dochs binne d'r wat dingen assosjeare mei de tastân dy't jo kinne ferrasse.

Oars as guon oare chronike omstannichheden hat diabetes ynfloed op hast alle systemen yn jo lichem. Gelokkich binne ynnovative technologyen no beskikber om minsken te helpen har diabetes better te behearjen en komplikaasjes oant in minimum te beheinen.

Hjir binne sân diabetes feiten en ôfhannelings relatearre oan tips oer libbensstyl en management foar jo om te beskôgjen.

1. Opsjes foar levering fan insuline

Jo kinne bekend wêze mei it jaan fan josels insuline, mar wisten jo dat d'r oare administraasjemethoden binne, lykas needles fan ferskillende grutte, foarfolle insulinpennen, en insulinepompen?

Insulinepompen binne lytse, draachbere apparaten dy't de hiele dei stadichoan insuline yn jo lichem leverje. Se kinne ek wurde programmearre om passende bedraggen te leverjen yn antwurd op iten of oare omstannichheden. Dizze metoade fan ynsulineferliening wurdt kontinu subkutane insuline-infuzje (CSII) neamd. lit sjen dat CSII minsken helpt mei type 1-diabetes yn 'e rin fan' e tiid legere A1c-nivo's te hâlden yn ferliking mei har nivo's foardat se CSII brûke.

Takeaway: Sprek mei jo dokter oer de bêste opsje foar jo.

2. Tracking trends om kontrôle te ferbetterjen

In trochgeande glukose-monitor (CGM) is in lyts apparaat dat jo drage om jo bloedsûkernivo kontinu de hiele dei en nacht te folgjen, elke 5 minuten bywurkje. It apparaat meldt jo fan hege en lege bloedsûkers, sadat jo aksje kinne nimme om jo bloedsûker yn jo doelbereik te krijen sûnder al it giswurk. Ien fan 'e bêste funksjes is dat it kin sjen litte hoe't jo nivo's trendje, sadat jo kinne reagearje foardat nivo's te leech falle of te heech gean.

Meardere hawwe oantoand dat CGM's assosjeare binne mei in signifikante reduksje yn A1c. lit ek sjen dat CGM's it risiko kinne ôfnimme foar slimme hypoglykemia, of gefaarlik leech bloedsûkernivo.

In soad CGM-apparaten ferbine mei smartphones en toane jo bloedsûker-trends by it oanreitsjen fan in finger, sûnder dat de finger stekt, hoewol jo se deistich moatte kalibrearje.

Takeaway: Sprek mei jo dokter om mear te learen oer dit technologyske ark foar diabetes kontrôle.

3. Kognitive komplikaasjes

Undersyk hat sûkersykte keppele oan kognitive beheiningen. Ien fûn dat folwoeksenen fan middelbere leeftyd mei diabetes type 1 oant fiif kear faker klinysk relevante kognitive beheining hawwe dan dy sûnder type 1-diabetes. Dizze keppeling komt troch de ynfloed dy't hege bloedsûker oer jo tiid hat op jo lichem, en it is ek toand yn jongere populaasjes mei diabetes type 1.

Takeaway: Nei it plan foar diabetesbehear dat jo ûntwikkelje mei jo sûnenssoarchteam, en it brûken fan alle nije ark foar jo beskikber, kinne kognitive komplikaasjes helpe foarkomme as jo âlder wurde.

4. Diabetes yn 'e sliepkeamer

Diabetes kin ereksjeproblemen feroarsaakje by manlju, fagina-droege of vaginitis by froulju, en eangst yn 'e sliepkeamer dy't ynfloed hat op seksdrift en genot. In protte fan dizze problemen kinne wurde oanpakt mei bloedsûkerkontrôle, medyske behanneling, en begelieding foar emosjonele problemen lykas depresje of eangst.

Takeaway: As ien fan dizze problemen mei jo barre, wite dan dat jo net allinich binne, en jo moatte net bang wêze om help te sykjen om kontrôle oer jo seksuele sûnens werom te krijen.

5. De ferbining mei diabetes-mûle

Minsken mei sûkersykte hawwe in heger risiko om mûnlinge komplikaasjes te ûntwikkeljen dan dy sûnder sûkersykte. Hege bloedsûkernivo kin liede ta gom sykte, mûleinfeksjes, holtes, en oare komplikaasjes dy't kinne liede ta toskferlies.

Takeaway: In toskedokter is in wichtich ûnderdiel fan jo sûnenssoarchteam foar sûkersykte - soargje derfoar dat jo har witte litte dat jo sûkersykte hawwe en folje se yn op jo A1c-nivo's om alle trends foar mûnlinge sûnens te folgjen yn relaasje ta jo sûkersyktebehear. Jo kinne se sels de trends sjen litte dy't jo CGM folget op jo smartphone!

6. Hege bloedsûker en blinens

Wisten jo dat oer tiid diabetes en hege bloedsûker de bloedfetten yn jo eagen kinne beskeadigje? Dit kin liede ta ferlies fan fisy of sels blinens.

Takeaway: Regelmjittich nei in eachdokter gean foar screening en in jierliks ​​ferwidere eachûndersyk krije troch in optometrist as oftalmolooch kin skea betiid opspoare. Dit is wichtich, om't rappe behanneling de fuortgong fan 'e skea kin foarkomme of fertrage en jo sicht bewarje.

7. It belang fan skuon

Wa hâldt net fan in moai nij pear sparkly hege hakken of top-of-the-line sandalen? Mar as jo skuon stylvoller binne as se noflik binne, kinne jo jo beslút opnij besjen.

Fuotproblemen kinne in serieuze komplikaasje wêze fan diabetes, mar se hoege net diel te wêzen fan jo diabetesreis. As jo ​​alles dogge om jo bloedsûker te behearjen en jo fuotten te soargjen, sille jo jo risiko sterk ferleegje. Draach dikke, net seame, goed passende sokken en noflike skuon mei sletten tean dy't goed passe. Hoge hakken skuon mei puntige teannen, sandalen as sneakers dy't te strak binne kinne liede ta blierren, bunions, lekkers en oare problemen.

Diabetes hat ynfloed op it fermogen fan jo lichem om wûnen te genêzen, en soms jo fermogen om te merken dat se op plakken binne dy't min te sjen binne (fanwegen senuwskea, ek wol neuropaty neamd). Soargje derfoar dat jo jo fuotten elke dei ynspektearje op feroaringen of wûnen, en praat mei in lid fan jo sûnenssoarchteam as jo ûngemak ûnderfine om skea op lange termyn te foarkommen.

Takeaway: Kontrôle fan jo bloedsûker is it bêste dat jo kinne dwaan om komplikaasjes te foarkommen.