Kronike obstipaasje: wat jo darm jo besykje te fertellen

Kontint

• Hoe libbensstyl en dieet constipaasje kin feroarsaakje
• Underlizzende omstannichheden
• Underaktive skildklier (hypothyreoïdie)
• Sûkersykte
• Irritabel darmsyndroam
• Eangst
• Depresje
• Oare betingsten
• Swangerskip
• Medikaasjes
• Folgjende stappen

Kronike obstipaasje

Soe it net maklik wêze as jo jo chronike obstipaasje op ien ding skuldje kinne? Hoewol dat typysk net it gefal is, kin jo unregelmjittigens op ien as meardere oarsaken wize. Lês fierder om te learen wat jo darm jo kin besykje te fertellen, en wat jo dêroer kinne dwaan.

Hoe libbensstyl en dieet constipaasje kin feroarsaakje

As jo ​​constipeare binne, kin jo darm gewoan yn skerpe ûnienigens wêze mei jo libbensstyl. Min dieet en gebrek oan fysike aktiviteit binne de meast foarkommende oarsaken fan obstipaasje, dus it is in goed idee om dizze earst út te sluten foardat jo nei oare oarsaken sykje.

Hjir binne wat faktoare- en libbensstyl-relatearre faktoaren dy't jo constipaasje kinne meitsje:

• in dieet swier yn fleis en suvelprodukten
• in dieet swier yn ferwurke fiedsels, dy't heech binne yn fet en sûker
• gebrek oan fiedings mei hege fizel
• net genôch wetter en oare floeistoffen
• tefolle alkohol as kafee
• gebrek oan oefening
• negearje de drang om de badkeamer te brûken

Meitsje in pear feroarings yn jo libbensstyl en sjoch as se resultearje yn positive feroaringen yn de darm. Bygelyks:

• Meitsje mear faserige fiedings yn jo mielen: fruit, griente, folsleine korrels.
• Nim elke dei in glêstried-oanfolling tegearre mei in heul glês wetter.
• Doch elke dei 30 minuten in foarm fan fysike aktiviteit, sels as it mar in lange kuier is.
• Brûk de badkeamer sa gau as jo de drang hawwe.
• Foarkom foar alkohol en kafee.

Underlizzende omstannichheden

Faaks hawwe jo wizigingen makke yn jo dieet en libbensstyl en krije jo noch gjin reliëf. Op dit punt kin it in goed idee wêze om jo dokter te besykjen om te sjen as jo darmsymptomen in gefolch binne fan wat oars yn jo lichem bart.

Wylst chronike constipaasje hat net needsaaklik betsjutte dat jo ek ien fan dizze betingsten hawwe, kin it in goed idee wêze om wat ekstra diagnostyske tests te hawwen gewoan om te kontrolearjen.

Dit is foaral wier as jo oare symptomen hawwe lykas wurgens, hierferlies, abdominale krampen, gewichtswizigingen, of fisyproblemen.

Kronyske obstipaasje kin in teken wêze fan 'e folgjende betingsten:

Underaktive skildklier (hypothyreoïdie)

As jo ​​skildklier, in lytse klier tichtby de foarkant fan jo nekke, net genôch hormoanen produseart, kin it in drastyske ynfloed hawwe op jo metabolisme. In trage stofwikseling resulteart yn in fertraging fan it heule spiisfertarringproses, wat liedt ta obstipaasje.

De symptomen fan hypothyroïdisme ûntwikkelje normaal stadichoan oer tiid. Neist constipaasje, as jo in underaktive skildklier hawwe, kinne jo ek ûnderfine:

• wurgens
• ferhege gefoelichheid foar kjeld
• droege hûd
• gewichtswinning
• unregelmjittige menstruaasjeperioaden as jo in frou binne
• tinner hier
• brosse fingernagels
• beheind ûnthâld
• in pofich gesicht

In bloedtest bekend as in test fan 'e skroeffunksje kin helpe om de funksje fan jo skroef te beoardieljen. As jo ​​fûn hawwe dat jo hypothyroïdisme hawwe, sil jo dokter wierskynlik mear tests moatte útfiere. Hypothyreoïdie kin wurde feroarsake troch oare omstannichheden, ynklusyf:

• in autoimmune sykte bekend as Hashimoto's thyroiditis
• strielingsterapy
• oanberne sykten
• hypofyse steurnissen
• swangerskip
• iodine tekoart
• bepaalde medisinen, lykas lithium
• kanker
• skildklieroperaasje

Hypothyroïdisme kin mei súkses wurde behannele mei in syntetysk skildklierhormoan neamd levothyroxine (Levothroid, Unithroid).

Sûkersykte

Lykas hypothyroïdisme is diabetes ek in hormonaal probleem. By sûkersykte hâldt jo lichem op mei it produsearjen fan genôch fan it hormoan ynsulin, sadat jo lichem gjin sûker mear yn jo bloed kin ôfbrekke.

De hege bloedsûkernivo's te sjen yn diabetes type 1 en 2 kinne liede ta diabetyske neuropaty, as senuwskea. Neffens de Mayo Clinic kin skea oan 'e senuwen dy't it spiisfertarring kontrolearje liede ta ferstiping.

It is needsaaklik dat diabetes sa betiid mooglik wurdt diagnostisearre. Diabetes-symptomen sille slimmer wurde as net behannele. Njonken constipaasje, sjoch út nei oare symptomen, ynklusyf:

• de hiele tiid toarstich wêze
• faak urinearjen, benammen nachts
• wurgens
• gewichtsverlies
• wazig fisy

Irritabel darmsyndroam

Ferstoping kin in gefolch wêze fan in darmsykte bekend as irritable bowel syndrome (IBS). De krekte oarsaak fan IBS wurdt net goed begrepen, mar it wurdt tocht dat it in resultaat is fan problemen mei de manier wêrop jo harsens en darm mei-inoar omgeane.

In diagnoaze fan IBS kin wurde steld troch jo symptomen te beoardieljen. Neist constipaasje omfetsje oare symptomen fan IBS:

• abdominale pine en kramp
• opgeblazen
• oermjittige flatulens
• sa no en dan driuwende diarree
• trochgeande slym

Eangst

As jo ​​benaud binne of beklamme, giet jo lichem yn 'e modus "flecht of fjochtsje". Jo sympatyk senuwstelsel wurdt aktyf, wat betsjut dat jo spiisfertarring yn de wacht wurdt setten.

Angst dy't net fuortgiet, soms generalisearre angststeuring (GAD) neamd, kin in tol op jo spiisfertarringproses nimme.

Oare symptomen fan GAD omfetsje:

• oermjittige soargen
• ûnrêst
• slapeloosheid
• irritabiliteit
• konsintrearje muoite

Angst kin wurde behannele mei medisinen en psychologyske advys as terapy.

Depresje

Depresje kin om ferskate redenen constipaasje feroarsaakje. Minsken dy't depressyf binne kinne de heule dei yn bêd bliuwe en hawwe fysike aktiviteit fermindere.

Se kinne ek har dieet feroarje, in protte iten ite mei sûker as fet, of hielendal net folle ite. Sokke libbensstyl- en dieetferoaringen kinne wierskynlik liede ta ferstiping.

Medikaasjes en psychologyske advys binne heul effektyf foar minsken mei depresje. Symptomen fan depresje omfetsje:

• gefoelens fan hopeleazens, weardeleasheid, of wanhoop
• suïsidale tinzen
• lilke útbarstingen
• ferlies fan belangstelling foar noflike aktiviteiten
• muoite konsintrearje
• wurgens
• fermindere appetite

As jo ​​ien fan dizze symptomen ûnderfine, beskôgje dan mei in terapeut te praten. As jo ​​psychologyske problemen ienris binne oanpakt, sil jo darm reagearje.

Oare betingsten

Yn guon gefallen kinne obstipaasjesymptomen in teken wêze fan in serieuzer probleem. Problemen mei jo harsens of senuwstelsel kinne bygelyks ynfloed hawwe op 'e senuwen dy't spieren yn jo darmen feroarsaakje om stoel te kontraktearjen en te bewegen.

As alternatyf kin wat jo darm blokkearje, lykas in tumor, ek liede ta obstipaasje. Yn 'e measte fan dizze betingsten is constipaasje meast net it ienige symptoom. Oare omstannichheden dy't constipaasje kinne feroarsaakje binne ûnder oaren:

• hypercalcemia, of te folle kalsium yn jo bloedstream
• multiple sklerose, in tastân dy't jo senuwstelsel beynfloedet
• De sykte fan Parkinson, in tastân wêr't in diel fan jo harsens stadichoan skea rekket
• darmobstruksje
• termkanker
• rêgemurch blessuere
• beroerte

Swangerskip

Ferstoping is faak yn 'e swierens. Teminsten twa op de fiif froulju ûnderfine constipaasje as se swier binne. Dit wurdt feroarsake troch it lichem dat mear produseart fan it hormoan progesteron, wat it lestiger kin meitsje foar darmspieren om te kontraktearjen.

As jo ​​swier binne, freegje jo dokter oer manieren om befestiging feilich te behanneljen sûnder jo poppe te lijen.

Medikaasjes

Jo obstipaasje kin net eins wurde feroarsake troch jo medyske tastân, mar earder troch de medisinen dy't brûkt wurde om de tastân te behanneljen. Fan 'e folgjende medisinen is bekend dat se ferstopping feroarsaakje:

• opiate pijnstillers, lykas codeïne en morfine
• kalsiumkanaalblokkers foar hege bloeddruk en hert sykte
• anticholinergyske aginten brûkt foar it behanneljen fan spierspasmen
• medisinen brûkt foar de behanneling fan epilepsy
• trisyklyske antidepressiva
• medisinen brûkt foar de behanneling fan de sykte fan Parkinson
• diuretika, brûkt om jo nieren te helpen fuortheljen fan floeistof út jo bloed
• antacida foar magesoer, benammen antacida mei in soad kalsium
• kalsium oanfollingen
• izeren supplementen foar behanneling fan bloedearmoed
• antidiarrheal aginten

As jo ​​in feroaring fernimme yn 'e frekwinsje of kwaliteit fan jo stoelbewegingen nei begjin fan ien fan dizze medisinen, sprek jo soargen mei jo dokter oan.

Se wolle jo medisinen miskien oanpasse, jo oerskeakelje nei in nije medikaasje, of jo in ekstra medikaasje foarskriuwe om jo obstipaasjesymptomen te behearjen.

Folgjende stappen

As dieet- en libbensstylwizigingen jo darmproblemen net oplosse, besykje dan jo dokter foar mear diagnostyske tests.

Nim efkes de tiid om nei te tinken oer alle oare symptomen dy't jo hawwe wêr't jo dokter oer witte wol, lykas wurgens, tinner hier, of feroaringen yn jo gewicht. Freegje jo dokter as ien fan jo medisinen feroarings yn jo stoelbewegingen kin feroarsaakje.

Wylst chronike obstipaasje net altyd betsjuttet dat jo in oare ûnderlizzende tastân hawwe, sil jo dokter gewoan diagnostyske tests útfiere wolle om wis te wêzen.

As jo ​​diagnostisearre binne mei in oar medysk probleem, meitsje jo dan net bang. Jo dokter sil jo sa gau mooglik op in behannelingplan bringe.

As jo ​​de lêste tiid depressyf of benaud binne en jo tinke dat it in effekt kin hawwe op jo spiisfertarring, meitsje dan in ôfspraak om mei in terapeut te praten.