Wat te iten nei koloskopie

Kontint

• Iten kinne jo ite nei in koloskopie
• Wat net te iten nei in koloskopie
• Best practices foar it fersoargjen fan jo colon

Oersicht

In koloskopie is in screeningtest, oer it algemien dien ûnder bewuste sedaasje levere troch in ferpleechkundige of djippe sedaasje levere troch in anesthesist. It wurdt brûkt om potinsjele sûnensproblemen op te spoaren yn 'e dikke darm, lykas poliepen en kolorektale kanker.

Wat jo nei de proseduere ite en drinke is wichtich. De tariedings dy't jo hawwe trochjûn foar tarieding op 'e koloskopie binne dehydratisearend, dus it is essensjeel om floeistoffen en elektrolyten yn jo systeem te setten.

Jo dokter kin oanbefelje dat jo spaarzaam, of hielendal net, ite yn 'e oeren fuort nei de proseduere. Foar de rest fan dy dei en de dei dernei wurdt jo advisearre om in soad floeistof te drinken en sêft, maklik te fertarjen iten te iten dat jo colon net irriteart.

Dizze dieetfeiligens binne typysk allinich foar ien dei ferplicht, mar elkenien is oars. As jo ​​systeem jo gewoane dieet net direkt tolerearje kin, bliuw dan in ekstra dei as twa sêfte en floeibere fiedings ite.

Iten kinne jo ite nei in koloskopie

Nei in koloskopie sille jo dingen ite en drinke dy't sêft binne op jo spijsverteringstelsel. Drinke in soad floeistof en fluidbasearre iten sille jo helpe útdroeging te foarkommen.

Jo dokter kin jo ek oanbefelje direkt nei de proseduere in sêft dieet mei leech residu te folgjen. Dit bestiet út in beheinde hoemannichte suvel, plus fiedsels mei lege fizels dy't maklik te fertarren binne en minder stoel produsearje.

Iten en drinken om de dei nei jo koloskopie te hawwen omfetsje:

• drinkt mei elektrolyten
• wetter
• fruit sop
• grientesop
• krûdetee
• sâltkreakers
• Graham crackers
• sop
• appelmoes
• roerei
• tender, kocht griente
• blik fruit, lykas perziken
• yoghurt
• Jell-O
• popsicles
• pudding
• aardappelpuree of bakt
• wyt brea of ​​toast
• glêde nôtbûter
• sêfte wite fisk
• appelbûter

Wat net te iten nei in koloskopie

In koloskopie duorret mar sawat 30 minuten, mar jo systeem kin noch rekreatyf tiid nedich wêze. Dit komt diels troch de proseduere sels, en diels troch de darmprep dy't jo derfoar trochgean.

Om genêzen te helpen is it foarkommen fan iten dat de dei dernei dreech te fertarjen is. Dit omfettet alles dat jo yngewanten irritearje kin, lykas pittich iten en dy mei in protte glêstried. Swier, fet iten kinne ek gefoelens fan mislikens ferheegje nei algemiene anaesthesia.

Lucht wurdt yn 'e kolon yntrodusearre tidens de proseduere, sadat it iepen kin bliuwe. Hjirtroch kinne jo letter mear gas ferdriuwe dan normaal. As dat sa is, kinne jo koolzuurhoudende dranken foarkomme, dy't mear gas tafoegje oan jo systeem.

As jo ​​in polyp fuorthelle hienen, kin jo dokter oanfoljende dieetrjochtlinen oanbefelje. Dizze omfetsje it foarkommen fan iten, lykas sied, nuten, en popcorn, foar ekstra twa wiken.

Iten en drinken om de dei nei jo kolonoskopie te foarkommen omfetsje:

• alkohoalyske dranken
• steak, as hokker soarte fan taai, dreech te fertarjen fleis
• folkornsbôle
• folkorns crackers, as crackers mei sied
• rauwe grienten
• nôt
• legumes
• Brúne Riis
• fruit mei de hûd oan
• droege fruchten, lykas rozijnen
• kokosnoot
• krûden, lykas knoflook, kerry, en reade piper
• heul seasoned iten
• knapperige nôtbotter
• popcorn
• fried iten
• nuten

Best practices foar it fersoargjen fan jo colon

Jo colon - dy't ek wol de dikke darm, as yngewanten neamd wurdt - is in wichtich diel fan it spijsverteringstelsel. Sûn hâlde is omfetsje om elke 5 oant 10 jier in koloskopie te krijen, begjinnend op 50 jier. De measte minsken hawwe dizze screening allinich ien kear per desennium nedich.

It fersoargjen fan jo colon fereasket mear dan gewoan reguliere screenings. It betsjuttet ek sûn iten, jo lichem massa-yndeks yn in sûn berik hâlde, en ungesonde libbensstylkarren foarkomme.

Minder dan 10 prosint fan alle kolonkanker is basearre op erflikens. Sûne gewoanten hawwe in grut effekt op jo sûnens fan 'e dikke darm.

In 2015-stúdzje rapporteare obesitas - benammen abdominale obesitas - en diabetes type 2 binne risikofaktoaren foar darmkanker. Dieetfaktoaren wurde yn it artikel oanhelle as ferheegjen fan dit risiko.

Sûn iten te iten omfetsje:

• fruchten
• grienten
• meager proteïne
• folsleine korrels
• leechfet suvel, lykas yoghurt en magere molke

Ungesund iten om te foarkommen omfetsje:

• desserts en iten mei hege sûker
• iten mei in soad verzadigd fet, lykas fastfood
• read fleis
• ferwurke fleis

Sigaretten smoken, of oare tabakprodukten brûke, is net oan te rieden foar goede darmsûnens.

Aktyf bliuwe - benammen troch te oefenjen - is ek wichtich foar jo sûnens fan 'e dikke darm. Oefening helpt by it ferminderjen fan insulinsnivo's. It helpt ek gewicht te hâlden.

In rapporteare dat minsken dy't oan fysike aktiviteit dogge 27 prosint minder kâns hawwe om kanker te ûntwikkeljen yn ferliking mei minsken dy't net fysyk aktyf binne.