Wat is ovulaasje? 16 dingen dy't jo moatte wite oer jo menstruaasjesyklus

Kontint

• 1. Wat is ovulaasje?
• 2. Wannear bart it?
• 3. Hoe lang duorret it?
• 4. Feroaret it symptomen?
• 5. Wêr past ovulaasje yn jo algemiene menstruaasjesyklus?
• 6. Kinne jo mear dan ien kear ovulearje yn in bepaalde syklus?
• 7. Is ovulaasje de iennige kear dat jo swier wurde kinne?
• 8. Wat is it "fruchtbere finster"?
• 9. Kinne jo jo ovulaasje folgje?
• 10. Hokker metoade wurket it bêste?
• 11. Hoe faak moatte jo seks hawwe as jo swier wurde?
• 12. Wat as jo net besykje swier te wurden?
• 13. Wat bart der as it aai befruchte wurdt?
• 14. Wat bart der as it aai net befruchte is?
• 15. Wat as jo net geregeld ovulearje?
• 16. Sprek mei in soarchferliener

1. Wat is ovulaasje?

Ovulaasje is in diel fan jo menstruele syklus. It komt foar as in aai wurdt frijjûn fan jo eierstok.

As it aai frijkomt, kin it al of net befruchte wurde troch sperma. As befruchte, kin it aai nei de uterus reizgje en ymplantearje om te ûntwikkeljen ta in swangerskip. As ûnbefruchte litten wurdt, ferdwynt it aai en wurdt de baarmoederwand yn jo perioade sketten.

Ynsjoch yn hoe't ovulaasje bart en wannear't it plakfynt, kin jo helpe om swangerskip te berikken of te foarkommen. It kin jo ek helpe om bepaalde medyske omstannichheden te diagnostisearjen.

2. Wannear bart it?

Ovulaasje bart typysk om deis 14 fan in menstruele syklus fan 28 dagen. Net elkenien hat lykwols in lesboek fan 28 dagen, sadat de krekte timing kin ferskille.

Yn 't algemien komt ovulaasje yn' e fjouwer dagen foar of fjouwer dagen nei it middelpunt fan jo fyts.

3. Hoe lang duorret it?

It proses fan ovulaasje begjint mei de frijlitting fan jo lichem fan follikelstimulearjend hormoan (FSH), typysk tusken dagen 6 en 14 fan jo menstruele syklus. Dit hormoan helpt it aai yn jo eierstok om folwoeksen te wurden yn tarieding om it aai letter frij te litten.

Ienris is it aai folwoeksen, lit jo lichem in stream fan luteinisearjend hormoan (LH) frij, wêrtroch de frijlitting fan it aai aktiveart. Ovulaasje kin barre yn 'e nei de LH-surge.

4. Feroaret it symptomen?

Dreigjende ovulaasje kin in optocht feroarsaakje yn fagina-ûntlading. Dizze ôffier is faak dúdlik en elastysk - it kin sels lykje op rau aaiwiten. Nei ovulaasje kin jo ûntlading yn folume ôfnimme en dikker as bewolker ferskine.

Ovulaasje kin ek feroarsaakje:

• ljocht bloedjen of spotten
• boarst sêftens
• ferhege seksuele driuw
• eierpijn karakterisearre troch ûngemak as pine oan ien kant fan 'e búk, ek wol mittelschmerz neamd

Net elkenien ûnderfynt symptomen mei ovulaasje, dus dizze tekens wurde beskôge as sekundêr by it folgjen fan jo fruchtberens.

5. Wêr past ovulaasje yn jo algemiene menstruaasjesyklus?

Jo menstruaasjesyklus reset de dei dat jo menstruaasjestream begjint. Dit is it begjin fan 'e follikulêre faze, wêr't it aai rypje en letter wurdt frijjûn by ovulaasje, om deis 14 hinne.

Nei ovulaasje komt de luteale faze. As swierwêzen foarkomt yn dizze faze, sille hormoanen de bekearing hâlde fan ôfgean mei in menstruaasjeperioade. Oars sil in stream begjinne om dei 28 fan 'e syklus, en begjinne de folgjende syklus.

Koartsein: Ovulaasje komt algemien foar yn 'e midden fan' e menstruaasjesyklus.

6. Kinne jo mear dan ien kear ovulearje yn in bepaalde syklus?

Ja. Guon minsken kinne mear dan ien kear ovulearje yn in syklus.

Ien ûndersyk út 2003 suggereare dat guon sels it potensjeel hawwe kinne om twa of trije kear te ovulearjen yn in opjûne menstruaasjesyklus. Net allinich dat, mar yn in ynterview mei NewScientist sei de leadûndersiker dat 10 persint fan 'e dielnimmers fan' e stúdzje eins twa aaien yn ien moanne produsearre.

Oare minsken kinne meardere aaien frijlitte by ien ovulaasje of natuerlik as as ûnderdiel fan reproduktive bystân. As beide aaien befruchte wurde, kin dizze situaasje resultearje yn broederlike meardere, lykas twilling.

7. Is ovulaasje de iennige kear dat jo swier wurde kinne?

Nee. Wylst it aai pas yn 'e 12 oant 24 oeren nei it frijmeitsjen befruchte wurde kin, kin sperma yn it reproduktive traktaat libje ûnder ideale omstannichheden oant 5 dagen. Dus, as jo seks hawwe yn 'e dagen dy't liede ta ovulaasje of op' e dei fan ovulaasje sels, kinne jo swier wurde.

8. Wat is it "fruchtbere finster"?

De oanrin nei en mei ovulaasje makket wat hjit it "fruchtbere finster". Eartiids is dit de perioade wêryn geslachtsferkear liede kin ta swangerskip.

It sperma kin ferskate dagen wachtsje yn 'e eileiders nei seks, ree om it aai te befruchten as it einlings frijlitten is. As it aai ienris yn 'e eileiders is, libbet it sawat 24 oeren foardat it net mear befruchte wurde kin, sadat it fruchtbere finster einiget.

9. Kinne jo jo ovulaasje folgje?

Wylst de meast krekte manieren om ovulaasje te befestigjen is mei in echografie yn 't kantoar fan' e dokter, of mei hormonale bloedûndersiken, binne d'r in soad manieren om ovulaasje thús te folgjen.

• Basale lichemstemperatuer (BBT) yn kaart bringe. Dit omfettet jo temperatuer elke moarn mei in basale thermometer yn jo fyts te nimmen om har feroaringen op te nimmen. Ovulaasje wurdt befestige neidat jo temperatuer trije dagen ferheven is bleaun fan jo basisline.
• Ovulaasje foarsizzerskits (OPK). Dizze binne oer it algemien oer-de-toanbank (OTC) te krijen by jo hoeke drogisterij. Se detektearje de oanwêzigens fan LH yn jo urine. Ovulaasje kin barre binnen de kommende pear dagen nei't de resultaatline as tsjuster as tsjusterder is dan de kontrôle.
• Fertiliteitsmonitors. Dizze binne ek te krijen OTC. Se binne in djoere opsje, mei guon produkten komme op sawat $ 100 binnen. Se folgje twa hormonen - estrogen en LH - om de seis dagen fan jo fruchtbere finster te identifisearjen.

10. Hokker metoade wurket it bêste?

It is dreech te sizzen hokker metoade wirklik better wurket as in oare.

It yn kaart bringen fan jo BBT kin wurde beynfloede troch in oantal faktoaren dy't ynfloed hawwe op jo lichemstemperatuer, lykas sykte as alkoholgebrûk. Yn ien stúdzje hat de ovulaasje yn 17 fan 77 gefallen allinich krekt befestige. Tink derom dat yn in jier fan "typysk" gebrûk, 12 oant 24 fan 'e 100 minsken swier wurde, wylst se gebrûk meitsje fan fruchtberensmetoaden, lykas yn kaart bringe, om swierwêzen te foarkommen.

Fertiliteitsmonitors, oan 'e oare kant, hawwe it potensjeel om jo kâns op swangerskip te ferheegjen mei mar ien moanne gebrûk. Noch, dizze tools wurkje miskien net goed foar elkenien.

Sprek mei in dokter oer jo opsjes as jo:

• komme de menopauze oan
• binne koartlyn begon mei menstruaasjeperioaden
• hawwe koartlyn hormonale anty-anty-metoaden feroare
• hawwe koartlyn berne

11. Hoe faak moatte jo seks hawwe as jo swier wurde?

Jo hoege mar ien kear seks te hawwen yn jo fruchtbere finster om swangerskip te berikken. Koppels dy't aktyf besykje swier te wurden, kinne har kâns grutter meitsje troch elke dei of elke oare dei seks te hawwen tidens it fruchtbere finster.

De bêste tiid om swier te wurden is yn 'e twa dagen dy't liede ta ovulaasje en de dei fan ovulaasje sels.

12. Wat as jo net besykje swier te wurden?

As jo ​​swangerskip wolle foarkomme, is it wichtich om anty-antivirus te brûken yn jo fruchtbere finster. Hoewol barriermethoden lykas kondooms better binne dan hielendal gjin beskerming, kinne jo in gruttere gemoedsrêst hawwe as jo in effektiver metoade brûke.

Jo dokter as oare leveransier fan sûnenssoarch kinne jo troch jo opsjes liede en jo helpe de bêste oanpak te finen.

13. Wat bart der as it aai befruchte wurdt?

As it aai befruchte wurdt, begjint it proses fan ferdieling yn twa sellen, dan fjouwer, ensafuorthinne, oant it in 100-sel blastocyst wurdt. De blastocyst moat mei súkses ymplantearje yn 'e uterus foar't swierwêzen foarkomt.

Ienris oanbean, helpe de hormonen estrogeen en progesteron de uterinewand dikker. Dizze hormonen stjoere ek sinjalen nei it harsens om de bekleding net ôf te litten, sadat it embryo syn ûntwikkeling yn in foetus kin trochsette.

14. Wat bart der as it aai net befruchte is?

As it aai yn in opjûne menstruaasjesyklus net befruchte wurdt troch sperma, ûntbrekt it aai. Hormoanen sinjalearje it lichem om de baarmoederwâl ôf te litten yn in menstruaasjeperioade dy't duorret tusken twa en sân dagen.

15. Wat as jo net geregeld ovulearje?

As jo ​​ovulaasje folgje fan de iene moanne nei de oare, kinne jo merke dat jo of net regelmjittich ovulearje of - yn guon gefallen - hielendal net ovulearje. Dit is in reden om mei in dokter te praten.

Hoewol dingen lykas stress of dieet kinne ynfloed hawwe op 'e krekte dei fan ovulaasje fan moanne oant moanne, binne d'r ek medyske omstannichheden, lykas polycystic ovary syndroom (PCOS) of amenorrhea, dy't ovulaasje unregelmjittich meitsje kinne of folslein stopje.

Dizze omstannichheden kinne oare symptomen feroarsaakje relatearre oan hormonale ûnbalâns, ynklusyf oerstallich gesichts- as lichemshier, akne, en sels ûnfruchtberens.

16. Sprek mei in soarchferliener

As jo ​​de kommende tiid swier wolle wurde, beskôgje dan in ôfspraak meitsje mei in dokter of in oare soarchferliener.

Se kinne alle fragen beantwurdzje dy't jo hawwe oer ovulaasje en folgjen, en kinne jo ek advisearje oer hoe't jo omgean kinne om jo kânsen te fergrutsjen.

Jo leveransier kin ek alle betingsten identifisearje dy't unregelmjittige ovulaasje of oare ûngewoane symptomen kinne feroarsaakje.