Wat is krekt viscerale manipulaasje (organmassasje) en is it feilich?

Kontint

• Resinsje foar

Krekt it hearren fan it wurd ~massage~ bringt in gefoel fan ûntspanning yn jo lichem en makket jo ynstinktyf te sykjen. Wrijven del - sels as it is troch jo S.O. wa kloppet jo fellen sûnder idee ... of jo kat dy't kneadet/klauwt op jo skoot-is noait in min ding. (Seriously. Wy moatte allegear in masseuse sjen op 'e reg.)

Mar de lêste moade dy't om 'e ynternet sûnens-o-sfear fljocht is in puzel: oargelmassaazje, aka viscerale manipulaasje.

It is gjin folslein nije iepenbiering yn 'e massasjewrâld. Viscerale manipulaasje bestiet sûnt it midden fan 'e jierren '80, doe't de Frânske osteopaat Jean-Pierre Barral de technyk útfûn, neffens it Barral Institute, de organisaasje dy't hy stifte. Mar it gûlt tank oan a Vogue skriuwer dy't it besocht, en oare siden dy't de trend hawwe oppakt.

Mar it idee fan immen dy't om jo ynterne organen stekt is in bytsje ferfelend-wat is oargelmassaazje, krekt? En wichtiger, is it sels feilich?

De essinsje: It is in heul sêfte abdominale massaazje dy't kin wurde útfierd troch massaazjetherapeuten, osteopaten, allopatyske dokters en oare praktiken om dingen te behanneljen lykas constipatie, post-chirurgyske adhesjes, rêchpine, en sels stress, stimming en sliepproblemen. De beoefener brûkt har hannen om spannende plakken te beoardieljen en bepaalde sêfte weefsels sêft te komprimearjen en te ferpleatsen, útfielend foar tender spots en littekenweefsel. De effektiviteit is lykwols noch TBD, om't aktueel ûndersyk frijwat tsjinstridich is, seit Delia Chiaramonte, MD, assistint -heechlearaar famyljegesoarch en mienskipsgeneeskunde oan it Center for Integrative Medicine oan 'e University of Maryland's School of Medicine. (Hoewol, it is de muoite wurdich op te merken dat d'r sûnensfoardielen binne ferbûn mei oanrekking yn 't algemien.)

Bygelyks, ien stúdzje fûn dat nei in perioade fan seis wiken viscerale manipulaasje (neist standert pine-behanneling) minsken mei lege rêchpine gjin reliëf oanbiedde (yn fergeliking mei de placebo-groep), mar se hienen minder pine nei 52 wiken fan trochgeande massagebehandeling. Yn ûndersyk dien nei ratten mei abdominale adhesjes, waard oargelmassage fûn om de adhesjes sawol te ferminderjen as te foarkommen, lykas publisearre yn it Journal of the American Osteopathic Association. Hoewol it net kin wurde oannommen dat itselde jildt foar minsken, jout it in bytsje fertsjinste oan 'e praktyk fan oargelmassaazje yn' t algemien.

Sjoen it gebrek oan hurde wittenskip derachter, wêrom soe immen it dan wolle besykje?

Visceral fascial constriction kin foarkomme yn it lichem, benammen as der litteken weefsel fan abdominal sjirurgy (lykas in C-seksje), bygelyks, seit Anna Esparham, M.D., klinysk assistint heechlearaar yntegraal medisinen oan de Universiteit fan Kansas Health System. Tink: gelyk oan dy strakke plakken yn jo quads, mar yn it bindeweefsel om jo organen. Massaazje-krekt lykas yn jo spieren-kin helpe dit te brekken.

De viscera (ynterne organen) binne troch senuwen en ferbiningsweefsel ferbûn mei oare dielen fan it lichem, ynklusyf hûd en musculoskeletal weefsel, ferklearret Esparham. "Dus as hûd en musculoskeletal weefsel wurde beynfloede troch chronike pine, bygelyks, kin it yn 'e rin fan' e tiid ynfloed hawwe op it viscerale oargel dat it oanslút."

Mar is it feilich? It is ommers in bytsje raar foar de fingers fan in frjemdling om tusken jo meast weardefolle guod te pokken.

"Wy advisearje gjin viscerale massaazje oan ús pasjinten, om't d'r op it stuit net genôch ynformaasje oer is," seit Chiaramonte. "De technyk is lykwols oer it algemien frij sêft en, as dizze manier dien wurdt troch in oplaat profesjonele, is it wierskynlik feilich."

Dat as jo wanhopich binne om wat te finen om jo constipaasje as buikpijn op te lossen en de natuerlike rûte wolle gean? Miskien is oargelmassaazje foar jo-wês gewoan wis dat jo de A-OK krije fan jo dokter, en sjoch in legit profesjonele (net wat rando-jonge dy't "fergese massage" kaarten op strjitte útdielt). Mar as jo op syk binne nei stress fan nix, in goeie zen krije, of wat strakke spieren losmeitsje? Miskien plakke mei in gewoane wrijven of sportmassaazje ynstee. (Jo kinne ek gean foar dizze yogaposysjes foar selsmassaazje dy't 100 prosint fergees binne.)

Resinsje foar