Wat America Ferrera mist oer har lichem foar pre-swangerskip kin jo ferrasse

Kontint

• Resinsje foar

De dialooch om it lichemsbyld fan post-swangerskip hat de neiging om alles te gean oer stretchmarks en oergewicht. Mar America Ferrera hat muoite om wat oars folslein te akseptearjen: har krêft kwytreitsje. Yn in cover ynterview foar Sûnens's desimbernûmer adressearre Ferrera hoe't se har fielt oer har lichem seis moannen nei it berikken fan har soan Baz.

Wylst se seit dat se it fermogen fan har lichem bewûnderet om nije dingen te dwaan, lykas boarstfieding, mist se oare feardichheden dy't it ferlern hat. (Relatearre: Wêrom dizze fitness-ynfloezer akseptearret dat har lichem sân moannen nei swierens net weromkaam is)

"D'r binne dielen dy't ik fan hâld en ek dielen dêrfan dy't super útdaagjend binne," sei de Superstore aktrise en produsint fertelde de mag. "Ik begjin no krekt it gefoel te hawwen dat ik wer sterk yn myn lichem wol fiele. Ik trainde net sa folle as ik my foarsteld hie tidens myn swangerskip. Ik wie yn triatlonfoarm doe't ik swier waard. Ik hie sa in protte op myn bord en iets moast jaan. "

ICYMI, Ferrera fûn in nije leafde foar fitness en it bûtengebiet nei training foar har earste triatlon twa jier lyn. Untdekke wat har lichem koe dwaan, transformearre har lichembyld. "Ik haw de training net dien om myn lichem te feroarjen of gewicht te ferliezen, mar neitiid fielde ik my oars oer myn lichem," fertelde se earder Foarm. "Ik krige in enoarme bedrach fan tankberens foar myn sûnens en wat myn lichem foar my docht." (Related: Dizze fideo fan America Ferrera sil jo wolle boksen nimme)

Sels hoewol it weromgean yn 'e oefening in stadich proses west hat, hat Ferrera der in punt fan makke om de reis te wurdearjen. Yn in searje Instagram-ferhalen iepenbiere se dat se hot yoga keas as har earste postpartum-training en dat it in "SHIT TON fan tankberens" duorre foar har "geweldich lichem" om har troch de klasse te krijen, neffens Romper.

Hoewol fysyk, is se miskien net sa fit as foar de swangerskip, mar har resolúsje is sterk as ea: In pear wiken nei de berte doarde se yn it besykjen om it belied foar skieding fan famyljes te bestriden dat krekt wie oankundige. "It wie in opluchting om te witten dat wa't ik yn myn kearn bin, net waard feroare ... Op in manier hat [Baz] alles wichtiger makke," fertelde se Sûnens. Sjoen dat nivo fan ynset kin it berikken fan har doelen foar fysike krêft net sa fier wêze.

Resinsje foar