Vanessa Hudgens die dit wykein in yntinse "Sunday Funday" workout

Kontint

• Resinsje foar

In rappe hit fan trainingmotivaasje nedich? In nije fideo fan Vanessa Hudgens glimkjend troch in sneinstraining sil jo jeuk meitsje om te bewegen, nettsjinsteande hoe steapele jo Netflix-wachtrige. (Itselde jildt foar dizze fideo fan Jennifer Lopez dy't in training mei A-Rod ferpletteret.)

Yn 't wykein paste de aktrise yn in yntinsive workout yn' t heule lichem neist akteur en tv-gasthear Oliver Trevena. De twa freonen traine by Dogpound-wêr't Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin, en skynber elke oare fit ferneamde persoan hat foet set. De oprjochter fan 'e gym, Kirk Myers, pleatste in montage fan har workout op Instagram, mei klips krekt lang genôch dat jo de oefeningen kinne kopiearje tidens jo folgjende workout.

Hudgens die wat laterale dia 's op in slide board wylst tossing in tennis bal (koördinearre folle?) En sette in skoft op de Ski Erg. Wat kearnwurk oangiet, pakte se in planke oan snoek mei in roeimasine, reverse crunches, en partner skonk liften mei Trevena. Ta beslút, se die wat mini band oefeningen, ynklusyf lange sprongen mei jumping jacks en glute brêgen mei fuotten op 'e grûn en ferhege. (Sidenotysje: har workoutstyl wie yn 'e brân, lykas altyd.)

Hudgens glimket troch de fideo, dy't gjin ferrassing is, sjoen har leafde foar oefenjen. De Twadde akte star hat dield dat se genietsje fan it mingjen fan har routine mei Pilates, spinnen, yoga, en kuierjen. As it giet om oefenjen foar wurk, die se slopende CrossFit -workouts om har foar te bereiden op har rol yn Sucker Punch, en se hat har dûnsfeardigens flekt foar meardere rollen, ynklusyf in resinte stint op Broadway. Dat, ja, hoewol Hudgens miskien in aktrise is foar in libbene, keapje wy folslein har fitness-entûsjasme.

Wolle jo in workout yn Dogpound-styl besykje? Boom: De yntinse Total-Body Strength en Conditioning Workout dy't jo kinne dwaan yn 'e gym

Resinsje foar