Oermjittige urinearjen nachts (Nocturia)

Kontint

• Oarsaken
• Medyske kondysjes
• Swangerskip
• Medikaasjes
• Lifestyle-karren
• Hoe't it wurdt diagnostisearre
• Behannelingen
• Hoe it te foarkommen
• Outlook

Wat is nokturia?

Nocturia, as nachtlike polyuria, is de medyske term foar oermjittich urinearjen nachts. Yn 'e slieptiid produseart jo lichem minder urine dy't konsintrearder is. Dit betsjut dat de measte minsken net hoege wekker te wurden yn 'e nacht om te urinearjen en kinne 6 oant 8 oeren ûnûnderbrutsen sliepe.

As jo ​​twa kear of mear per nacht wekker moatte wurde om te urinearjen, kinne jo nokturia hawwe. Njonken disruptyf foar jo sliep, kin nokturia ek in teken wêze fan in ûnderlizzende medyske tastân.

Oarsaken

Oarsaken fan nokturia fariearje fan libbensstylkeuzes oant medyske omstannichheden. Nocturia komt faker foar by âldere folwoeksenen, mar it kin op elke leeftyd foarkomme.

Medyske kondysjes

In ferskaat oan medyske omstannichheden kin nokturia feroarsaakje. Faakste oarsaken fan nokturia binne in ynfeksje fan urinekanaal (UTI) of blaasynfeksje. Dizze ynfeksjes feroarsaakje heule dei en nacht heule brânende gefoelens en urgent urinearjen. Behanneling fereasket antibiotika.

Oare medyske omstannichheden dy't nokturia kinne feroarsaakje binne ûnder oaren:

• ynfeksje as fergrutting fan 'e prostaat
• blaasprolaps
• oeraktive blaas (OAB)
• tumors fan 'e blaas, prostaat, of bekkengebiet
• sûkersykte
• eangst
• nierynfeksje
• oedeem of swelling fan 'e legere skonken
• obstruksje sliepapneu
• neurologyske steuringen, lykas multiple sclerose (MS), de sykte fan Parkinson, of kompresje fan it rêgemurch

Nocturia komt ek faak foar by minsken mei orgaanfalen, lykas hert- of leverfalen.

Swangerskip

Nocturia kin in betiid symptoom wêze fan swangerskip. Dit kin ûntwikkelje oan it begjin fan 'e swangerskip, mar it bart ek letter, as de groeiende liifmoer tsjin' e blaas drukt.

Medikaasjes

Guon medisinen kinne nokturia as byeffekt feroarsaakje. Dit is benammen wier foar diuretika (wetterpillen), dy't foarskreaun binne foar behanneling fan hege bloeddruk.

Jo moatte medyske needsoarch sykje by in dokter as jo de mooglikheid ferlieze om te urinearjen of as jo jo urinaasje net mear kinne kontrolearje.

Lifestyle-karren

In oare mienskiplike oarsaak fan nokturia is oermjittige konsumpsje fan floeistof. Alkohol en koffeineare dranken binne diuretika, wat betsjut dat se troch drinken jo lichem mear urine produsearje. Konsumearje alkohol as koffeineare dranken yn oerfloed kin liede ta nacht wekker en moatte urinearje.

Oare minsken dy't nokturia hawwe hawwe gewoan in gewoante ûntwikkele om yn 'e nacht wekker te wurden om te urinearjen.

Hoe't it wurdt diagnostisearre

De diagnoaze fan 'e oarsaak fan nokturia kin lestich wêze. Jo dokter sil in ferskaat oan fragen moatte stelle. It kin nuttich wêze om in pear dagen in deiboek by te hâlden om op te nimmen wat jo drinke en hoefolle, tegearre mei hoe faak jo moatte urinearje.

Fragen dy't jo dokter jo kin stelle binne:

• Wannear begon de nokturia?
• Hoefolle kearen per nacht moatte jo urinearje?
• Produsearje jo minder urine dan earder?
• Hawwe jo ûngelokken of hawwe jo it bêd wiet makke?
• Makket wat it probleem minder?
• Hawwe jo oare symptomen?
• Hokker medisinen nimme jo?
• Hawwe jo in famyljeskiednis fan blaasproblemen of sûkersykte?

Se kinne jo ek testen meitsje lykas:

• bloedsûker test om te kontrolearjen op sûkersykte
• oare bloedûndersiken foar bloedtellingen en bloedgemy
• urinalysis
• urinkultuer
• floeibere deprivaasjetest
• ôfbyldingstests, lykas echografie as CT-scans
• urologyske tests, lykas cystoscopy

Behannelingen

As jo ​​nokturia wurdt feroarsake troch in medikaasje, kin it nimme fan 'e medikaasje earder op' e dei helpe

Behanneling foar nokturia kin soms medikaasje omfetsje, lykas:

• anticholinergyske medisinen, dy't helpe om de symptomen fan in oeraktive blaas te ferminderjen
• desmopressine, wêrtroch jo nieren nachts minder urine produsearje

Nocturia kin in symptoom wêze fan in earnstiger tastân, lykas sûkersykte as in UTI dy't slimmer kin of ferspriedet as net behannele wurdt. Nocturia fanwege in ûnderlizzende tastân sil normaal stopje as de tastân mei sukses behannele wurdt.

Hoe it te foarkommen

D'r binne stappen dy't jo kinne nimme om de ynfloed fan nokturia op jo libben te ferminderjen.

It ferminderjen fan it bedrach dat jo 2 oant 4 oeren drinke foardat jo nei bêd geane kinne helpe foarkomme dat jo nachts moatte urinearje. Drinken foarkomme dy't alkohol en kafee befetsje, kin ek helpe, lykas urinearjen foardat jo nei bêd geane. Guon itenstikken kinne irritanten fan blaas wêze, lykas sûkelade, pittich iten, soer iten, en keunstmjittige zoetstoffen. Kegel-oefeningen en fysike-terapy fan 'e bekkenflier kinne helpe om jo bekken spieren te fersterkjen en de kontrôle fan' e blaas te ferbetterjen.

Soarch goed omtinken foar wat jo symptomen slimmer makket, sadat jo kinne besykje jo gewoanten dêrnei oan te passen. Guon minsken fine it nuttich in deiboek by te hâlden oer wat se drinke en wannear.

Outlook

Om't nokturia ynfloed hat op jo sliepsyklus, kin it liede ta sliepôfname, wurgens, slûgens en stimmingsferoarings as net behannele wurdt. Sprek mei jo dokter om libbenswizigingen en behannele opsjes te besprekken dy't jo kinne helpe.