9 Soarten depresje en hoe't se se kinne herkennen

Kontint

• Begryp fan depresje
• 1. Grutte depresje
• 2. Oanhâldende depresje
• 3. Manyske depresje, as bipolêre steuring
• 4. Depressive psychose
• 5. Perinatale depresje
• 6. Premenstruele dysforyske steuring
• 7. Seizoen depresje
• 8. Situasjonele depresje
• 9. Atypyske depresje
• Hoe wit ik hokker type ik haw?
• Selsmoardprevinsje

Begryp fan depresje

Elkenien giet troch perioaden fan djippe fertriet en fertriet. Dizze gefoelens ferdwine normaal binnen in pear dagen as wiken, ôfhinklik fan 'e omstannichheden. Mar djip fertriet dat mear dan twa wiken duorret en ynfloed hat op jo fermogen om te funksjonearjen kin in teken wêze fan depresje.

Guon fan 'e foarkommende symptomen fan depresje binne:

• djippe gefoelens fan fertriet
• tsjustere stimmingen
• gefoelens fan weardeleasheid of hopeleazens
• appetit feroaret
• sliep feroaret
• gebrek oan enerzjy
• ûnfermogen om te konsintrearjen
• muoite om troch jo normale aktiviteiten te kommen
• gebrek oan belangstelling foar dingen dy't jo eartiids geniete
• weromlûke fan freonen
• bemuoienis mei dea as gedachten oer selsskea

Depresje hat ynfloed op elkenien oars, en jo kinne allinich guon fan dizze symptomen hawwe. Jo kinne ek oare symptomen hawwe dy't hjir net steane. Tink derom dat it ek normaal is om sa no en dan guon fan dizze symptomen te hawwen sûnder depresje te hawwen.

Mar as se jo ynfloed hawwe op jo deistich libben, kinne se it gefolch wêze fan depresje.

D'r binne in protte soarten depresjes. Wylst se in pear mienskiplike symptomen diele, hawwe se ek wat wichtige ferskillen.

Hjir is in blik op njoggen soarten depresje en hoe't se minsken beynfloedzje.

1. Grutte depresje

Grutte depresje is ek bekend as major depressive oandwaning, klassike depresje, as unipolêre depresje. It is frij algemien - sawat 16,2 miljoen folwoeksenen yn 'e FS hawwe teminsten ien grutte depressive ôflevering meimakke.

Minsken mei grutte depresje ûnderfine it grutste part fan 'e dei, alle dagen symptomen. Lykas in protte mentale sûnenssoarch hat it net folle te meitsjen mei wat der om jo hinne bart. Jo kinne in leafdefolle famylje, ton freonen, en in dreambaan hawwe. Jo kinne it soarte libben hawwe dat oaren benijd binne en noch depresje hawwe.

Sels as d'r gjin dúdlike reden is foar jo depresje, betsjuttet dat net dat it net echt is of dat jo it gewoan kinne hurdje.

It is in earnstige foarm fan depresje dy't symptomen feroarsaket lykas:

• wanhoop, tsjusterens of fertriet
• muoite mei sliepen of te folle sliepe
• gebrek oan enerzjy en wurgens
• ferlies oan honger of te folle iten
• ûnferklearbere pine en pine
• ferlies fan belangstelling foar eartiids noflike aktiviteiten
• gebrek oan konsintraasje, ûnthâldproblemen, en ûnfermogen om besluten te nimmen
• gefoelens fan weardeleasheid of hopeleazens
• konstante soargen en eangst
• tinzen fan 'e dea, selsskea, as selsmoard

Dizze symptomen kinne wiken of sels moannen duorje. Guon minsken kinne ien ôflevering hawwe fan grutte depresje, wylst oaren it har heule libben ûnderfine. Likefolle hoe lang syn symptomen duorje, grutte depresje kin problemen feroarsaakje yn jo relaasjes en deistige aktiviteiten.

2. Oanhâldende depresje

Oanhâldende depressive steuring is depresje dy't twa jier of langer duorret. It hjit ek dysthymia as chronike depresje. Oanhâldende depresje fielt miskien net sa yntinsyf as grutte depresje, mar it kin relaasjes noch spanne en deistige taken lestich meitsje.

Guon symptomen fan oanhâldende depresje omfetsje:

• djippe fertriet as hopeleazens
• leech selsbyld of gefoelens fan ûnfoldwaande
• gebrek oan belangstelling foar dingen dy't jo eartiids genoaten hawwe
• appetit feroaret
• feroarings yn slieppatroanen as lege enerzjy
• konsintraasje en ûnthâld problemen
• muoite mei funksjonearjen op skoalle as wurk
• ûnfermogen om freugde te fielen, sels by lokkige gelegenheden
• sosjale weromlûking

Hoewol it in lange termyn depresje is, kin de earnst fan symptomen moannen tagelyk minder yntens wurde foardat se wer slimmer wurde. Guon minsken hawwe ek episoaden fan grutte depresje foar of wylst se oanhâldende depressive steuring hawwe. Dit wurdt dûbele depresje neamd.

Oanhâldende depresje duorret jierrenlang tagelyk, sadat minsken mei dit soarte depresjes kinne fiele dat har symptomen gewoan diel binne fan har normale libbensopfetting.

3. Manyske depresje, as bipolêre steuring

Manyske depresje bestiet út perioaden fan mania of hypomania, wêr't jo jo heul bliid fiele, ôfwikseljend mei episoaden fan depresje. Manyske depresje is in ferâldere namme foar bipolare steurnis.

Om te wurde diagnostisearre mei bipolêre I-steuring, moatte jo in ôflevering fan mania ûnderfine dy't sân dagen duorret, of minder as sikehuzisaasje nedich is. Jo kinne in depressive ôflevering ûnderfine foar of folgje de manyske ôflevering.

Depressive episoaden hawwe deselde symptomen as grutte depresje, ynklusyf:

• gefoelens fan fertriet of leechte
• gebrek oan enerzjy
• wurgens
• sliepproblemen
• muoite konsintrearje
• fermindere aktiviteit
• ferlies oan belangstelling foar eartiids noflike aktiviteiten
• suïsidale tinzen

Tekens fan in manyske faze omfetsje:

• hege enerzjy
• fermindere sliep
• irritabiliteit
• racing tinzen en spraak
• grandioas tinken
• ferhege selsbyld en fertrouwen
• ûngewoan, riskant en selsdestruktyf gedrach
• optein, "heech", as euforysk

Yn slimme gefallen kinne ôfleveringen hallusinaasjes en waanbylden omfetsje. Hypomania is in minder earnstige foarm fan mania. Jo kinne ek mingde ôfleveringen hawwe wêryn jo symptomen hawwe fan sawol mania as depresje.

D'r binne ferskate soarten bipolêre steurnissen. Lês mear oer har en hoe't se wurde diagnostisearre.

4. Depressive psychose

Guon minsken mei grutte depresje geane ek troch perioaden om kontakt mei de realiteit te ferliezen. Dit wurdt bekend as psychose, wêrby't hallusinaasjes en waanhâldingen kinne omfetsje. Beide tegearre ûnderfine is klinysk bekend as grutte depressive steuring mei psychotyske funksjes. Guon oanbieders ferwize lykwols dit ferskynsel noch as depressive psychose as psychotyske depresje.

Hallusinaasjes binne as jo dingen sjogge, hearre, rûke, priuwe of fiele dy't der net echt binne. In foarbyld hjirfan soe stimmen hearre of minsken sjen dy't net oanwêzich binne. In waan is in nau hâlden leauwen dat dúdlik falsk is of gjin sin hat. Mar foar ien dy't psychose ûnderfynt, binne al dizze dingen heul echt en wier.

Depresje mei psychose kin ek fysike symptomen feroarsaakje, ynklusyf problemen stil sitten of fysike bewegingen fertrage.

5. Perinatale depresje

Perinatale depresje, dy't klinysk bekend is as grutte depressive steurnis mei peripartum begjin, komt foar yn 'e swierens of binnen fjouwer wiken nei de befalling. It wurdt faak postpartum depresje neamd. Mar dy term jildt allinich foar depresje nei berte. Perinatale depresje kin foarkomme as jo swier binne.

Hormonale feroarings dy't barre by swangerskip en befalling kinne feroarings yn it brein tewei bringe dy't liede ta stimmingswikselingen. It gebrek oan sliep en lichaamlik ûngemak dat faaks mei de swangerskip en it hawwen fan in nijberne, helpt ek net.

Symptomen fan perinatale depresje kinne like earnstich wêze as dy fan grutte depresje en omfetsje:

• fertriet
• eangst
• lilkens of woede
• útputting
• ekstreme soargen oer de sûnens en feiligens fan 'e poppe
• muoite om foar josels of de nije poppe te soargjen
• tinzen fan selsskea as skea fan 'e poppe

Froulju dy't gjin ûntbrekken hawwe of earder depresje hawwe, hawwe in ferhege risiko om perinatale depresje te ûntwikkeljen, mar it kin elkenien barre.

6. Premenstruele dysforyske steuring

Premenstruele dysforyske oandwaning (PMDD) is in swiere foarm fan premenstrueel syndroom (PMS). Hoewol PMS-symptomen sawol fysyk as psychologysk kinne wêze, binne PMDD-symptomen meast psychologysk.

Dizze psychologyske symptomen binne hurder dan dy assosjeare mei PMS. Guon froulju kinne har bygelyks emosjoneel fiele yn 'e dagen foarôfgeand oan har perioade. Mar ien mei PMDD kin in nivo fan depresje en fertriet ûnderfine dat deistige funksjes yn 'e wei komt.

Oare mooglike symptomen fan PMDD omfetsje:

• krampen, opblaasdens, en sêftens yn 'e boarst
• hoofdpijn
• gewrichts- en spierpine
• fertriet en wanhoop
• irritabiliteit en lilkens
• ekstreme stimmingswikselingen
• ite cravings of binge iten
• panykoanfallen as eangst
• gebrek oan enerzjy
• problemen rjochtsje
• sliepproblemen

Krekt as perinatale depresje wurdt PMDD leauwe relatearre oan hormonale feroaringen. Syn symptomen begjinne faak krekt nei ovulaasje en begjinne te ferheegjen as jo jo perioade krije.

Guon froulju ferwiderje PMDD as gewoan in min gefal fan PMS, mar PMDD kin heul swier wurde en gedachten oer selsmoard omfetsje.

7. Seizoen depresje

Seizoensdepresje, ek wol seizoensaffektive oandwaning neamd en klinysk bekend as grutte depressive oandwaning mei seizoenspatroan, is depresje dy't relatearre is oan bepaalde seizoenen. Foar de measte minsken hat it de neiging om yn 'e wintermoannen te barren.

Symptomen begjinne faak yn 'e hjerst, as dagen begjinne koarter te wurden, en duorje troch de winter. Se omfetsje:

• sosjale weromlûking
• ferhege ferlet fan sliep
• gewichtswinning
• deistige gefoelens fan fertriet, hopeleazens, as ûnweardichheid

Seizoensdepresje kin minder wurde as it seizoen foarútgiet en kin liede ta selsmoardgedachten. Ienris maitiid rôlet om, binne symptomen oanstriid te ferbetterjen. Dit kin relatearre wêze oan feroaringen yn jo lichaamlike ritmes as antwurd op 'e ferheging fan natuerlik ljocht.

8. Situasjonele depresje

Situasjonele depresje, klinysk bekend as oanpassingssteuring mei depressive stimming, liket yn in protte opsichten op grutte depresje.

Mar it wurdt trochjûn troch spesifike barrens as situaasjes, lykas:

• de dea fan in dierbere
• in earnstige sykte as oar libbensgefaarlik barren
• skiedingsproblemen troch bernesoarch gean
• yn emosjoneel of fysyk misbrûkte relaasjes wêze
• wurkleas wêze of serieuze finansjele problemen hawwe
• foar wiidweidige juridyske problemen

Fansels is it normaal om tryst en benaud te fielen tidens barrens lykas dizze - sels om efkes werom te lûken fan oaren. Mar situaasjedepresje bart as dizze gefoelens bûten proporsje begjinne te fielen mei it triggerende barren en ynterferearje mei jo deistich libben.

Situasjonele depresje-symptomen tendearje binnen trije moannen nei it earste barren en kinne omfetsje:

• faak skrieme
• fertriet en hopeleazens
• eangst
• appetit feroaret
• muoite mei sliepen
• pine en pine
• gebrek oan enerzjy en wurgens
• ûnfermogen om te konsintrearjen
• sosjale weromlûking

9. Atypyske depresje

Atypyske depresje ferwiist nei depresje dy't tydlik fuortgiet yn reaksje op positive barrens. Jo dokter kin it oantsjutte as grutte depressive steuring mei atypyske funksjes.

Nettsjinsteande syn namme is atypyske depresje net ûngewoan of seldsum. It betsjuttet ek net dat it min ofte mear serieus is as oare soarten depresjes.

Atypyske depresje hawwe kin bysûnder útdaagjend wêze, om't jo net altyd deprimeare "lykje" foar oaren (of josels). Mar it kin ek barre tidens in ôflevering fan grutte depresje. It kin ek foarkomme mei oanhâldende depresje.

Oare symptomen fan atypyske depresje kinne omfetsje:

• ferhege appetit en gewichtswinning
• fersteurd iten
• min lichemsbyld
• sliepe folle mear as gewoanlik
• slapeloosheid
• swierens yn jo earms of skonken dat in oere as mear deis duorret
• gefoelens fan ôfwizing en gefoelichheid foar krityk
• ferskate pinen en pine

Hoe wit ik hokker type ik haw?

As jo ​​tinke dat jo in soarte fan depresje hawwe, is it wichtich om in dokter op te folgjen. Alle depresjetypes besprutsen yn dit artikel binne behannele, hoewol it kin wat tiid duorje om de juste behanneling foar jo te finen.

As jo ​​in eardere oanfal fan depresje hawwe en tinke dat it wer kin barre, sjoch dan fuortendaliks jo psychiater of oare profesjonele geastlike sûnenssoarch.

As jo ​​noait earder depresje hawwe, begjin dan mei jo dokter foar primêr soarch. Guon symptomen fan depresje kinne wurde relatearre oan in ûnderlizzende fysike tastân dy't oanpakt wurde moat.

Besykje jo dokter safolle ynformaasje oer jo symptomen te jaan as jo kinne. As it mooglik is, neam dan:

• doe't jo se foar it earst opmurken
• hoe't se jo deistich libben beynfloede hawwe
• alle oare mentale sûnensomstannichheden dy't jo hawwe
• alle ynformaasje oer in skiednis fan mentale sykte yn jo famylje
• alle resepten en resept medisinen dy't jo nimme, ynklusyf oanfollingen en krûden

It kin ûngemaklik fiele, mar besykje jo dokter alles te fertellen. Dit sil har helpe jo in krektere diagnoaze te jaan en jo trochferwize nei it juste type geastlike sûnenssoarch.

Besoarge oer de kosten fan tsjinsten foar mentale sûnens? Hjir binne fiif manieren om tagong te krijen foar terapy foar elk budzjet.

Selsmoardprevinsje

As jo ​​tinke dat ien direkt risiko hat fan selsskea of ​​in oare persoan kwetst:

• Skilje 911 as jo lokale neednûmer.
• Bliuw by de persoan oant help komt.
• Ferwiderje alle gewearen, messen, medisinen as oare dingen dy't skea kinne feroarsaakje.
• Harkje, mar oardielje net, argumearje, bedriigje of roppe.

As jo ​​as immen dy't jo kenne selsmoard oerwaget, krij dan help fan in meldpunt foar krisis as selsmoardprevinsje. Besykje de Nasjonale Lifeline foar selsmoardprevinsje op 800-273-8255.