Behannelingen tsjin sakjende dijen

Kontint

• Oefeningen om jo dijen te fersterkjen
• Estetyske behannelingen
• Operaasje foar sakjen dij

De behanneling foar sakjende dijen kin wurde dien mei oefeningen en estetyske behannelingen, lykas radiofrekwinsje as Russyske stream, bygelyks. Mar in oare opsje is liposuksje te assosjearjen mei opheffen.

Flaksiditeit kin wurde feroarsake troch hommels gewichtsverlies, unbalansearre dieet, fysike ynaktiviteit en fergrizing fan 'e hûd en dêrom soe it doel wêze moatte om de slappe hûd mei mear spieren te foljen en de hûd te stevigjen troch de produksje fan kollagenvezels te ferheegjen, dy't ferantwurdlik binne foar it jaan elastisiteit en stevigens oan 'e hûd.

Oefeningen om jo dijen te fersterkjen

De bêste oefeningen om de spieren fan 'e binnen- en efterste dijen te fersterkjen omfetsje rinnen, adduktor, abduktor en legg-parse, dy't kinne wurde útfierd yn in gewichttrainingsklasse. Mar om dizze spierfersterking thús oan te foljen, binne de meast geskikte oefeningen:

Oefening 1 - Lizze oan jo kant en ferheegje jo boppeskonk. As jo ​​wolle kinne jo in gewicht fan maksimaal 2 kg op it ankel sette om it laterale diel fan 'e dij fierder te fersterkjen, en cellulite te eliminearjen. Doch 8 legferhegingen en herhelje dan noch 2 sets.

Oefening 2 - Jo moatte op jo rêch lizze en jo romp fan 'e grûn helje, in brêge meitsje, dan moatte jo 1 skonk tagelyk spanne. Dan moatte jo de kofferbak sakje en de beweging opnij begjinne. Doch dizze oefening 10 kear.

Oefening 3 - Spreid jo skonken heupbreedte útinoar en krûpe, en tink derom dat jo knibbels jo teannen nea sille oerstappe. Doch 10 squats op in rige, dan noch 2 sets fan 10.

Oefening 4 - Spreid jo skonken heupbreedte útinoar, spried se dan in bytsje fierder, mei jo teannen nei bûten rjochte, en dan hurke. Hâld dysels 15 sekonden yn dy posysje en meitsje dan koarte bewegingen fan stean en hurken. Werhelje dizze oefening 5 kear.

Estetyske behannelingen

Guon poerbêste opsjes foar estetyske behannelingen tsjin sakjende dijen binne:

• Radio frekwinsje: brûkt waarmte om de kollagenproduksje fan 'e hûd te befoarderjen, stevigens te jaan;
• Russyske keatling: brûkt elektroden dy't op 'e hûd wurde pleatst en, by it produsearjen fan elektryske stream mei lege yntensiteit, de spieren stimulearje, de spierspanning ferbetterje en sakje;
• Carboxitherapy: tapassing fan gas-ynjeksjes ûnder de hûd dy't de bloedstream befoarderje en de produksje fan kollagen en elastine stimulearje, dy't ferantwurdlik binne foar de stevigens fan 'e hûd;
• Criolift: it brûkt in kâld systeem neamd Peltier-sel, dat it slagget de pleatslike temperatuer te ferleegjen oant minus 10 graden, befoardering fan vasokonstriksje en spiertonus, flakkiditeit fermindert;
• Mesolifting: ynjeksje fan ferjongende stoffen as medisinen yn 'e hûd fan it gesicht en de nekke dy't de hûd hydrateert en regenereert, wêrtroch sakjen fermindert;
• Microstream: elektrostimulaasje, dy't streamingen mei lege yntensiteit brûkt om hûdferjonging te befoarderjen, ferheegjen fan stevigens.

Neist dizze flaksiditeitsbehandelingen is it wichtich om deis sawat 2 liter wetter te drinken om jo hûd hydratisearre te hâlden en deistich in flauke crème oan te passen, foarskreaun troch in dermatolooch.

Besjoch it folgjende fideo en begryp hoe't guon fan dizze estetyske behannelingen wurkje:

Operaasje foar sakjen dij

Yn it lêste gefal, as de persoan wol, kin hy noch in plastyske sjirurgy hawwe om de oerstallige hûd fan 'e dijen te ferwiderjen, wêrtroch de skonken foarmiger en steviger wurde. Hjirfoar is in goede opsje in heuplift, in proseduere dy't bestiet út it fuortheljen fan allinich oerstallige hûd of liposuksje dy't ek lokaal fet sil fuortsmite. Meastentiids adviseart de dokter in kombinaasje fan dizze twa prosedueres foar in better resultaat. Learje mear oer heupen.