Hoe Stella Maxwell yoga brûkt om fysyk en mentaal foar te meitsjen foar de Victoria's Secret Fashion Show

Kontint

• Hoe't se yn yoga kaam
• Har pre-show selssoarch skientme routine
• Wêrom sy har workouts mingt
• Resinsje foar

Stella Maxwell kaam yn 2015 by de rigen as in ingel fan Victoria's Secret - en waard rap ien fan 'e meast erkende gesichten (en lichems) om de runway fan' e Victoria's Secret Fashion Show del te gean. En it is yn 'e ôfrûne trije jier dat se ek har leafde foar yoga hat fûn, seit se. Wylst se oefenet mei in priveetrainer, traint se ek regelmjittich mei Beth Cooke, in New York City basearre joga -ynstrukteur by Sky Ting. De geast-lichem-effekten fan joga binne sa grut dat Maxwell ek planet te streamen mei Cooke op 'e dei fan' e sjo. "Wy rjochtsje ús op gewoan yn it lichem te kommen, út te stretchen, wat strikte beweging te dwaan en kearnwurk te dwaan mei stabiliteit, sadat se heger en grutter kin rinne-plus wy rjochtsje ús op sykheljen, sadat se bewust kin wêze en koele as se komt de baan ôf, "seit Cooke. (Related: Hoe Victoria's Secret -modellen fit wurden foar de VS Fashion Show)

Wy helle Maxwell en Cooke op by har Train Like an Angel yoga-shoot om mear fan Maxwell's zen-geheimen te stellen, en út te finen hoe't se har taret op 'e kommende Victoria's Secret Fashion Show.

Hoe't se yn yoga kaam

"Ik socht in oar soart oefening dy't myn lichem soe kalmeren en mei myn fleksibiliteit soe wurkje. Myn freon die yoga, dus ik tocht ja, wis, ik sil it mei jo besykje. En ik haw der echt fan genoten! Ik fyn it sawol stimulearjend as kalmerend as dat sin makket. Yn jierren ferline hie ik yoga-fideo's op myn tillefoan dy't ik soe spielje en folgje doe't ik reizge foar de show. Ik kom altyd út joga yn in folle bettere headspace en it helpt my mear rjochte te wêzen by it rinnen fan 'e baan. (Heupdips binne myn favorite joga -beweging foar it oanstrjitten fan myn kearn.) Ik fiel dat joga alles sintret, sadat jo jo net sa ferstuivere fiele yn it libben. "

Har pre-show selssoarch skientme routine

"Op it stuit soargje ik derfoar dat ik hydratisearre bliuw en skjin ite en ik besykje net te reizgjen nei de show - ik bliuw yn New York om echt te fokusjen. Ik besykje ek te rjochtsjen op ûntspannen; wat tee meitsje foar bêd, net te let opbliuwe en safolle sliepe as ik kin. Foar myn hûd, njonken it soargjen dat ik altyd myn make-up foar it bêd ôfdoe, kaam ik krekt yn 'e produkten fan Dr. Barbara Sturm. Ik gie nei sjoch har, en se joech my in 'vampiergesicht' en in crème makke út myn eigen bloed, wat ik tink gewoan gek is, mar it wurket. " (FYI, kollega VS -model Bella Hadid swarre ek by it fampiergesicht, en kredyt se mei 'har hûd foar altyd feroarje'.)

Wêrom sy har workouts mingt

"Krekt foar de foarstelling besykje ik safolle mooglik te oefenjen, sadat ik my sûn en sterk fiel, mar ik besykje ek myn normale oefenroutine te mingjen mei oare dingen-ik sil wandelingen dwaan, myn hûn in kuier meitsje , of gean nei it berik en spielje wat golf-elke aktiviteit dy't net omfettet nei in gym te gean en binnen te wêzen. "

Folgje tegearre mei har herstellende yoga-routine mei Cooke hjirûnder.

Winkelje Stella's look: Incredible Lightweight troch Victoria Sport Strappy Sport Bra ($34.50; victortiassecret.com) en Knockout troch Victoria Sport Crisscross Tight ($69.50; victoriassecret.com)

Resinsje foar