The Simple, 5-Word Mantra Sloane Stephens Lives By

Kontint

• Resinsje foar

Sloane Stephens hat wirklik gjin ynlieding nedich oer de tennisbaan. Wylst se al op 'e Olympyske Spullen spile en in US Open -kampioen waard (ûnder oare prestaasjes), wurdt har stoarte karriêre noch skreaun.

Se stoppe koartlyn by :BLACKPRINT, de Black Employee Resource Group foar Meredith Corporation (dy't eigner is fan Foarm), foar har firtuele ekspo foar sûnens en fitness om te praten oer hoe't se har kampioensgedachte behâldt, hoe it is om in rasminderheid te wêzen yn 'e tenniswrâld, en hoe't se hopet de folgjende generaasje te ynspirearjen.

It is gjin geheim dat in protte pro-atleten go-to-mantra's hawwe dy't har helpe har motivaasje en fokus te behâlden. It relatabele prinsipe dat Stephens folget om boppe op har spul te bliuwen? "It is net as, it is wannear. "De betsjutting efter har libbensmantra is dat d'r gjin fraach fan is as jo sille berikke wêr't jo nei wurkje, it is allegear gewoan in kwestje fan tiid.

"Dat jildt foar safolle dingen yn it libben," sei Stephens. "Ik fiel my gewoan as jo wachtsje op wat der sil barre, jo witte net as it sil barre. As jo ​​stress binne, wite jo net wannear't it foarby sil wêze, jo witte it net as jo drege tiid foarby is: It is net as, it is wannear. Dat is myn favorite. " (Relatearre: Hoe Sloane Stephens fan 'e tennisbaan oplaadt)

Har mantra hat har definityf holpen by har tennisreis, foaral wylst se wachte op in konsekwint fertsjintwurdiging yn 'e sport. "Opgroeie, tennis spielje as in Afro-Amerikaanske jonge frou, d'r [wiene] net safolle minsken en spilers dy't op my liken," dielde se. De tennispro sei dat se nei ferskate tennisakademys gie tusken de 10 oant 16 jier, mar wêr't se ek gie, it gebrek oan ferskaat bleau sawat itselde. Uteinlik, tank oan it tanimmende súkses en stjerren fan Swarte tennisspilers lykas Venus Williams, Serena Williams, en Chanda Rubin, koe se harsels sjen yn it spul.

Tsjintwurdich binne d'r noch mear swarte spilers dy't it paad pleatse foar takomstige atleten - ynklusyf Stephens sels. Mei de likes fan Naomi Osaka en Coco Gauff stadichoan yn opkomst, Stephens tinkt dat de sport op it goede paad is foar bern om harsels op 'e tennisbaan te sjen. "As [wy] binne opgroeid, opboud en wurke oan [ús] spultsjes, komt it allegear byinoar," sei se. "It is oars foar de bern dy't jonger binne as mysels, om't d'r safolle fan ús binne, en wy d'r allegear oars útsjen, en wy binne allegear in gefoel fan fertsjintwurdiging." (Related: Hoe kinne jo in ynklusive omjouwing meitsje yn 'e wellnessromte)

As Swarte tennisspilers trochgean mei mear sichtberens te krijen, hat Stephens ek sels oanstriid foar dizze feroaring, nammentlik troch har nammegenoat, de Sloane Stephens Foundation, in woldiedige organisaasje dy't ûnderfertsjintwurdige jeugd tsjinnet yn Compton, Kalifornje. De stifting stribbet nei "in nije generaasje tennisspilers te kultivearjen" troch it stimulearjen fan sûne libbensstylen, goede fieding en dielname oan fysike fitnessaktiviteiten. Stephens lei út dat it team fan har stifting ek wurket om it populêre ferhaal te feroarjen dat tennis allinich kin wêze foar minsken mei in protte jild.

"Ik hâld fan jonge famkes en jonge bern te sjen dy't sizze: 'Ik spielje tennis fanwegen dy' of 'ik haw dy op tv sjoen'," sei se. "Jo kinne wirklik safolle dingen dwaan as jo tennis spielje, [of sels] as jo gewoan ynteressearre binne yn tennis [lykas wurkje by in sportnetwurk] ... Dy bern de kâns jaan tennis te brûken as in auto is heul wichtich . "

Resinsje foar