Hoe Sloane Stephens har batterijen fan 'e tennisbaan opladen

Kontint

• Resinsje foar

Foar Sloane Stephens, de powerhouse-tennisstjer dy't de US Open yn 2017 wûn, begjint it fielen fan sterk en enerzjyk mei kwaliteit allinich tiid. "Ik bring safolle fan myn dei troch mei oare minsken dat ik myn batterij moat resette en oplade. Oars wurd ik wat knorrig”, seit Stephens. "As ik dizze rêstige tiid haw, bin ik in mear posityf en produktyf persoan om yn 'e buert te wêzen. It is in win-win foar elkenien. ”

Skientme -behannelingen binne ien fan har favorite solo -ûntkommen, om't se har dêrnei ekstra selsbetrouwen en moai fielt. "Ik sil 10 minuten yn 'e massaazjestoel trochbringe, in gesichtsmasker dwaan, of in wenkbrauafspraak of manikure boeke," seit Stephens, dy't tafoeget dat har lichem beweecht - of dat no in folsleine workout is as in kjeld kuierje - en slipje yn in pear Jordan 1s (Keapje It, $ 115, nike.com) makket har ek fiele en sjocht har bêste. "Dêrnei sil ik Illuminate Me troch Vaseline Shimmer Body Oil op myn lichem glêd meitsje foar in ekstra ympuls," seit se. Om de stimming yn te stellen foeget se DoTerra Frankincense -oalje ta (keapje it, $ 87, amazon.com) oan har diffuser.

Sa slopend as training, spieljen en nei wedstriden moatte wêze, seit de 27-jierrige pro dat de saaklike kant fan har libben noch mear fan har enerzjy kin nimme. "It is in protte, mar ik hâld derfan," seit se. (Relatearre: Hoe Sloane Stephens traint, yt en mentaal taret op om de konkurrinsje te ferpletterjen)

Foar har is it wurk brânstof, foaral foar de stifting dy't se begon om bern te bemachtigjen yn Compton, Kalifornje. "Ik brûk tennis as in auto om nije doarren en kânsen te iepenjen. D'r binne safolle wichtige libbenslessen leard wylst op 'e rjochtbank, "seit Stephens. "En it is wirklik beleanjend om diel te wêzen fan 'e reizen fan dizze bern." Se fielt itselde oer har eigen famylje. "Thús is wêr't ik it lokkichst bin. It is gewoan in treastnivo dat ik nergens oars krij. ”

Resinsje foar