Tekoart oan magnesium: wichtichste oarsaken, symptomen en behanneling

Kontint

• Wichtichste oarsaken
• Symptomen fan gebrek oan magnesium
• Tests dy't de diagnoaze befestigje
• Hoe't de behanneling wurdt dien

It gebrek oan magnesium, ek wol hypomagnesemia neamd, kin ferskate sykten feroarsaakje lykas dysregulaasje fan bloedsûker, feroaringen yn senuwen en spieren. Guon tekens fan in tekoart oan magnesium binne ferlies oan appetit, slûgens, mislikens, braken, wurgens en spierswakheid. Derneist is it gebrek oan magnesium ek besibbe oan chronike sykten lykas Alzheimer en diabetes mellitus.

De wichtichste boarne fan magnesium foar it lichem is it dieet, troch it ynnimmen fan iten lykas sied, pinda's en molke, dat ien fan 'e wichtichste oarsaken fan it gebrek oan magnesium bart as dizze soarten iten net faak konsumeare wurde.

Wichtichste oarsaken

Hoewol ien fan 'e wichtichste oarsaken fan it gebrek oan magnesium is de lege konsumpsje fan griente, sied en fruit en it hege konsumpsje fan yndustrialisearre en ferwurke produkten, binne d'r ek oare oarsaken lykas:

• Lege absorpsje fan magnesium troch de darmen: it komt foar troch chronike diarree, bariatryske sjirurgy of inflammatoire darmsykte;
• Alkoholisme: alkohol ferminderet de hoemannichte fitamine D yn it lichem dat wichtich is foar de opname fan magnesium troch de darm, boppedat fergruttet it de eliminaasje fan magnesium yn 'e urine;
• Gebrûk fan guon medisinen: fral protonpompremmers (omeprazol, lanzoprazol, esomeprazol), antibiotika (gentamicine, neomycine, tobramycine, amikacine, amfotericine B), immunosuppressiva (cyclosporine, sirolimus), diuretika (furosemide, hydrochlorothiazide), gemoterapy (gematyk) (cetuximab, panitumumab);
• Gitelman syndroom: it is in genetyske sykte fan 'e nieren wêryn d'r in ferhege eliminaasje fan magnesium troch de nieren is.

Derneist komt yn 'e swangerskip, fral yn it earste trimester, in gruttere eliminaasje fan magnesium foar troch de nieren, faak fereasket magnesium oanfolling. Learje mear oer de foardielen fan magnesium yn 'e swierens.

Symptomen fan gebrek oan magnesium

Symptomen relatearre oan magnesiumtekoart binne:

• Tremors;
• Spierspasmen;
• Krampen en tintelingen;
• Depresje, nervositeit, spanning;
• Slapeloosheid;
• Krampen;
• Hege bloeddruk (hypertensie);
• Fluch hertslach.

Derneist fergruttet it gebrek oan magnesium ek it risiko fan guon sykten lykas diabetes mellitus (type 2), hertoanfal, hertfalen, angina, hege bloeddruk, nierstiennen, premenstruele spanning, mentale steuringen en sels eklampsia by de swierens.

Tests dy't de diagnoaze befestigje

De diagnoaze fan magnesiumtekoart wurdt befestige troch in konvinsjonele bloedtest as urinetest. Op it momint fan it ûndersyk is it wichtich om alle medisinen dy't wurde brûkt te ynformearjen, om't se it resultaat ynterferearje kinne.

Hoe't de behanneling wurdt dien

De behanneling fan magnesiumtekoart moat wurde begelaat troch in dokter as fiedingsdeskundige. Yn 'e mildste gefallen bestiet behanneling út it ferheegjen fan it konsumpsje fan magnesiumrike fiedsels lykas amandelen, haver, bananen as spinaazje. Besjoch de 10 meast magnesiumrike fiedsels.

As it dieet lykwols net genôch is om magnesium te ferfangen, kin de dokter oanfollingen as medisinen oandrage mei magnesiumsâlten. Oanfollingen kinne side-effekten hawwe lykas diarree en abdominale krampen, en wurde faak net goed tolereare.

Yn 'e heulste gefallen fan gebrek oan magnesium is sikehuzisaasje en administraasje fan magnesium direkt yn' e ader ferplicht.

Oer it algemien komt magnesiumtekoart net foar yn isolemint, en it is ek needsaaklik om kalsium- en kaliumtekoart te behanneljen. Sa sil de behanneling net allinich it gebrek oan magnesium ferbetterje, mar ek de feroaringen yn kalsium en kalium. Sjoch hoe't in gebrek oan magnesium kalk en kalium kin feroarje.