SHAPE froulju dy't ús ynspirearje ... Elizabeth Hurley

Kontint

• Resinsje foar

In wurdfierster fan Estée Lauder's Breast Cancer Awareness Campaign foar 13 jier, se oefenet ek wat se preket. Wy fregen har om tips oer it libjen fan in sûn, kankerfrij libben.

Jo binne in kampioen foar boarstkanker. Wêrom?

Myn beppe hie it, lykas in protte fan myn freonen. Wy kenne allegear ien dy't de sykte hat bestriden. Mar elk jier komme wy tichter by it finen fan in remedie. Dus no, mear as ea, is it wichtich om it berjocht út te krijen.

Wat kinne wy ​​dwaan om ússels te beskermjen tsjin de sykte?

Borskanker wurdt dizze dagen op in earder, mear te behanneljen poadium ûntdutsen, foar in grut part om't froulju mear previntive maatregels nimme, lykas selseksamens en reguliere mammogrammen. En behanneling wurdt ek better. Yn 'e FS, as in tumor betiid fûn wurdt, is d'r in 98 prosint kâns op oerlibjen.

Hawwe jo oare strategyen om sûn te bliuwen?

Ik wenje yn it lân en besteegje in protte tiid bûten. Ik yt sa goed as ik kin - hoewol ik mominten fan swakke haw wêr't ik chips en sûkelade sil opslokje! Mar ik besykje sa gau mooglik wer op koers te kommen.

Wêrom hasto der foar keazen om op in pleats op it lân te wenjen?

Ik hâld derfan alles: de fersmoargingsfrije loft, de beammen, de frede, myn hûnen, en myn tún. En ik woe echt dat myn soan dêr opgroeide, sadat hy beammen koe beklimme.

Hoe meitsje jo as mem in goed foarbyld foar jo soan?

Ik besykje in basisstruktuer te leverjen fan fiedend, thúsgekookte mielen - mei sa no en dan in bytsje junkfood, fansels. Ienris kaam ik yn 'e swing fan it tarieden fan myn eigen mielen en net safolle foarferpakt iten te keapjen, sawol myn soan as ik wiene better. Ik fûn dat ik hâld fan koken! Yn it wykein meitsje ik grutte partijen pastasaus en bakjes en beferzen se.

Resinsje foar