Wat is slimme sliepapneu en hoe wurdt it behannele?

Kontint

• Symptomen fan slimme sliepapneu
• Hoe serieus is sliepapneu?
• Kwalifiseart sliepapne as in beheining?
• Wat binne de risikofaktoaren foar sliepapneu?
• Hat sliepapne ynfloed op bern?
• Wannear't jo dokter moatte sjen
• Wat kin dien wurde foar slimme sliepapneu?
• Lifestyle feroaret
• Therapy
• Sjirurgy
• Outlook

Obstruktive sliepapneu is in slimme sliepsteuring. It soarget foar sykheljen om te stopjen en herhaaldlik te begjinnen as jo sliepe.

Mei sliepapne ûntspanne de spieren yn jo boppeste luchtwei wylst jo sliepe. Dit soarget derfoar dat jo luchtwegen blokkeare wurde, sadat jo net genôch lucht krije. Dit kin jo sykheljen 10 sekonden of langer stopje oant jo refleksen it sykheljen begjinne om opnij te begjinnen.

Jo wurde beskôge as earnstige sliepapneu as jo sykheljen stoppet en mear dan 30 kear yn 'e oere opnij begjint.

De apnea-hypopnea-yndeks (AHI) mjit obstruktive sliepapne om in berik te bepalen fan mild oant earnstich, basearre op it oantal sykheljen per oere dat jo hawwe by it sliepen.

Lês fierder om mear te learen oer slimme sliepapneu en hoe't it wurdt behannele.

Symptomen fan slimme sliepapneu

Jo bêdpartner kin guon symptomen fan obstruksje sliepapne opmerke foardat jo har bewust binne, ynklusyf:

• lûd snoarkjen
• episoaden fan stoppe sykheljen by sliep

Symptomen dy't jo beide kinne observearje:

• abrupte wekken út 'e sliep, faak beselskippe troch smoaren of gaspen
• fermindere libido
• stimmingsferoaringen as irritabiliteit
• nachts switte

Symptomen dy't jo miskien fernimme:

• oerdeis sliepens
• muoite mei konsintraasje en ûnthâld
• droege mûle of seare kiel
• moarns hoofdpijn

Hoe serieus is sliepapneu?

Neffens de American Sleep Apnea Association (ASAA) kin sliepapnee lange-termyn effekten hawwe op jo sûnens. Sliepapneu dy't net behannele of net diagnostisearre is kin serieuze gefolgen hawwe, lykas:

• hert sykte
• hege bloeddruk
• beroerte
• depresje
• sûkersykte

D'r binne ek sekundêre effekten, lykas auto-ûngemakken feroarsake troch yn sliep te fallen by it stjoer.

Kwalifiseart sliepapne as in beheining?

Neffens it juridyske netwurk fan Nolo hat de Social Security Administration (SSA) gjin beheininglist foar sliepapneu. It hat lykwols listings foar sykheljen, hertproblemen en mentale tekoarten dy't kinne wurde taskreaun oan sliepapneu.

As jo ​​net kwalifisearje foar de neamde betingsten, kinne jo mooglik noch foardielen ûntfange fia in RFC-formulier (Residual Functional Capacity). Sawol jo dokter as in ûndersiker foar oanspraken fan Tsjinsten foar fêststelling fan ynvaliditeit sille in RFC-formulier ynfolje om te bepalen oft jo wurkje kinne troch:

• dyn sliepapneu
• de symptomen fan jo sliepapneu
• de effekten fan dy symptomen op jo deistich libben

Wat binne de risikofaktoaren foar sliepapneu?

Jo hawwe in heger risiko foar obstruktive sliepapneu as:

• Jo hawwe oergewicht as obesitas. Hoewol elkenien sliepapneu kin hawwe, wurdt obesitas troch de American Lung Association (ALA) beskôge as de wichtichste risikofaktor. Neffens Johns Hopkins Medicine beynfloedet sliepapneu mear dan 20 prosint fan minsken mei oergewicht yn ferliking mei sawat 3 prosint fan minsken mei matich gewicht. Neffens de Mayo Clinic kin obstruksje sliepapneu ek wurde feroarsake troch omstannichheden ferbûn mei oergewicht, lykas polycystic ovariumsyndroam en hypothyroïdisme.
• Do bist manlik. Neffens de ALA hawwe manlju 2 oant 3 kear faker obstruktive sliepapneu as premenopausale froulju. It risiko is sawat itselde foar manlju en postmenopausale froulju.
• Jo hawwe in famyljeskiednis. As obstruktyf sliepapnee by oare famyljeleden diagnostearre is, kinne jo neffens de Mayo Clinic in heger risiko hawwe.
• Do bist âlder. Neffens de ALA wurdt obstruksje sliepapne hieltyd faker as jo âlder wurde, en nivelleret as jo ienris jo 60's en 70's berikke.
• Jo smoke. Obstruktive sliepapnee komt faker foar by minsken dy't smoke.
• Jo hawwe bepaalde medyske omstannichheden. Jo risiko op obstruksje sliepapneu kin tanimme as jo hege bloeddruk, sûkersykte, of astma hawwe.
• Jo hawwe chronike neusferstopping. Obstruktive sliepapne komt twa kear sa faak foar by minsken mei chronike neusopstopping nachts.
• Jo hawwe in drokke farynx. Alles dat de farynx, as boppeste luchtwei lytser makket - lykas grutte mangels of klieren - kin in gruttere kâns op obstruktive sliepapne resultearje.

Hat sliepapne ynfloed op bern?

De ASAA skat dat tusken 1 en 4 prosint fan 'e Amerikaanske bern sliepapne hat.

Hoewol sjirurgysk ferwiderjen fan 'e amandelen en adenoïden de meast foarkommende behanneling is foar obstructive sliepapneu's foar bern, wurde ek positive therapie foar luchtwegen (PAP) en orale apparaten foarskreaun.

Wannear't jo dokter moatte sjen

Meitsje in ôfspraak mei jo dokter as jo ien fan 'e symptomen fan obstruktive sliepapne hawwe, foaral:

• lûd, steurende snoarkjen
• episoaden fan stoppe sykheljen by it sliepen
• abrupte wekken út 'e sliep dy't faak wurde begelaat troch gaspen of stikken

Jo dokter kin jo trochferwize nei in sliepspesjalist, in medyske dokter mei ekstra oplieding en oplieding yn sliepmedisinen.

Wat kin dien wurde foar slimme sliepapneu?

Behanneling foar slimme obstruksje sliepapne omfiemet libbenswizigingen, terapyen en operaasjes, as dat nedich is.

Lifestyle feroaret

Dyjingen mei in obstructive diagnoaze fan sliepapneu wurde stimulearre om, as nedich:

• behâlde in matich gewicht
• stopje mei smoken
• meidwaan oan reguliere oefening
• ferminderje alkoholgebrûk

Therapy

Terapyen om sliepapne oan te pakken omfetsje:

• trochgeande positive luchtdruk (CPAP) dy't luchtdruk brûkt om jo luchtwegen iepen te hâlden yn 'e sliep
• mûnling apparaat as mûlestik ûntwurpen om jo kiel iepen te hâlden ûnder sliepen

Sjirurgy

Jo dokter kin sjirurgy oanbefelje, lykas:

• uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) om weefsel te ferwiderjen om romte te meitsjen
• stimulaasje fan 'e boppeste luchtwei
• kaakoperaasje om romte te meitsjen
• tracheostomy om de nekke te iepenjen, meast allinich yn it gefal fan libbensgefaarlike obstruksje sliepapneu
• ymplantaten om ynstoarting fan boppeste luchtwegen te ferminderjen

Outlook

Swiere obstruksje sliepapneu is in serieuze sliepsteuring wêrby't sykheljen giet dat hieltyd wer stopt en begjint as jo sliepe.

Obstruktive sliepapnee dy't net behannele of net diagnostisearre is kin serieuze en libbensgefaarlike gefolgen hawwe. As jo ​​symptomen ûnderfine, meitsje dan in ôfspraak om jo dokter te besjen foar in diagnoaze en behannelingopsjes.