Kin pee hâlde jo sûnens skealik?

Kontint

• Wêrom is hâlden fan pee min?
• Wat te dwaan om sykten foar te kommen

Lange pee hâlde is skealik foar sûnens, om't urine ien fan 'e manieren fan it lichem is om skealike stoffen foar it lichem te eliminearjen en it oerskot oan mikro-organismen oanwêzich yn it genitourinêr systeem, foarkommen fan ynfeksjes en de foarming fan nierstiennen, bygelyks.

As de urine lang ophoopt yn 'e blaas, is d'r dan de geunst fan' e ûntwikkeling fan mikro-organismen, neist dat d'r gjin folsleine ûntspanning fan 'e blaas by urinearjen is, wat kin feroarsaakje dat in lytse plasse yn' e blaas ophoopt, mei d'r is ferhege risiko op komplikaasjes.

It is gewoan dat bern de plasse in skoft hâlde om net te stopjen mei spieljen, bygelyks, lykwols is it wichtich dat nei de badkeamer wurdt stimulearre, fral foardat se sliepe en wekker wurde, en de heule dei.

Wêrom is hâlden fan pee min?

Pee wurdt produsearre mei as doel it organisme te suverjen, om't it net allinich stoffen elimineert dy't yn it lichem te folle binne, mar ek it oerskot en mikro-organismen dy't yn it urinêr en geslachtssysteem bestean kinne, wêrtroch de ûntjouwing fan ynfeksjes foarkomt. Sa kin de pee lang hâlde kin it risiko ferheegje fan it ûntwikkeljen fan guon sykten, lykas:

• Urinfeksjesom't baktearjes en skimmels dy't yn oerfloed binne, yn it urinesysteem bliuwe, dat kin ferspriede en resultearje yn ynfeksje. Derneist, as de pee foar in lange tiid wurdt sammele, kin de blaas net folslein ûntspanne by urinearjen, en kin d'r noch wat urine yn 'e blaas wêze, wat ek ynfeksjes befoarderet. Froulju hawwe meastentiids makliker ynfeksjes as manlju fanwegen de grutte fan 'e urethra, dy't koarter is, wêrtroch't de proliferaasje fan mikro-organismen fasilitearret;
• Ynkontininsje, lykas de urine yn 'e rin fan' e tiid ophoopt, kin de blaas syn elastyske kapasiteit ferlieze, wat bygelyks urine-ynkontininsje kin favorisearje;
• Nierstienfoarming, dat kin net allinich barre troch net drinkwetter, mar ek troch it feit dat de plasse is opgarre, wat kin feroarsaakje dat de eleminten dy't yn 'e urine wurde elimineare, har setten en bliuwe yn' t urinesysteem, wat frijwat ûngemaklike pine feroarsaket en dat , yn guon gefallen kin chirurgyske ferwidering fan 'e stiennen nedich wêze.

Sadree't jo sin hawwe om te plasjen, wurdt it oanrikkemandearre dat jo dat dogge, om't it mooglik is om problemen yn 'e takomst te foarkommen. As jo ​​sin hawwe om te pisjen, mar net kinne, is it wichtich om in dokter te sjen, sadat de oarsaak fan it probleem kin wurde identifisearre en de behanneling kin wurde begon.

Wat te dwaan om sykten foar te kommen

Om sykten fan it urinesysteem te foarkommen, is it wichtich om op syn minst 2 liter wetter deis te hawwen en teminsten 6 kear deis nei de badkeamer te gean, elke 4 oeren of as jo der sin oan hawwe, dus is it mooglik om de opgarjen fan mikro-organismen en progressyf ferlies fan 'e elastisiteit fan' e blaas.

It wurdt ek oanrikkemandearre dat oefeningen wurde dien om 'e bekkenmuskulaasje te fersterkjen, dy't de neiging hat om slûchslijder en inefficiënter te wurden mei natuerlik fergrizing, tidens de swierens en nei de befalling, dy't urinêre ynkontininsje kin foarkomme.Sa is it wichtich dat Kegel-oefeningen wurde útfierd, by foarkar mei in oplaat profesjonele, sadat jo de pee effisjint kinne kontrolearje.

Derneist moatte minsken dy't sûkersykte hawwe de pee net lang hâlde, om't de hege konsintraasje fan sûker yn it bloed en de urine de groei fan mikro-organismen kin foarkomme, mei in gruttere kâns op ynfeksjes. It is dus wichtich dat routine bloedûndersiken wurde dien om bygelyks it bloedsûkernivo te kontrolearjen.