Huismiddel foar irritaasje fan 'e kiel

Kontint

• 1. Sinesappelsop mei propolis
• 2. Gorgelje mei cayennepiper en sitroen
• 3. Gembertee en gember

In poerbêste hûsmiddel foar seare keel is gorgelje mei sinesappelsop mongen mei propolis en huning, om't it natuerlike antibiotika-eigenskippen hat dy't helpe by it ferljochtsjen fan keelpine en yrritaasje.

Oare natuerlike remeedzjes dy't ek helpe by it ferlichten fan seare keel binne cayennepiper, alteia, gember en pipermunt, dy't kin wurde nommen yn tees dy't as folgjend kinne wurde taret:

1. Sinesappelsop mei propolis

Propolis hat natuerlike antibiotika-eigenskippen en fitamine C yn oranje fersterket it ymmúnsysteem.

Yngrediïnten

• Sop fan 1 oranje;
• 3 drippen propolis;
• 1 leppel anysied;
• 1 teeleppel huning.

Tarieding modus

Ming alle yngrediïnten en gorgelje sa lang as jo kinne, sawat 2 kear deis, by wekker wurde en foardat jo nei bêd gean, bygelyks.

2. Gorgelje mei cayennepiper en sitroen

Cayennepiper ferliest de pine fan in ûntstekte kiel tydlik.

Yngrediïnten

• 125 ml waarm wetter;
• 1 oseaap sitroensop;
• 1 oseaap sâlt;
• 1 knipe cayennepiper.

Tarieding modus

Ming alle yngrediïnten en gorgelje ferskate kearen deis.

3. Gembertee en gember

Alteia kalmeert yrriteare weefsels en gember en pipermunt ûntlêste ûntstekking.

Yngrediïnten

• 250 ml wetter;
• 1 teeleppel alteia woartel;
• 1 teeleppel fan fersnien gemberwortel;
• 1 teeleppel droege pipermunt.

Tarieding modus

Kook de woartels fan gember en gember yn it wetter yn in oerdekte panne foar 5 minuten en ferwiderje dan fan it fjoer en foegje de pipermunt ta, bedekje en lit noch tsien minuten ynfoegje. Uteinlik sil en drinke as nedich.

Ynvestearje yn fitamine C-ryk iten lykas sitroen en ananas is ek in goede strategy om it ûngemak kwyt te reitsjen troch soere keel. Mar boppedat moatte jo jo kiel ek goed hydratiseare hâlde troch oerdeis lytse slokjes wetter te drinken.

Sûgje op in bytsje donkere sûkelade helpt ek droege en yrriteare kiel te fjochtsjen, in natuerlike remedie-opsje, mar yn lytse hoemannichten. Sûkelade hat ek anty-oksidanten dy't helpe by it herstellen fan 'e persoan, en helpe by har herstel.