Thúsmiddel foar angina

Kontint

• Papajasop mei sinesappel
• Oare selsmakke opsjes
• Hoe kin pine yn 't boarst foarkomme

Iten dat ryk is oan glêstried, lykas papaja, oranje en gemalen flaaksied, binne wichtich om angina te bestriden, om't se cholesterolnivo normalisearje en de formaasje fan fettige plaques yn 'e arterijen foarkomme, wat de wichtichste oarsaak fan angina is. Neist iten, om angina te foarkommen, is it wichtich om regelmjittich fysike oefeningen te oefenjen mei profesjonele monitoaring, neist it foarkommen fan smoken en alkohol drinke.

Angina komt oerien mei it gefoel fan stramens en pine yn 'e boarst dat bart foaral troch de foarming fan fetplaques, neamd atheroma, yn' e arterijen, ôfnimmende bloedstream en, sadwaande, de komst fan soerstof nei it hert. Mear begripe oer angina.

Papajasop mei sinesappel

It papajasop mei oranje is geweldig foar it foarkommen fan angina, om't it cholesterol ferleget, it foarkommen fan de formaasje fan fettige plaques yn 'e arterijen.

Yngrediïnten

• 1 papaja;
• Sop fan 3 sinesappels;
• 1 leppel grûn flaaksied.

Tarieding modus

Om it sop te meitsjen, slach gewoan de papaya mei de oranje yn 'e mixer of blender en foegje dan it gemalen flaaksied ta. As jo ​​de needsaak fiele, kinne jo it mei huning sûte nei smaak.

Oare selsmakke opsjes

Om de kâns op angina te ferminderjen, kinne ek oare medisinale planten wurde brûkt, om't se ryk binne oan anty-oksidanten, wêrtroch skea oan 'e arterijen foarkomt, cholesterol ferleegje en it risiko fan beroerte en hertoanfal ferminderje.

Guon opsjes binne gember, kurkuma, amalaki, bosbessen, swarte druvesiedsekstrakt, hillige basilicum en drop, bygelyks, dat kin wurde konsumeare yn sap, tee as farsk. Sjoch wêr't it foar is en wat de foardielen fan drop binne.

Hoe kin pine yn 't boarst foarkomme

Oare wichtige tips om it risiko fan angina te ferminderjen binne:

• Ferminderje de konsumpsje fan gebakken en fetber iten;
• Meitsje snoep en frisdrank;
• Ferfange oaljes mei olivenoalje en nuten;
• Konsumearje geregeld iten dat ryk is oan glêstried;
• Brûk altyd fruit as dessert.

Dyjingen dy't lije oan angina moatte dizze tips folgje foar it libben, om de formaasje fan fettige plaques yn 'e arterijen te foarkommen, it risiko fan hertsykte te ferminderjen. It is lykwols wichtich om te notearjen dat behannelingen thús net de medisinen ferfange troch de dokter, mar kinne bydrage oan 'e sûnens en it wolwêzen fan' e persoan. Fyn út hoe't angina wurdt behannele.