5 redenen dat jo in bernfrije fekânsje nedich binne

Kontint

• 1. Jo moatte oplade
• 2. Jo moatte jo bern (en josels) herinnerje wêr't jo yn steat binne
• 3. Jo moatte in oar foar jo soargje litte
• 4. Jo moatte opnij ferbine mei oare folwoeksenen
• 5. Jo moatte ûnthâlde wa't jo bûten âlderskip binne
• Haadsaak
• F:
• IN:

Ien kear yn 't jier, sûnt myn dochter 2 wie, haw ik foarrang jûn om in fekânsje fan trije dagen by har wei te nimmen. It wie earst net myn idee. It wie wat myn freonen my dreauwen yn. Mar de ôfrûne twa jier is it wat wurden dat ik erkend bin as krúsjaal foar myn algemiene wolwêzen.

Trije dagen klinkt miskien net sa folle, mar as iensume mem giet it oer alles wat ik kin swaaie. Ik ruilje meast lange wykeinen mei freonen dy't ek op syk binne om fuort te kommen. Se nimme myn famke wylst ik fuort bin, en ik nim har bern in pear wykeinen letter. Ik reizgje nei in plak tichtby hûs, meastal mei oare freonen dy't in skoft nedich binne.

It doel is foar my net in lange en lúkse fekânsje. Guon âlders kinne fine dat se langere reis nedich binne, en as jo dat kinne lûke, mear krêft foar jo! Mar foar my is trije dagen genôch. Genôch foar wat, freegje jo? No, lês fierder en ûntdek wêrom't ik sa'n sterke foarstanner bin foar âlders dy't it in prioriteit meitsje om tiid fuort te krijen fan har bern.

1. Jo moatte oplade

Litte wy earlik wêze: Parenthood is draining. It makket net út hoefolle jo fan jo bern hâlde (en fansels hâlde wy allegear fan ús bern), âlder wêze nimt in soad út in persoan. Jo jouwe jo enerzjy en boarnen konstant ta oan dizze lytse persoan dy't safolle fan jo nedich is. Jo dogge dingen foar har, ten koste fan dingen foar jo sels te dwaan. En jo krije selden ea de sliep dy't jo nedich binne.
Âlderskip kin jo enerzjy ôfbrekke lykas neat oars en in bernfrije fekânsje giet oer dat opnij oplade. It giet oer sliepen yn, allinich rjochtsje op jo behoeften, en josels tastimming jaan om gewoan in pear dagen goed foar josels te wêzen.

2. Jo moatte jo bern (en josels) herinnerje wêr't jo yn steat binne

Myn grutste striid mei in bernfrije fakânsje wie earst mysels te skieden fan myn dochter. Se hie in soad skiedingsangst. En dat haw ik wierskynlik ek dien. Ik tink dat wy beide oertsjûge wiene dat ik de iennige wie dy't foar har koe soargje.

Makket net út wat wy leauden, de wierheid is lykwols, d'r binne in protte minsken yn ús libben dy't fan myn dochter hâlde en perfoarst by steat binne in pear dagen foar har te soargjen. Uteinlik profiteart it eins myn famke om wat tiid te krijen mei dizze oare folwoeksenen dy't net ik bin. Wy groeie beide yn dy tiid apart, en wy hawwe beide leard dat se perfekt yn steat is om te bloeien sûnder dat ik yn 'e buert sweef.

3. Jo moatte in oar foar jo soargje litte

As âlders is ús standertynstelling soargje foar elkenien oars.Wy feie konten ôf, komselden krije wy in folslein miel iten sûnder dat wy ien en oar hoege te krijen, en beskôgje konstant de behoeften fan ús bern foarút ús eigen.

In bernfrije fakânsje giet oer it weromdraaien fan dat patroan, al is it mar in pear dagen. It giet oer genietsje fan iten dat jo net hoege te koken of te tsjinjen, it hotelreinigingspersoniel jo bêd opmeitsje en jo wask foar in feroaring skjinmeitsje, en gewoan genietsje fan net ien, mar josels te hawwen.

4. Jo moatte opnij ferbine mei oare folwoeksenen

Faak besjogge âlders net hoefolle fan har deistige petearen draaie om bern. Foar echtpearen kin in bernfrije fekânsje in kâns wêze om eins mei inoar te praten. En praat net oer de rapportkaart fan har bern of wa't de bern sil shuttle nei de T-balpraktyk fan takom wike, mar oer de dingen wêrtroch't se yn 't earstoan fereale wurde kinne. It is in kâns om te bouwen op dy relaasje, bûten jo rollen as âlders. Dit is sa wichtich, om't jo in sûn houlik behâlde kinne jo úteinlik bettere âlders wêze.

Foar allinnesteande âlders lykas ik kin de totale ûnderdompeling yn âlderskip noch ekstremer wêze. Jo binne sa drok dwaande om it allegear foar jo bern te dwaan, jo hawwe net safolle tiid om jo relaasjes foar folwoeksenen te koesteren. Ik gean soms dagen sûnder mei in oare folwoeksen te praten oer alles bûten wurk of myn bern. Mar as ik dizze fakânsjes nim, meitsje ik wer kontakt mei myn freonen en mei oare folwoeksenen dy't wy ûnderweis moetsje. Ik meitsje eachkontakt, ik haw petearen oer dingen dy't my skele, en ik herinner my hoe opfriskend it is gewoan te ferbinen.

5. Jo moatte ûnthâlde wa't jo bûten âlderskip binne

Dit bringt my by faaks de wichtichste reden dat jo in bernfrije fekânsje nedich binne: Om't jo mear binne dan allinich mem of heit. Jo hienen hertstochten foar âlderdom, en jo hawwe noch altyd hertstochten. Mar faak wurde dy hertstochten nei ûnderen skood yn it foardiel fan it fersoargjen fan jo bern. Troch in pear dagen fuort te kommen sûnder jo bern kinne jo de dingen ûnthâlde dy't jo boppe âlderskip oanwakkerje.

Foar my betsjuttet dat faak in protte tiid yn 't bûtenlân kuierje en safolle lêze as ik mooglik kin. Dat binne dingen dêr't ik fan hâld, en it binne dingen wêr't ik hast net safolle mei krij (teminsten net op 'e wizen dy't ik foarkar) no't ik in âlder bin.

Haadsaak

Dizze fakânsjes binne in manier om mysels te herinnerjen dat mem net allegear is wa't ik bin. En dy herinnering is wat alle âlders sa no en dan nedich binne.

F:

Wat binne wat oare manieren waarop âlders har eigen behoeften kinne priorisearje en har eigen mentale sûnens koesterje?

IN:

• Plannetiid foar regelmjittige oefening kin op alle fronten helpe, fral as it allinich of mei oare folwoeksenen wurdt dien.
• Wês earlik mei josels oer hoefolle sliep jo nedich binne en sykje nei manieren om genôch te krijen.
• Sykje minsken út dy't jo folwoeksen ynteresses diele en jo sosjale kring útwreidzje bûten de âlders fan 'e freonen fan jo bern. • Jo kinne lid wurde fan in boekeklup, of ien begjinne!
• As jo ​​date night of oare útstapkes hawwe, besykje dan in aktiviteit of ûnderwerp yn te nimmen om oer te praten, sadat jo net automatysk falle yn jo deselde deistige petearen.